SH’BAM, lo último de Les Milles

Si ya sois fans de los programas BTS de la compañía australiana Les Milles y además os gusta bailar, os encantará SH’BAM, una clase que combina movimientos de baile sencillos y muy sexys para ponerte en forma y dejar salir al artista que llevas dentro, incluso si bailar no es una de tus cualidades innatas.

SH’BAM es una clase de baile más sencilla que las clases de baile habituales que puedes encontrar en los gimnasios o centros de baile. El instructor te enseñará la coreografía básica y desglosará los pasos para que los aprendas de forma fácil y puedas realizarlos con tu propio estilo. SH’BAM es para personas con todos los niveles de forma física y que quieran mejorar su nivel de fitness y divertirse.

Una clase de SH’BAM dura 45 minutos y consta de 12 tracks diferentes. Cada track tiene una coreografía diferente. La clase comienza con unos movimientos básicos para entrar en calor y mover los hombros, el pecho, las caderas e incluso los dedos.

La parte de coreografía dura 35 minutos e incluye combinaciones de baile fáciles pero muy divertidas, con los mejores éxitos musicales del pasado y del momento actual. Con SH’BAM podrás realizar un trabajo muy completo gracias a su especial combinación de tracks de alta intensidad y fases de recuperación, además de tener muchas oportunidades para perfeccionar los movimientos básicos.

Con las sesiones de SH’BAM mejorarás la resistencia cardiovascular gracias a los beneficios del entrenamiento interválico. También quemarás grasas sin tener que realizar un entrenamiento muy intenso (unas 506 kcal), tonificarás y modelarás tu cuerpo, mejorarás la coordinación mientras haces movimientos novedosos y sexys, desarrollarás tu capacidad de expresión y harás mucho ejercicio de forma muy divertida.

Para obtener los mejores resultados, lo ideal es hacer de dos a tres clases semanales. ¿Qué ponerte? Ropa suelta y cómoda, que te permita libertad de movimientos, unas zapatillas que te permitan hacer giros y movimientos de twist en el suelo con facilidad, como las de cross-trainer, que te darán un mejor apoyo y sujeción. ¡Y no te olvides de la toalla y la botella de agua! Porque vas a sudar…

¿Dónde encontrarlo? En clubes adscritos al sistema BTS. Puedes encontrar el más cercano en tu ciudad en aefabts.com.

¿Ya lo habéis probado?

SH’BAM, lo último de Les Milles

Si ya sois fans de los programas BTS de la compañía australiana Les Milles y además os gusta bailar, os encantará SH’BAM, una clase que combina movimientos de baile sencillos y muy sexys para ponerte en forma y dejar salir al artista que llevas dentro, incluso si bailar no es una de tus cualidades innatas.

SH’BAM es una clase de baile más sencilla que las clases de baile habituales que puedes encontrar en los gimnasios o centros de baile. El instructor te enseñará la coreografía básica y desglosará los pasos para que los aprendas de forma fácil y puedas realizarlos con tu propio estilo. SH’BAM es para personas con todos los niveles de forma física y que quieran mejorar su nivel de fitness y divertirse.

Una clase de SH’BAM dura 45 minutos y consta de 12 tracks diferentes. Cada track tiene una coreografía diferente. La clase comienza con unos movimientos básicos para entrar en calor y mover los hombros, el pecho, las caderas e incluso los dedos.

La parte de coreografía dura 35 minutos e incluye combinaciones de baile fáciles pero muy divertidas, con los mejores éxitos musicales del pasado y del momento actual. Con SH’BAM podrás realizar un trabajo muy completo gracias a su especial combinación de tracks de alta intensidad y fases de recuperación, además de tener muchas oportunidades para perfeccionar los movimientos básicos.

Con las sesiones de SH’BAM mejorarás la resistencia cardiovascular gracias a los beneficios del entrenamiento interválico. También quemarás grasas sin tener que realizar un entrenamiento muy intenso (unas 506 kcal), tonificarás y modelarás tu cuerpo, mejorarás la coordinación mientras haces movimientos novedosos y sexys, desarrollarás tu capacidad de expresión y harás mucho ejercicio de forma muy divertida.

Para obtener los mejores resultados, lo ideal es hacer de dos a tres clases semanales. ¿Qué ponerte? Ropa suelta y cómoda, que te permita libertad de movimientos, unas zapatillas que te permitan hacer giros y movimientos de twist en el suelo con facilidad, como las de cross-trainer, que te darán un mejor apoyo y sujeción. ¡Y no te olvides de la toalla y la botella de agua! Porque vas a sudar…

¿Dónde encontrarlo? En clubes adscritos al sistema BTS. Puedes encontrar el más cercano en tu ciudad en aefabts.com.

¿Ya lo habéis probado?

Compex, la alternativa para tus músculos

Sólo la he probado una vez en un centro de belleza para escribir un artículo pero la electroestimulación me llama mucho la atención, y perdón por la rima. Supone una gran alternativa para no perder masa muscular cuando estamos lesionados, no podemos entrenar por cualquier causa, para mejorar el rendimientos deportivo o incluso para aquellas personas que odian hacer ejercicio, de ahí que se utilicen tanto en centros de estética.

Por eso eso quiero comentarios la noticia que me acaban de enviar desde los clubes Caroli Health Club, donde sus expertos proponen la electroestimulación como parte del entrenamiento de sus socios gracias a Compex Wireless, una máquina de última generación que se ha convertido en una gran herramienta para centros profesionales médicos, entrenadores y atletas. Seguro que entre vosotros hay muchos que utilicen la electroestimulación o la hayan probado.

En Caroli destacan su acción modeladora, reafirmante y tonificante como complemento ideal para sacarle el máximo rendimiento a tu esfuerzo físico. Así, puede ser una herramienta ideal tanto para la mujer que quiere ponerse a punto para el verano, como para un corredor que necesita mejorar su masa muscular.

En Caroli Health Club cuentan con Compex Fit, ideada especialmente para la mujer, ya que permite trabajar de forma localizada las zonas del cuerpo más sensibles (abdominales, muslos, glúteos, brazos…) con programas específicos obteniendo resultados visibles desde la primera sesión. ¿Resultados duraderos? Sí, siempre que sigas usándola o bien te tomes en serio el entrenamiento de tonificación muscular.

Lo mejor de estos nuevos electroestimuladores Compex es que no necesitan cables, por lo que pueden utilizarse en cualquier momento, también durante el entrenamiento o en casa. Como os decía, para las chicas es perfecto Compex Fit.

Y volviendo a Caroli, me encantan estos clubes, siempre incorporando lo último en fitness, nutrición o estética, las tres áreas de las que disfrutan sus socios para conseguir los mejores resultados. Así que también han incorporado la línea Compex Wireless, la nueva generación de electroestimuladores musculares para los profesionales del deporte.

Compex Wireless puede programarse según objetivos como prepararse para la maratón, tratar el dolor de la región lumbar, optimizar el entrenamiento, etc. Así que me parece una estupenda herramienta para runners.

El Fitness Manager de Caroli Health Club, Alejandro Escudero, explica que “Compex es una herramienta muy interesante para cualquier deportista, tanto amateur como profesional, ya que nos dará un plus en nuestro rendimiento. Además, con esta nueva versión sin cables conseguirás el mejor resultado sin ninguna molestia ni incomodidad”.

El Fitness Manager de Caroli Health Club nos recomienda algunos ejercicios que se pueden realizar en combinación con Compex Wireless para maximizar los resultados de nuestro esfuerzo:

•           Trabajo cardiovascular sin impacto (ciclo, elíptica, step) con electroestimulacion en el abdomen o los glúteos. Se obtienen muy buenos resultados y optimizamos el tiempo, ya que trabajamos de forma aeróbica y anaeróbica en la misma sesión.

•           En trabajo de hipertrofia muscular también es muy recomendable, ya que la contracción que nos da el Compex es de mayor intensidad de la podríamos realizar voluntariamente. Esto nos da la posibilidad de conseguir los mismos resultados reduciendo la carga con la que entrenamos, evitando así posibles lesiones por exceso de peso.

•           En ejercicios funcionales y de propiocepción o equilibrio también nos otorgará un gran beneficio.

“Por la gran capacidad del Compex como herramienta complementaria en nuestro entrenamiento físico y para conseguir los mejores resultados, es recomendable utilizarlo en gimnasio con un entrenador personal que nos ayude a elegir la zona y el programa con el que trabajar”, explica Alejandro Escudero.

Respecto a las mujeres y pensando no sólo en el rendimiento deportivo sino en la estética, la electroestimulación puede ayudarnos a tonificar y relajar las zonas más difíciles del cuerpo femenino. Combinando el entrenamiento físico con Compex Fit, especialmente diseñado para mujeres, y su uso en casa podrás obtener resultados visibles, eficaces y duraderos en tan sólo 6 semanas, según este experto.

Con Compex Fit podrás reafirmar los muslos, reducir la cintura, modelar los glúteos, tonificar los brazos, muscular los hombros, optimizar la acción anticelulítica y proporcionar elasticidad a la piel. Además de tonificar y moldear el cuerpo, Compex Fit incluye programas de bienestar para sentirte relajada y descansada después de una dura jornada.

Compex Fit cuenta con diferentes variedades como el masaje relajante (para combatir las tensiones musculares y el estrés), el masaje anti-stress (permite recuperar un estado de bienestar después de situaciones estresantes), el masaje ondulado (para combatir la ralentización circulatoria y las micro tensiones articulares), el programa de piernas pesadas (acaba con  la sensación pesadez e incomodidad en las piernas) y el drenaje linfático (permite activar eficazmente la circulación linfática de retorno y, con ello, favorece la desaparición de estas molestias).

Si estáis pensando compraros una Compex, Caroli Health Club es también un punto de venta técnico de Compex donde sus expertos podrán aconsejarte sobre la elección del modelo que más te conviene. Además, te enseñarán a utilizarlo y a sacarle el máximo rendimiento. Un servicio que, en mi opinión, otorga valor añadido tanto a Caroli como a Compex, ya que comprarse uno de estos aparatos suele ser mucho más fácil que usarlo…

Después de leer esta noticia, una de dos, o me apunto a Caroli o me compro una Compex… ¿Ya la habéis utilizado?

 

Compex, la alternativa para tus músculos

Sólo la he probado una vez en un centro de belleza para escribir un artículo pero la electroestimulación me llama mucho la atención, y perdón por la rima. Supone una gran alternativa para no perder masa muscular cuando estamos lesionados, no podemos entrenar por cualquier causa, para mejorar el rendimientos deportivo o incluso para aquellas personas que odian hacer ejercicio, de ahí que se utilicen tanto en centros de estética.

Por eso eso quiero comentarios la noticia que me acaban de enviar desde los clubes Caroli Health Club, donde sus expertos proponen la electroestimulación como parte del entrenamiento de sus socios gracias a Compex Wireless, una máquina de última generación que se ha convertido en una gran herramienta para centros profesionales médicos, entrenadores y atletas. Seguro que entre vosotros hay muchos que utilicen la electroestimulación o la hayan probado.

En Caroli destacan su acción modeladora, reafirmante y tonificante como complemento ideal para sacarle el máximo rendimiento a tu esfuerzo físico. Así, puede ser una herramienta ideal tanto para la mujer que quiere ponerse a punto para el verano, como para un corredor que necesita mejorar su masa muscular.

En Caroli Health Club cuentan con Compex Fit, ideada especialmente para la mujer, ya que permite trabajar de forma localizada las zonas del cuerpo más sensibles (abdominales, muslos, glúteos, brazos…) con programas específicos obteniendo resultados visibles desde la primera sesión. ¿Resultados duraderos? Sí, siempre que sigas usándola o bien te tomes en serio el entrenamiento de tonificación muscular.

Lo mejor de estos nuevos electroestimuladores Compex es que no necesitan cables, por lo que pueden utilizarse en cualquier momento, también durante el entrenamiento o en casa. Como os decía, para las chicas es perfecto Compex Fit.

Y volviendo a Caroli, me encantan estos clubes, siempre incorporando lo último en fitness, nutrición o estética, las tres áreas de las que disfrutan sus socios para conseguir los mejores resultados. Así que también han incorporado la línea Compex Wireless, la nueva generación de electroestimuladores musculares para los profesionales del deporte.

Compex Wireless puede programarse según objetivos como prepararse para la maratón, tratar el dolor de la región lumbar, optimizar el entrenamiento, etc. Así que me parece una estupenda herramienta para runners.

El Fitness Manager de Caroli Health Club, Alejandro Escudero, explica que “Compex es una herramienta muy interesante para cualquier deportista, tanto amateur como profesional, ya que nos dará un plus en nuestro rendimiento. Además, con esta nueva versión sin cables conseguirás el mejor resultado sin ninguna molestia ni incomodidad”.

El Fitness Manager de Caroli Health Club nos recomienda algunos ejercicios que se pueden realizar en combinación con Compex Wireless para maximizar los resultados de nuestro esfuerzo:

•           Trabajo cardiovascular sin impacto (ciclo, elíptica, step) con electroestimulacion en el abdomen o los glúteos. Se obtienen muy buenos resultados y optimizamos el tiempo, ya que trabajamos de forma aeróbica y anaeróbica en la misma sesión.

•           En trabajo de hipertrofia muscular también es muy recomendable, ya que la contracción que nos da el Compex es de mayor intensidad de la podríamos realizar voluntariamente. Esto nos da la posibilidad de conseguir los mismos resultados reduciendo la carga con la que entrenamos, evitando así posibles lesiones por exceso de peso.

•           En ejercicios funcionales y de propiocepción o equilibrio también nos otorgará un gran beneficio.

“Por la gran capacidad del Compex como herramienta complementaria en nuestro entrenamiento físico y para conseguir los mejores resultados, es recomendable utilizarlo en gimnasio con un entrenador personal que nos ayude a elegir la zona y el programa con el que trabajar”, explica Alejandro Escudero.

Respecto a las mujeres y pensando no sólo en el rendimiento deportivo sino en la estética, la electroestimulación puede ayudarnos a tonificar y relajar las zonas más difíciles del cuerpo femenino. Combinando el entrenamiento físico con Compex Fit, especialmente diseñado para mujeres, y su uso en casa podrás obtener resultados visibles, eficaces y duraderos en tan sólo 6 semanas, según este experto.

Con Compex Fit podrás reafirmar los muslos, reducir la cintura, modelar los glúteos, tonificar los brazos, muscular los hombros, optimizar la acción anticelulítica y proporcionar elasticidad a la piel. Además de tonificar y moldear el cuerpo, Compex Fit incluye programas de bienestar para sentirte relajada y descansada después de una dura jornada.

Compex Fit cuenta con diferentes variedades como el masaje relajante (para combatir las tensiones musculares y el estrés), el masaje anti-stress (permite recuperar un estado de bienestar después de situaciones estresantes), el masaje ondulado (para combatir la ralentización circulatoria y las micro tensiones articulares), el programa de piernas pesadas (acaba con  la sensación pesadez e incomodidad en las piernas) y el drenaje linfático (permite activar eficazmente la circulación linfática de retorno y, con ello, favorece la desaparición de estas molestias).

Si estáis pensando compraros una Compex, Caroli Health Club es también un punto de venta técnico de Compex donde sus expertos podrán aconsejarte sobre la elección del modelo que más te conviene. Además, te enseñarán a utilizarlo y a sacarle el máximo rendimiento. Un servicio que, en mi opinión, otorga valor añadido tanto a Caroli como a Compex, ya que comprarse uno de estos aparatos suele ser mucho más fácil que usarlo…

Después de leer esta noticia, una de dos, o me apunto a Caroli o me compro una Compex… ¿Ya la habéis utilizado?

 

Beauty Party: ¡no todo es entrenar!

¿Te imaginas pasear por una de las calles más céntricas de la capital en un cochazo? ¿Tomar uno de los vinos más lujosos en la mejor compañía? Podrás hacerlo en las Beauty Parties de Caroli Health Club, un club donde entrenar no sólo es un placer sino donde también puedes disfrutar de una fiesta de relax y belleza con tus amigas. Para celebrar un cumpleaños, una despedida de soltera, una fecha especial o, simplemente, regalaros un día estupendo porque “vosotras lo valéis”.

Los profesionales del club Caroli se han inspirado para sus Beauty Parties en las fiestas de lujo neoyorkinas con la intención de hacerte sentir como las protagonistas de las series de más éxito: Carrie Bradshaw en Sexo en Nueva York o la princesa del cuento de Gossip Girl, Blair Waldorf.

“Exclusive Caroli” te da la oportunidad de disfrutar de un tratamiento facial de caviar, un masaje a base de otras, el relajante Chacra Stone Masaje y una cena de alta cocina en uno de los hoteles más lujosos de Madrid o Valencia (Hotel Wellington, Occidental Miguel Ángel o el The Westin).

Si sois un grupo de amigas que corren juntas, celebrar una Beauty Party puede ser una gran idea para celebrar cualquier evento de una forma diferente y saludable, que además os premie por tantos esfuerzos. Cualquier ocasión es buena para reunirse: una petición de mano, un ascenso laboral, un embarazo, una despedida de soltera o un logro deportivo. Caroli Health Club te propone dos planes para que podáis celebrar un acontecimiento especial rodeado de los cuidados más exquisitos y el lujo más glamuroso. “Exclusive Caroli”, una Beauty Party cinco estrellas pensada para vosotras, y el “Wellness Lunch”, un plan al aire libre para cuidaros y sentir el máximo bienestar.

Las Beauty Party adquieren cada día un peso mayor y se convierten en una alternativa a las despedidas de soltera tradicionales o a las reuniones de amigas en un restaurante. Todas hemos soñado alguna vez con encontrarnos en un entorno de ensueño acompañada por nuestras amigas. Un lugar especial, privado, donde las velas iluminen la estancia y creen un momento perfecto para compartir con algunas de las personas más importantes de tu vida.

¿Os decantáis por el plan “Exclusive Caroli”? Viviréis una experiencia única de belleza, bienestar y relajación en la que podréis disfrutar de total privacidad en las instalaciones del centro, para diseñar una velada a vuestra medida. Para empezar este día inolvidable, un chófer irá a recogeros en un coche de lujo. Podéis ir dentro mientras paseáis de noche por las céntricas calles de Madrid o Valencia o sorprender a la homenajeada apareciendo en la puerta de su casa todas juntas y en un increíble coche.

Ya en el coche, podréis brindar por vuestra amistad con una botella de champán y empezar a abrir el apetito para una de las mejores comidas de vuestra vida. El jefe de cocina del restaurante del hotel que elijas (Hotel Welligton o Miguel Ángel en Madrid o The Westin Valencia) os recibirá en la puerta y os ofrecerá un cocktail de bienvenida. El maravilloso menú con el que os sorprenderá será un auténtico deleite de los sentidos con el que os transportará a otro mundo.

La jornada de relax y bienestar continúa en las exclusivas instalaciones del spa de Caroli Health Club, un lugar único donde los juegos de agua, luz, aromaterapia y contrastes resaltarán el placer de la mejor compañía.

Para que el bienestar sea completo en esta noche privada y exclusiva, no podían faltar los tratamientos de belleza más glamurosos como el exquisito tratamiento facial de caviar, un masaje a base de ostras que aporta luminosidad y relajación a las pieles cansadas y sin luz. Además, podréis probar el relajante Chacra Stone Masaje, un masaje en el que la terapia geotermal sobrepasa la experiencia física, adentrando a la persona en dimensiones más profundas de relajación y bienestar. Las gemas  permiten un masaje profundo, liberando la energía negativa acumulada en el interior y aporta una mejoría sobre el equilibrio del sistema nervioso. A su vez eliminan el estrés y armonizan cuerpo y mente para recuperar la energía positiva general.

Cuando el bienestar ha entrado en tu rostro y en tu cuerpo, llega la hora de las confidencias, de compartir y vivir momento inolvidables. Para eso, nada mejor que la sala relax donde Caroli te sorprenderá con un toque de exclusividad: música en vivo sólo para vosotras para que os sintáis las personas más especiales y mimadas del planeta. Para que brindéis por ese momento, Caroli Health Club os ofrecerá la más exótica selección de sushi, siempre regado con las variedades del vino más exquisito.

Si por el contrario sois de las que preferís las celebraciones diurnas, el “Wellness Lunch” es vuestra opción. Una pausa en la rutina diaria puede convertirse en el momento idóneo para reuniros y regalaros un momento de bienestar.

Caroli Health Club da un paso más allá y presenta un concepto diferente de las Beauty Parties con el Wellnesss Lunch. Un plan con el que podéis aprovechar el tiempo del almuerzo para recibir un tratamiento de belleza, realizar un circuito termal o un poco de ejercicio para terminar con una comida en una de los hoteles más exclusivos (Hotel Wellington, Occidental Miguel Ángel o el Westin de Valencia).

En Caroli Health Club son conscientes de tu apretada agenda, por esto te proponen múltiples opciones según el tiempo del que dispongas:

Recorrido SPA: hidromasaje, chorros a presión, sauna, baño turco, ducha de sensaciones, chorros a presión, ducha escocesa fuente de hielo y sala de relax. 50 minutos de placer y bienestar

Tratamientos express: luminosidad, juventud, piernas esbeltas, belleza de manos y pies o aromaterapia en sólo 30 minutos.

Masajer Lomi-Lomi: proviene de los antiguos sanadores hawaianos y sirve para relajar la musculatura, aliviar tensiones y facilitar el paso de los fluidos energéticos.

Entrenamiento con plataformas inestables: el bosus, fitball, los cojines o la plataforma vibratoria, son las herramientas indispensables para activar los reflejos y el equilibrio en tan sólo 20 minutos.

Un plan perfecto para darte un respiro en tu día a día, para un buen rato con tus amigas y dejar que os mimen un poco.

Hace unos años celebré la despedida de soltera de una de mis amigas con una spa party en El Hotel Miguel Ángel y me pareció un plan genial y diferente. Así que la propuesta de Caroli me parece estupenda para hacer con amigas, sea cual sea la excusa. En principio las “beauty parties” están pensadas para chicas, pero seguro que también admitirían a chicos, todo es cuestión de proponerlo…

¿Habéis ido alguna vez a una de estas fiestas?

 

 

Beauty Party: ¡no todo es entrenar!

¿Te imaginas pasear por una de las calles más céntricas de la capital en un cochazo? ¿Tomar uno de los vinos más lujosos en la mejor compañía? Podrás hacerlo en las Beauty Parties de Caroli Health Club, un club donde entrenar no sólo es un placer sino donde también puedes disfrutar de una fiesta de relax y belleza con tus amigas. Para celebrar un cumpleaños, una despedida de soltera, una fecha especial o, simplemente, regalaros un día estupendo porque “vosotras lo valéis”.

Los profesionales del club Caroli se han inspirado para sus Beauty Parties en las fiestas de lujo neoyorkinas con la intención de hacerte sentir como las protagonistas de las series de más éxito: Carrie Bradshaw en Sexo en Nueva York o la princesa del cuento de Gossip Girl, Blair Waldorf.

“Exclusive Caroli” te da la oportunidad de disfrutar de un tratamiento facial de caviar, un masaje a base de otras, el relajante Chacra Stone Masaje y una cena de alta cocina en uno de los hoteles más lujosos de Madrid o Valencia (Hotel Wellington, Occidental Miguel Ángel o el The Westin).

Si sois un grupo de amigas que corren juntas, celebrar una Beauty Party puede ser una gran idea para celebrar cualquier evento de una forma diferente y saludable, que además os premie por tantos esfuerzos. Cualquier ocasión es buena para reunirse: una petición de mano, un ascenso laboral, un embarazo, una despedida de soltera o un logro deportivo. Caroli Health Club te propone dos planes para que podáis celebrar un acontecimiento especial rodeado de los cuidados más exquisitos y el lujo más glamuroso. “Exclusive Caroli”, una Beauty Party cinco estrellas pensada para vosotras, y el “Wellness Lunch”, un plan al aire libre para cuidaros y sentir el máximo bienestar.

Las Beauty Party adquieren cada día un peso mayor y se convierten en una alternativa a las despedidas de soltera tradicionales o a las reuniones de amigas en un restaurante. Todas hemos soñado alguna vez con encontrarnos en un entorno de ensueño acompañada por nuestras amigas. Un lugar especial, privado, donde las velas iluminen la estancia y creen un momento perfecto para compartir con algunas de las personas más importantes de tu vida.

¿Os decantáis por el plan “Exclusive Caroli”? Viviréis una experiencia única de belleza, bienestar y relajación en la que podréis disfrutar de total privacidad en las instalaciones del centro, para diseñar una velada a vuestra medida. Para empezar este día inolvidable, un chófer irá a recogeros en un coche de lujo. Podéis ir dentro mientras paseáis de noche por las céntricas calles de Madrid o Valencia o sorprender a la homenajeada apareciendo en la puerta de su casa todas juntas y en un increíble coche.

Ya en el coche, podréis brindar por vuestra amistad con una botella de champán y empezar a abrir el apetito para una de las mejores comidas de vuestra vida. El jefe de cocina del restaurante del hotel que elijas (Hotel Welligton o Miguel Ángel en Madrid o The Westin Valencia) os recibirá en la puerta y os ofrecerá un cocktail de bienvenida. El maravilloso menú con el que os sorprenderá será un auténtico deleite de los sentidos con el que os transportará a otro mundo.

La jornada de relax y bienestar continúa en las exclusivas instalaciones del spa de Caroli Health Club, un lugar único donde los juegos de agua, luz, aromaterapia y contrastes resaltarán el placer de la mejor compañía.

Para que el bienestar sea completo en esta noche privada y exclusiva, no podían faltar los tratamientos de belleza más glamurosos como el exquisito tratamiento facial de caviar, un masaje a base de ostras que aporta luminosidad y relajación a las pieles cansadas y sin luz. Además, podréis probar el relajante Chacra Stone Masaje, un masaje en el que la terapia geotermal sobrepasa la experiencia física, adentrando a la persona en dimensiones más profundas de relajación y bienestar. Las gemas  permiten un masaje profundo, liberando la energía negativa acumulada en el interior y aporta una mejoría sobre el equilibrio del sistema nervioso. A su vez eliminan el estrés y armonizan cuerpo y mente para recuperar la energía positiva general.

Cuando el bienestar ha entrado en tu rostro y en tu cuerpo, llega la hora de las confidencias, de compartir y vivir momento inolvidables. Para eso, nada mejor que la sala relax donde Caroli te sorprenderá con un toque de exclusividad: música en vivo sólo para vosotras para que os sintáis las personas más especiales y mimadas del planeta. Para que brindéis por ese momento, Caroli Health Club os ofrecerá la más exótica selección de sushi, siempre regado con las variedades del vino más exquisito.

Si por el contrario sois de las que preferís las celebraciones diurnas, el “Wellness Lunch” es vuestra opción. Una pausa en la rutina diaria puede convertirse en el momento idóneo para reuniros y regalaros un momento de bienestar.

Caroli Health Club da un paso más allá y presenta un concepto diferente de las Beauty Parties con el Wellnesss Lunch. Un plan con el que podéis aprovechar el tiempo del almuerzo para recibir un tratamiento de belleza, realizar un circuito termal o un poco de ejercicio para terminar con una comida en una de los hoteles más exclusivos (Hotel Wellington, Occidental Miguel Ángel o el Westin de Valencia).

En Caroli Health Club son conscientes de tu apretada agenda, por esto te proponen múltiples opciones según el tiempo del que dispongas:

Recorrido SPA: hidromasaje, chorros a presión, sauna, baño turco, ducha de sensaciones, chorros a presión, ducha escocesa fuente de hielo y sala de relax. 50 minutos de placer y bienestar

Tratamientos express: luminosidad, juventud, piernas esbeltas, belleza de manos y pies o aromaterapia en sólo 30 minutos.

Masajer Lomi-Lomi: proviene de los antiguos sanadores hawaianos y sirve para relajar la musculatura, aliviar tensiones y facilitar el paso de los fluidos energéticos.

Entrenamiento con plataformas inestables: el bosus, fitball, los cojines o la plataforma vibratoria, son las herramientas indispensables para activar los reflejos y el equilibrio en tan sólo 20 minutos.

Un plan perfecto para darte un respiro en tu día a día, para un buen rato con tus amigas y dejar que os mimen un poco.

Hace unos años celebré la despedida de soltera de una de mis amigas con una spa party en El Hotel Miguel Ángel y me pareció un plan genial y diferente. Así que la propuesta de Caroli me parece estupenda para hacer con amigas, sea cual sea la excusa. En principio las “beauty parties” están pensadas para chicas, pero seguro que también admitirían a chicos, todo es cuestión de proponerlo…

¿Habéis ido alguna vez a una de estas fiestas?