Belleza en el gym

Este post va dirigido sobre todo a las chicas, pero estoy segura de que también interesará a muchos chicos. Se trata de una pequeña lista de gimnasios con buenos centros de estética. Y os lo cuento precisamente en Navidad por tres motivos: porque seguramente muchos de vosotros os hayáis hecho el firme propósito de apuntaros a un gym en 2013; porque otros estaréis pensando regalarle una suscripción a alguien o apuntaros con vuestra pareja; o porque estéis buscando un buen centro de belleza para haceros algún tratamiento para estar radiantes en Navidad, y para eso ni siquiera hace falta que seas socios de estos clubes.

Respecto a los dos primeros motivos, si estáis buscando gym, os recomiendo muy mucho que tenga centro de estética. Os ahorrará mucho tiempo y os resultara comodísimo y súper placentero poder ir a la pelu, daros un masaje o haceros cualquier tratamiento aprovechando que vais al gym. Además, los espacios de los que os hablo son espectaculares, tienen los mejores tratamientos e incluso algunos que no encontraréis en otros sitios. Y, como os decía antes, ni siquiera hace falta que seas socio de estos clubes para poder acceder a ellos. Aquí va mi selección:

DiR. Esta conocida cadena cuenta con centros de estética propios en siete de los clubes DiR, DiR Zen. Son espacios pensados para desconectar del mundo, relajarte y ponerte guapa con los mejores tratamientos de belleza, como Micro Needling (microagujas con ácido hialurónico o sustancias antiaging para el rostro) o Criolipólisis (liposucción sin cirugía mediante frío). En DiR Zen encontrarás el tratamiento de moda entre los deportistas y atletas que se preparan para maratones o triatlones: Indiba, que ayuda a la recuperación muscular, regenera colágeno, evita lesiones, acelera la recuperación del tejido y mejora la elasticidad de las fibras. Su carta de masajes también es espectacular. dir.es.

Holmes Place. Zensations es el nombre de sus centros de belleza, el lugar perfecto para relajarte y ponerte guapa con los mejores tratamientos de belleza y los productos exclusivos Zensations, además de marcas tan prestigiosas como Dermalógica. Entre sus tratamientos te recomendamos Diamond, de Natura Bisse, un exquisito corporal y facial que incluye masaje. Sólo con hacerte socio del club tendrás un masaje de bienvenida. holmesplace.es.

Caroli Health Club. Los centros de belleza de los clubes Caroli son tan exquisitos como sus zonas de fitness. Nada más apuntarte al club te harán un Health Profile que incluye un Beauty Profile para analizar la piel de tu cara y tu cuerpo. Aquí todos los tratamientos son multisensoriales e incluyen un protocolo de lujo que puede incluir champán y velas. Espectaculares tanto para hombres como mujeres, desde los faciales y corporales a los masajes, como el tailandés Sen-Ho. En los centros de belleza Caroli sólo utilizan las mejores firmas cosméticas: Carita, Decléor o Environ, que utilizan celebrities como Angelina Jolie o Madonna. carolihealthclub.es.

O2 Centro Wellness. Su área de belleza, Beauty Center, es un espacio reservado para el relax donde podrás  disfrutar de los últimos tratamientos de belleza. Lo mejor es que, tras una valoración estética, sus expertos te indicarán el tratamiento más adecuado para ti y te asesorarán sobre rutinas de belleza y productos específicos. Actualmente su tratamiento estrella es Reaction, un protocolo diseñado para remodelar tu figura, ideal después de Navidad. o2centrowellness.com.

Reebok Sports Club. Si ser socio de estso clubes te resulta demsiado caro, al menos podrás darte de vez en cuando el capricho de ir a sus centros de belleza. Cuentan con una novedosa carta de tratamientos faciales (correcciones, métodos antienvejecimiento, etc.), corporales (programas de adelgazamiento, anticelulíticos, reafirmantes, etc.) y terapias de bienestar para relajar tu cuerpo y tu mente. Su tratamiento estrella es O2 Intraceuticals, digno de las celebrities, en el que se utiliza ácido hialuronico, elastina y vitaminas en las capas más profundas de la piel. Si quieres hacer un regalo diferente, pregunta por sus packs y líneas de tratamientos para hombres, novias, deportistas y embarazadas. reebokclub.com.

Castellana Sports Club. He seleccionado este club por su Sakura & Nails y su peluquería, dos servicios que te serán muy útiles, sobre todo si tienes una cita o un evento importante después de entrenar. Su tratamiento estrella es el de keratina al vino de borgoña, para aportar al pelo brillo y liberarlo del frizz. También te recomiendo la depilación con hilo al estilo hindú, los cursos de automaquillaje y las Beauty Party, donde puedes celebrar tu cumple o cualquier evento mientras te hacen la manicura, te peinan y disfrutas de cava y aperitivos. castellanasportsclub.com.

 

Holmes Place: turrón por salud

Me encanta la campaña que ha puesto en marcha la cadena de clubes de Fitness, Wellness y Spa Holmes Place: intercambiar una tableta de turrón por un mes de vida saludable. Una idea estupenda si uno de vuestro buenos propósitos de 2013 es apuntaros a un gimnasio o incluso queréis regalarle a alguien una suscripción por Reyes.

Ya sabemos que diciembre es un mes que inspira a todos solidaridad, también a las grandes marcas y empresas. Holmes Place, en colaboración con el Banco de Alimentos, ha puesto en marcha una la campaña solidaria por la que los nuevos socios que se inscriban en este mes y donen una tableta de turrón, tendrán la mensualidad gratuita. Con un pequeño gesto los nuevos socios pondrán su granito de arena en endulzar las Navidades a muchas familias.

La recogida de este dulce típico navideño se realizará en todos los clubes que la cadena tiene en Madrid y Barcelona, y la posterior distribución se llevará a cabo por parte del Banco de Alimentos, agrupado en la FESBAL (www.fesbal.org), organización sin ánimo de lucro cuyo fin es la entrega de alimentos a entidades benéficas.

Esta campaña es un reflejo del compromiso que presenta Holmes Place con las organizaciones e instituciones que promueven la solidaridad en la difícil situación económica actual. Un compromiso que algunos de nosotros podemos aprovechar esta Navidad para regalar o regalarnos salud.

Esta no es la primera iniciativa solidaria en la que participa la cadena junto con el Banco de Alimentos. A finales del año anterior se puso en marcha “Calorías solidarias” campaña en la que los socios de Holmes Place consiguieron quemar 10 millones de Kcal a cambio de 3.000€ en alimentos.

Es una campaña más, una de tantas las que se hacen en Navidad, pero si anima a alguien a colaborar, bienvenida sea. Y aunque también suponga un beneficio para el club que se apunten nuevos socios, se trata de un dinero invertido en salud y que además puede ayudar a alguien…

Holmes Place: turrón por salud

Me encanta la campaña que ha puesto en marcha la cadena de clubes de Fitness, Wellness y Spa Holmes Place: intercambiar una tableta de turrón por un mes de vida saludable. Una idea estupenda si uno de vuestro buenos propósitos de 2013 es apuntaros a un gimnasio o incluso queréis regalarle a alguien una suscripción por Reyes.

Ya sabemos que diciembre es un mes que inspira a todos solidaridad, también a las grandes marcas y empresas. Holmes Place, en colaboración con el Banco de Alimentos, ha puesto en marcha una la campaña solidaria por la que los nuevos socios que se inscriban en este mes y donen una tableta de turrón, tendrán la mensualidad gratuita. Con un pequeño gesto los nuevos socios pondrán su granito de arena en endulzar las Navidades a muchas familias.

La recogida de este dulce típico navideño se realizará en todos los clubes que la cadena tiene en Madrid y Barcelona, y la posterior distribución se llevará a cabo por parte del Banco de Alimentos, agrupado en la FESBAL (www.fesbal.org), organización sin ánimo de lucro cuyo fin es la entrega de alimentos a entidades benéficas.

Esta campaña es un reflejo del compromiso que presenta Holmes Place con las organizaciones e instituciones que promueven la solidaridad en la difícil situación económica actual. Un compromiso que algunos de nosotros podemos aprovechar esta Navidad para regalar o regalarnos salud.

Esta no es la primera iniciativa solidaria en la que participa la cadena junto con el Banco de Alimentos. A finales del año anterior se puso en marcha “Calorías solidarias” campaña en la que los socios de Holmes Place consiguieron quemar 10 millones de Kcal a cambio de 3.000€ en alimentos.

Es una campaña más, una de tantas las que se hacen en Navidad, pero si anima a alguien a colaborar, bienvenida sea. Y aunque también suponga un beneficio para el club que se apunten nuevos socios, se trata de un dinero invertido en salud y que además puede ayudar a alguien…

Heli-esquí: pura adrenalina

Comienza la temporada de nieve y seguro que muchos de vosotros estaréis ya preparando vuestras escapadas blancas. En invierno, el snow y el esquí son una alternativa más que apetecible al running. Pero si estáis un poco aburridos de esquiar en los mismo sitios, sentís que no avanzáis, que tenéis nivel para hacer fuera de pista y os encantan la naturaleza y los deportes extremos, os va a entusiasmar el heli esquí.

El heli-esquí es un deporte que te permitirá disfrutar de la naturaleza virgen, de la libertad y la velocidad de una forma diferente. Se trata de una variante deportiva del esquí en la que los esquiadores son transportados en helicópteros hasta zonas de alta montaña de difícil acceso, desde donde pueden realizar increíbles descensos por zonas de free ride. Los grupos son pequeños y los descensos todo un desafío para los esquiadores.

Los que habéis probado la nieve virgen sabréis la sensación de libertad y pureza que produce, el subidón de adrenalina y la impresión, casi salvaje, de ser una especie de conquistadores de la montaña.

Para poder practicar el heli-esquí no hace falta ser profesional pero sí tener un buen nivel de esquí y experiencia fuera de pista. Si no te dan miedo las alturas, te gustan el riesgo y los retos, este puede ser tu deporte.

¿Cómo hacerlo? Existen agencias especializadas que te organizarán el viaje a países como Canadá o Himalaya, dos de los mejores destinos para la práctica del heli-esquí debido a sus extraordinarias condiciones geográficas y climáticas. En España también se puede practicar en zonas como el Pirineo Catalán o el Aragonés. Una de estas agencias es Ski Arias, cuyo director, Miguel Pargó, es aficionado al eheli-esquí.

No es necesario subir muy alto para disfrutar de una de estas bajas free ride, suelen hacerse a unos 3.500 metros de altitud. ¿Lo mejor? Cada descenso es diferente, algo que te resultará muy gratificante si siempre esquías en la misma estación y te la conoces al dedillo. En un día puedes hacer hasta seis bajadas increíbles.

Vivir esta alucinante experiencia durante una semana puede costarte entre 6.000 y 10.000, un precio muy elevado, lo sé, por lo que resulta un deporte muy elitista. El viaje incluye viaje al país de destino, transporte, hotel, guía para los descensos y pensión completa. En España, una sesión de heli-esquí te costará unos 600 €, un precio ¿más razonable?

Puedes encontrar más información sobre el que muchos califican como “el mejor esquí de mundo” en mundoexplora.com y skiarias.com.