El hombre más completo en preparación física del mundo es francés, tiene 37 años y se llama Erwan Le Corre. Si no fuera por el bañador de surfero que lleva, parecería el doble de tarzán. Fuerte, rápido, explosivo y ágil, su campo de trabajo es cualquier lugar en el que se encuentre. No necesita ni zapatillas.
Si quieres ponerte en sus manos, tienes que ir a la selva tropical brasileña,donde te enseñará su sistema de “movimiento natural” o MovNat, con el que, si consigues hacer sólo un 20% de lo que él y su equipo hacen, te convertirás casi en un súper hombre.
Según Le Corre, un cuerpo inteligente sabe cómo convertir la fuerza y la velocidad en una cantidad casi infinita de movimientos prácticos. Porque según este francés, el puntro débil del entrenamiento moderno es que está domesticado. Ante una emergencia, un incendio, una inundación, un terremoto), Le Corre piensa que de nada nos servirían unos bíceps de gimnasio o la típica chocolatina cultivada a fuerza de abdominales y dieta.
Con MovNat Le Corre hace que sus alumnos redescubran su naturaleza biológica y liberen al salvaje que llevan dentro. En Itacaré, el puebelecito donde está su base, no hay para entrenar más que arena, playas, árboles, troncos, o rocas. Y es más que suficiente… Porque su sistema consiste precisamente en correz descalzos, andar sobre troncos, cargar a un compañero a hombros, lanzarse piedras y palos, nadar, escalar, saltar haciendo de esos palós pértigas… Para desarrollar las diez habilidades básicas sonre las que se sustenta el MovNat: caminar, correr, saltar, gatear, escalar, mantener el equilibrio, lanzar, levantar, defenderse y nadar.
¿De dónde viene todo esto? No ha sido Le Corre quien inventó este completísimo sistema de entrenamiento. Su inspiración fue Georges Hebért, un oficial de la marina francesa que, tras el desastre causado por un volcán en la isla Martinica, se dio cuenta de que el mundo moderno estaba producienod hombres vacíos, sin capacidad de reacción ante los dessatres naturales, que habían olvidado el funcionamiento de sus músculos. Su Méthode Naturelle fue adoptado por la marina francesa.
La “banda” de colaboradores de Le Corre son instructores de surf, expertos en artes marciales e instructores de buceo que, como el francés, tienen una impactante condición física y ni un gramo de grasa en el cuerpo. Parecen cualquier cosa menos culturistas y hacen lo contrario a lo que normalmete se enseña en un gimnasio. Son auténticos cazadores.
El entrenamiento de Le Corre resulta absolutamente absorbente y divertido, hace volver a la infancia a sus alumnos, está permitido tirarse por el barro, hacer el loco por los árboles, arrastrarse sin preocuparse de la ropa o las zapatillas de marca. Es duro, pero el cuerpo responde.
Pocos de nosotros podríamos irnos a la selva a entrenar con Le Corre. A otros muchos la simple idea les espantaría, pero a mí su sistema me parece muy interesante. Estoy de acuerdo en que muchas veces el entrenamiento físico tiene un objetivo más estético que otra cosa y nos serviría de muy poco frente a un caso de emergencia. También creo que el sedentarismo ha amansado nuestros cuerpos y nuestras mentes, convirtiéndonos en criaturas torpes y miedosas. Sólo con dejar el coche en casa y enfrentarnos cada día a los obstáculos de la ciudad, con participar en los juegos de nuestros hijos, ir más al campo y probarnos a nosotros mismos en el entorno, nuestras habilidades físicas y nuestro aspecto cambiarían mucho.
¿Entrenarías con Le Corre?
6 comentarios hasta ahora
1 mamiferoinconsciente // Oct 29, 2009 a las 11:05
Hay gente que practicamente no sabe lo que es correr fuera de la cinta, sus escusas son la lluvia y el frio. Correr en un lugar cerrado, con condensacion, calefaccion o aire acondicionado es desnaturalizar una de las actividades mas naturales que existen. Somos hamsters enamorados de nuestras jaulas….
2 Velascalvaro // Ene 8, 2010 a las 9:53
Hola desde mi opinion y por mi experiencia , es una buena forma de poner el cuerpo en un estado optimo en todos sus niveles tanto fisicos como psiquicos, yo soy militar y sirvo en unidades de elite del ejercito Legion y ahora en Operaciones Especiales y no tiene nada que ver poner en cuerpo en condiciones de fatiga en un gym como en un entorno el cual la situacion puede llegar a ser limite, todo esto no es facil pero crea un caracter y una nueva forma de voluntad desconocida que va mas allá, ademas se hen unos nuevos lazos de union con los compañeros pues las situaciones son extremas para todos.
Por otra parte el entorno de entrenar en la naturaleza es perfecto , no requiere de horarios, ni precios, actividades, espacio, maquinas libres, solo estas tu tus compañeros y el mundo.
Apuesta por el deporte en la naturaleza y a ser valientes.
3 nando // Ene 26, 2010 a las 12:51
Me encantaría poder realizar este entrenamiento, soy corredor desde hace tres años yademás de monitor de ciclo indoor , se lo que es superar un reto y esforzarse para estar bien fisicamente , de pesar 118 Kg , a correr la maraton de Madrid o sacarmerme las oposiciones de bombero , pero no siempre puedes tener todo lo que quieres , supongo que tanto el tiempo como el coste de este entrenamiento no es corto , sin entrar en su dureza o no, pero algun día me gustaría intentarlo.
4 Chimenchia // Ene 29, 2010 a las 23:28
Esto no es nuevo, solo hay que ver al mago del campo con su guataca currando en las labores agricolas, ganaderas y yo que se que más. Sin ningún cuerpo atlético, sin musculaturas impresionantes y con un caminar tosco, si te pone la mano encima la planta tres y cuatro de la columna vertebrar se colapsarían produciendo el efecto dominó en el resto del cuerpo. El hombre moderno a cultivado su cuerpo sobre un colchón de plumas, mientras antes se hacía sobre el dolor y sufrimiénto. Mírale las manos a este Frances y seguro que tampoco tiene ni un callo. Un saludo amigos.
5 “MovNat”: volver al estado natural | Andes News // Abr 21, 2010 a las 16:22
[...] machacas.org, blogspot.com [...]
6 MovNat: volver al estado natural | Mundorunner // Abr 22, 2010 a las 15:47
[...] machacas.org, blogspot.com [...]
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