Mes: diciembre 2015

La unión hace la fuerza

En una racha en la que parece que todo lo que concierne al atletismo son malas noticias y pesimismo, a veces hay que desmarcarse de estos sentimientos y valorar las cosas buenas que hay detrás. Será que estamos en navidad y me gusta intentar ver desde el prisma que el optimismo nos permite.

Que la situación económica que pasa el atletismo, y por ende sus atletas, no es la mejor de su historia, no es ninguna novedad. Pero el año que dentro de poco estrenaremos es año olímpico y parece que ese sueño despereza un poco más a que la gente ayude a quienes tenemos ese objetivo que cada vez martillea más nuestro día a día. Pero nuestro trabajo siempre se ha caracterizado por esa incertidumbre en el nivel de ingresos, algo que en ocasiones hace que te sientes en el sofá después de entrenar y con la cabeza fría pienses: ¿hasta dónde puedo llegar?. Esa es una realidad que muchas veces se desconoce, la de gente con calidad que he conocido que ha tenido que colgar las zapatillas por no poder implicarse más y empezar a trabajar.

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Por ello, aunque es un deporte individual, el atletismo no es cosa de uno solo, siempre hay mucha gente más detrás. Y no me refiero solo al entrenador, que también, hay un cuerpo de profesionales y también de colaboradores que ayudan a que puedas seguir atándote las zapatillas. Así que me vais a perdonar que hoy les regale ese pequeño reconocimiento, porque muchas veces no es tanto el poder ingresar más, pero si el poder ahorrar el que ayuda a solventar el difícil punto en el que nos encontramos.

De sobras es conocida la importancia de pasar por las manos de un fisio colegiado y cuando eres una pupas como yo, ni te cuento. Pero encontrar a alguien que te ayude cada semana como hace Fisio Zaragoza es complicado y ese es un privilegio que yo tengo la fortuna de disponer en casa. Como lo es también que te ayuden con el tema de la suplementación, que si os interesa será otro post, y en eso Victory Endurance nos ayuda a unos cuantos. Y qué me decís del material deportivo, lo ‘guapita’ que una se ve bien conjuntada…pero lo que es más importante, lo cuidados que van mis pies con sus zapas Adidas y las plantillas de Podoactiva.

Pero sin duda alguna, uno de los corazones de este deporte son los clubes, grandes o pequeños, que hacen a veces un gran esfuerzo personal por mantener a plantillas de atletas que les representen en la división de honor nacional. Para mí ha sido un orgullo poder regresar a casa después de un periplo de casi 14 años en clubes de otras comunidades. Así que aunque soy heliófila de corazón, he cambiado el azul por el amarillo del Scorpio con la ilusión de la juvenil que se fue del Helios hace ya muchos años.

Y luego está esa gente que se va cruzando en tu camino y te hace partícipe en proyectos como ‘Patrocina un deportista’ (gracias Julián por aquella llamada, de las que ya no se hacen…), o que te concede el honor de ser la imagen de una gran carrera como es el R’N’R Madrid Marathon…o que simplemente te ayuda en ese pequeño gran detalle de cuidar tu alimentación (querido primo, gracias por traer a Andrea a tu vida y con ello a la de otros).

Pero también importan los del día a día, los que se preocupan, los que te entienden y te ayudan como pueden. También los que te admiran, que te empujan a seguir creciendo cuando muchas veces no entienden por qué te animan. Y porque no, los que desean que caigas, que son a veces un revulsivo para no darle la razón.

En definitiva, millones de gracias a los que me leéis, a los que me animáis, a los que me apoyáis y me ayudáis, pero también a los que me aborrecéis y a los que me queréis (no me gustaría dejarme a nadie). En este extraordinario ecosistema del deporte he encontrado gente maravillosa y ese debe ser mi balance de una temporada con altibajos en los resultados. Pero no conseguir una meta, no debe nublar tu trabajo para seguir luchando por ella. Así que os invito a que os sentéis, reflexionéis y compartáis con qué os quedáis de este 2015 que está en su ocaso…o mejor dicho, con quién, porque recordadlo: no estáis solos.

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I Run Clean

I run clean”. Esa era la reivindicación que hoy se leía en  los dorsales de los atletas del campeonato de Europa de cross que se ha disputado en Francia. Unos ‘bibs’ que me recordaban una entrada que tenía pendiente, pero que quería esperar a que las aguas no estuvieran tan revueltas… Pero escándalos, sentencias y acciones de este tipo, hacen que lamentablemente el dopaje tenga muchas veces más protagonismo del que se merece. Hoy con una iniciativa tan saludable, se han visto situaciones tan rocambolescas como que atletas que han dado positivo corran con esa leyenda en su pecho: incoherente. Al menos eso me parece a mí.

Hace unas semanas di una charla en un máster organizado en colaboración con la AEPSAD, una pequeña exposición de cómo he vivido, ya que solo puedo hablar de mi experiencia, y vivo en primera persona los casos de dopaje. Porque una de las mayores consecuencias negativas que tiene esta práctica ilegal, son los grandísimos daños colaterales que ocasiona. Se pierden recompensas, se rompen sueños y se merman esperanzas.

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Hasta hace no mucho el silencio parecía muchas veces la obligación cuando saltaba a la palestra casos de este tipo. He llegado a escuchar por parte de algún atleta, ante las protestas públicas de otros, “tiramos piedras a nuestro propio tejado”. ¿Perdón? Las piedras las tira aquel que mancha nuestro deporte, que ensucia sus resultados y que encima nos salpica  con dudas a los demás.

Si algo ha cambiado en los últimos años es la dirección de la información y eso ha permitido eliminar un mutismo que no hacía ningún bien. Si algo debo aplaudir a la nueva agencia es la acción de divulgación, ya que la información es formación y prevención, sobre todo para aquellos que además tenemos en el entorno jóvenes deportistas. ¿Qué queremos evitar? Para saberlo debemos concienciar y enseñar, valorar el esfuerzo, que no es otro que la realidad del deporte. Destacar lo bonito de conseguir los resultados a tanto trabajo, pero trabajo real, no mentiras, ni trampas ni atajos. Porque hay un perfil social en los deportistas que pueden marcan conductas futuras y que pueden determinar que sean ‘carne de cañon’ para verse seducidos por cantos de sirena que les hundirán en las aguas del dopaje. Conocemos en primera persona ese perfil, esas características comunes en rasgos de personalidad que después he podido comprobar la propia agencia detalla. Tremendos egos llenos en realidad de millones de inseguridades. La necesidad a un nivel insalubre de ganar si hace falta pisando a los demás. Temperamentos y actitudes incluso agresivas. En muchas ocasiones se cuece en ti hasta una animadversión hacia ciertas personas porque conoces sus perfiles, sus círculos, sus influencias y eso hace que, al menos yo, no te sientas cómoda con ellos a la mesa.

En algunos momentos he tenido que aguantar amenzas en persona, diciéndome que me callase y me retractase, con total impunidad. Porque eso es lo peor: existe la trampa y encima existe con prepotencia y soberbia. No hay nada peor que te tomen el pelo y encima se rían de ti…pues así nos sentimos muchas veces. Te estafan, te ganan, se mofan, te quitar tus meritos, tus ayudas y encima te miran por encima del hombro.

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Yo siempre he sido contundente ante estas conductas y siempre lo seré. Yo me he alegrado cuando han venido a pasarme un control por sorpresa, porque quiere decir dos cosas: que la agencia considera que tengo un nivel para mantener mi seguimiento y además que sigue trabajando para luchar contra la trampa. Pero es verdad que siempre cansa tener que reivindicar tu inocencia, mientras otros jamás asumen su culpabilidad. Confiaría en la rehabilitación, pero para ello se necesita una redención, un arrepentimiento, tener el suficiente valor de reconocer un error. Eso, poco lo vemos.

Cansa tener que reivindicar siempre tu inocencia, mientras otros jamás asumen su culpabilidad

Siempre lo cuento, pero de la increíble cantidad de mensajes que recibí el día que logré la medalla de Göterborg (de felicitaciones, de apoyos, de seres queridos…) siempre me acuerdo de uno. Uno de una desconocida extranjera que me preguntaba qué de dónde había salido, que como era española, era mentira. Eso fue una puñalada en un momento tan dulce, fue sentir como se desplomaba años de sufrimiento y lucha por llegar hasta allí. También en mis victorias tenía que sufrir las trampas de otros. Lo que es peor, a veces compañeros reciben medallas internacionales años después, y quien me dice que no me ocurra eso a mí ¿Y con eso qué hago yo? Quien te devuelve esa satisfacción, esa presea ganada y esa ilusión que se ve insuflada al sumar más buenos resultados.

En fin, que me gustan los campeones sin sospechas, con los que te identificas, con aquellos que te demuestran que si se puede, aunque no sean campeones del mundo. Me gusta sentarme un domingo ante el televisor y ver compañeros que se superan, que luchan hasta meta, que me hacen vibrar y que, limpios, me representan.Enhorabuena a todos los que si lo han hecho en Hyères hoy.

 

Regalos para una chica runner

Se acercan las fechas navideñas, donde los regalos son santo y seña para esos días. Seguramente hoy estarás por casa o aprovechando el puente para descansar, pero…seguro que este rato sería el ideal para adelantar esas compras que siempre nos pillan tarde y a última hora. Bueno, te propongo una solución: la compra por internet  (cómo nos ha ayudado cuando el tiempo sería el mejor regalo que nos podrían hacer…).

Así que voy a compartir con vosotros lo que sería para mí  una perfecta whislist como chica runner. Os enlazo mis sugerencias a la página del El Corte Inglés, que tiene descuentos para estos días y además se pueden realizar cambios en toda España (que ya sabemos que los cambios es otros de los clásicos después de navidad).  Todo ventajas: compramos nuestro regalo, nos ahorramos un dinero y cuando estemos de vuelta lo tenemos en casa.

Ahí va mi pequeña selección. He elegido tonos rosas, que siempre son muy femeninos, pero sin que lleguen a ser cursis. Además he procurado que sea útil tanto para correr como para cuando vamos al gimnasio.

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  • Bra o top deportivo: ya os comenté recientemente  la importancia que tiene esta prenda para una  chica corredora. Sujeción y tejidos transpirables, esas son las claves. Este además tiene una hebilla ajustable.
  • Zapatillas: un básico, o un must, como prefiráis llamarlo. Si no conocéis bien el estado de forma y el tipo de entrenamiento que realiza la afortunada destinataria, este modelo es un acierto por su versatilidad. A veces es complicado saber el plan de entrenamiento, el tipo de pisada, las preferencias personales de drop, upper, amortiguación y todas esas cosas que se escapan de nuestro vocabulario. No te lies: con ultraboost aciertas seguro.
  • Reloj/GPS/pulsómetro: todos los gadgets en uno. Reloj con GPS y pulsómetro sin banda. Si eliges incluir esto a tu lista para esa chica, es que la quieres mucho.
  • Mallas largas: para el invierno es fundamental ir abrigadas, pero sin pasarnos. Al final, corriendo donde menos frio tendremos será en las piernas. Este tipo de tejido es perfecto, nos abriga en el exterior y no nos sobra para deportes de interior.
  • Camiseta de manga larga: al igual que las mallas, que sea una prenda que nos abrigue pero que no nos estorbe. Hay que tener en cuenta también que nos permita movilidad en los brazos para correr y que traspire bien. Si sudamos mucho mientras entrenamos y  pasamos recuperando rato parados…seguramente pasaremos las fiestas resfriados.
  • Camiseta de tirantes: démosle un toque de glamour al look con esta camiseta de Stella McCartney. Si no hace frio extremo, yo soy de las partidarias de llevar una camiseta de tirantes debajo de la de manga larga, así cubrimos espalda y tripa, pero dejamos libertad en las extremidades y no sudamos tanto. Además, para luego ir al gym esta camiseta es ‘muy molona’.
  • Guantes: si bien mientras hacemos deporte es difícil que no entremos en calor, es verdad que las zonas distales del cuerpo, como manos y orejas, suelen ser aquellas que más sensación de frio suelen transmitirnos. Yo muchas veces termino haciendo series en manga corta, pero con guantes. Parece una tontería, pero os aseguro que no lo es.
  • Sudadera: en este caso he elegido otra vez una prenda de la línea de McCartney, porque pensando en regalos, es una opción que se puede llevar tanto para abrigarnos justo al terminar, como para ir al gimansio e incluso para vestir con un look casual. Si queréis algo más técnico: elegid un cortavientos.
  • Bolsa y gym bag: en este caso he sido práctica. Bonita, grande y con diferentes compartimentos. Me gusta el diseño y además incluye la bolsa para el calzado de manera independiente.

Tenéis opciones de todos los precios y usos, así que ahora ya no hay excusas sobre qué podéis regalar a esa amiga, novia, madre o compañera corredora. Si además quieres descubrir todo lo que El Corte Inglés ha preparado para esta Navidad no te lo pierdas la web de StyleLovely, ¡seguro que alguna idea más caerá!