No hay nada más agradable que hablar de zapatillas que te van bien, y la verdad es que Adidas, con gran tradición en zapatillas de asfalto y competición (adizero), está rematando muy bien este tipo de modelos.
Las zapatillas de competición y mixtas suelen tener una horma estrecha y Adidas tubo una época que también resultaban algo justas. Pero ahora no. La Boston tiene un buen ajuste sin resultar estrecha con los contrafuertes y sujecciones suficientes, ya que es una zapatilla para correr rápido y no la pueden cargar de materiales, queda un diseño muy sencillo en exterior, viendose sólo los soportes del talón y punta, además de las “tres rayas”, pero oculta unos contrafuertes en los laterales de la parte delantera unidos sin costuras en el interior de la zapatilla. Con esto consiguen un soporte magnifico y gran comodidad, además de evitar rozaduras.
La malla es fina y muy transpirable, hay que quitar peso de donde sea.
El talón, como casi todos los Formotion, es espectacularmente cómodo y bien amortiguado, ideal para cuando llega el cansancio y utilizas más los talones para impactar contra el suelo. Se aprecia claramente lo articulado que está para recibir el impacto y también una pequeña angulación para minimizar en lo posible en movimiento del pie en pronación, si lo hubiese.
La amortiguación, adiprene+, es generosa tanto detrás como en la parte delantera y no escatiman en milímetros de media suela, este conjunto la hace muy amortiguada. Bajo la plantilla colocan, sólo en el talón, adiprene 45º, más suavidad para esa zona.
La suela, Blown Rubber, es más resistente que otros modelos de la marca más pensados exclusivamente para competición. Y por supuesto Sistema Torsion y diseño de esta que acompaña el movimiento del pie.
La Prueba
Creo que no se ha llegado a los 80 kilómetros con la Boston, pero si algún rodaje entorno a la hora, a ritmo suave y de 30-40 minutos a ritmos más altos. También interval y progresivos. Los terrenos han sido más asfalto que tierra. Pisada ligeramente pronadora, arco bajo y pie ancho.
Conclusiones
La Boston es una zaptilla mixta que por esa buena amortiguación que he comentado se puede usar para hacer rodajes no demasiado largos si eres un corredor poco pesado, yo estoy entre 65 y 67 kg. y para 50-60 minutos van bien; o para entrenamientos rápidos para corredores más pesados (+75 kg.). De cara a la competicón, yo se lo recomendaría a cualquier corredor que apenas tenga pronación, van fenomenal en carretera y dejan mover muy bien el pie a ritmos altos, podrás hacer cualquier distancia con ellas. Yo con mi peso haría maratón sin miedo. Siempre hay que tener en cuenta que este tipo de zapatillas, aunque amortiguan muy bien ahora, tiene materiales más ligeros y que duran menos que las zapatillas pensadas para entrenamientos diarios, así que cuidado con hacer demasiados kilómetros con ellas. No debería ser la zapatilla habitual para hacer kilómetros por mucho que me gusten en 50 minutos de rojade .
En este blog ya se ha hablado de otras adizero, como la adios, podrás comparar.
Si ya usas este modelo nos puedes contar tus sensaciones con ellas.
37 comentarios hasta ahora
1 IMPALA // mar 16, 2010 a las 9:39
Yo llevo un par de meses con las adizero tempo, y las sensaciones son muy parecidas a las que tu comentas. Estoy encantado. Cúal es la diferencia entre las Tempo y las boston?
Saludos
2 chili // mar 17, 2010 a las 7:23
Las Boston son muy buenas zapatillas, pero me quedo con las Aegis. Que opinas? Cuales son sus diferencias?
3 javi46 // mar 17, 2010 a las 11:12
hola, supongo que no te habras dado cuenta, pero esta prueba ya esta echa en febrero del 2009.
http://blogs.runners.es/material/2009/02/24/prueba-adidas-adizero-boston/
4 Antonio // mar 17, 2010 a las 21:18
Buenas noches,quiero probar algun modelo de adidas .Teniendo en cuenta que me hice la prueva y soy supinador,hago la media en 1,35 .Cual me recomiendas .Gracias por tu imformacion
5 Txikierdi // mar 17, 2010 a las 23:03
Chili , las Bostón que se probarón eran las anteriores y no tiene nada que ver con las de ahora, aquellas para mí pecaban de un talón bajo.
6 eldegales // mar 18, 2010 a las 12:21
Javi46, si, tienes razon, pero como bien dice Txikierdi es la de este 2010, con un cambio fundamental, el Formotion, que la hace un poco mas polivalente. La estructura delantera cambia un poco, pero no mucho.
La Aegis es similar, algo mas ligera y tiene una estructura 3D que la hace un poco mas estable aun siendo neutra.
La Tempo ya esta pensada para un pronador, con el interior mas denso y mas pesada que Boston y Aegis.
Las tres son similares, pero al final hay que buscar cual se acopla mejor a tu pie y tus necesidades.
Un saludo a todos.
7 nineu // mar 22, 2010 a las 11:01
Buenas!
Me gustaría que me ayudaseis a elegir entre dos zapatillas. Después de mirar un poco todo lo que hay en el mercado de la zapatillas de trail, mi lista de candidatas se ha reducido a dos: Mizuno Wave Ascend 4 y Mizuno Wave Harrier 2. Las Harrier son las que mas me gustan pero su bajo peso me asusta 295 gr por 345 de las Ascend. Yo solo la quiero para entranar un poco por el monte y alguna caminata larga.
¿Cual me recomendariais?
Peso 70kg y uso plantillas.
Gracias de antemano
8 eldegales // mar 22, 2010 a las 12:39
Antonio, por lo general para el supinador lo mejor es zapatilla neutra y con una horma o plataforma lo más ancha posible (siempre que no te baile el pie dentro) para que aguante el exterior lo mejor posible sin ladearse.
Con adidas ten cuidado, ya que el Formotion angula un poco la zona del talón, y ese ángulo favorece al neutro con tendencia a pronar (que es la mayoría) y quizá no tan recomendable si eres supinador.
Modelos de adidas neutras son adistar Ride 2, adistar Solution, Supernova Glide 2 o Response Cushion. Las primeras son más pesadas y las dos últimas más ligeras.
Yo te recomendaría que pruebes la Solution en un pie (que es algo más fuerte) y en otro una que se vea el talón plano de otra marca y valores con cual se queda tu pie más estable.
La NB 1063 vi como sacaba plano el pie de un supinador, ahora está 1064. Puede ser buena opción.
Un saludo.
9 eldegales // mar 22, 2010 a las 12:44
nineu, supongo que ya las conoces bien.
La Ascend está más cerca de la Mizuno de running “normal” y la Harrier más cerca de las de montaña. Cambia bastante las suelas y protecciones. Si no piensas en competir igual tiraría a la Ascend, tendrás zapatillas para rato.
Un saludo
10 Jose Luis // mar 22, 2010 a las 12:48
Hola, qué tal. Quizá puedas ayudarme. Ando buscando una zapatilla para volver a entrenar tras mucho tiempo lesionado. Peso 84 kilos y, como casi todos, tengo tendencia a pronar, pero no he usado nunca zapatillas de control de movimiento (en general me han ido más las estables). Ahora mismo lo de que sean zaptillas rápidas me importa muy poco.
Mi idea es poco a poco volvera correr, pero me han ido siempre las distancias largas. He oido hablar bien de las Asics 2150 y la Saucony Hurricane, estas dos podrían valerme?.
Gracias
11 nineu // mar 22, 2010 a las 16:46
Muchas gracias eldegales.
12 rexes // mar 24, 2010 a las 19:31
hola que tal interesante articulo
quisiera saber si me irian bien estas zapalillas soy pronador
1.69m 64k
y sobre todo entro muchisimo de talon arco medio un saludo y muchas gracias
13 Aquilicua // mar 25, 2010 a las 0:41
Buenas, tengo las adidas adizero boston (el modelo de 2009), y debo decir que són espectaculares. Posiblemente, las mejores que he tenido. Ligeras, amortiguadas y rápidas para carreras de 5km para arriba, a mi entender; para aquellos que no somos profesionales.
Són unas zapatillas que además de ser ligeras, también te dan la sensación de que lo són nada más entrar en el pie. Además su amortiguación sin ser blanda, sí que está bastante ajustada, ya que no es suficientemente cómoda para rodar y suficientemente dura para realizar series a ritmos rápidos, sin ser unas voladoras claro…
Mis otras zapas són unas Saucony Progrid Ride 2, que utilizo para días con rodajes más tranquilos, que también són geniales para rodar y con una amortiguación fuera de serie (me gusta más que la de las asics gel nimbus… que es demasiado blanda para alguien de menos de 70). Además te permiten hacer rodajes “ligeros” rondando los 4′km, sin sentirte con una colchoneta bajo los pies, pero sí con una agradable sensación de ir bien amortiguado.
14 Txikierdi // mar 25, 2010 a las 19:58
Eldegales , comentas que las Tempo son más para un pronador?, pensaba que eran neutras con el Torsión sistem, pero válidas para neutro y en mi caso con plantillas.
15 eldegales // mar 25, 2010 a las 21:50
Jose Luis,
por lo que cuentas esas dos te podrian ir bien, yo me decantaria mas por la Hurricane o por la Kayano de Asics, mas que por la GT-2150, no te irian mal, ya que tambien son de pronador moderado, pero por tu peso y si lo que quieres es mucha amortiguacion es posible que te guste mas Kayano.
Prueba las dos.
Un saludo.
16 eldegales // mar 25, 2010 a las 21:55
Hola Rexes,
por tu peso, arco y entrando de talon (casi todo el mundo lo hace asi) te irian genial. Ahora, depende de tu grado de pronacion el que sean mas adecuadas o menos. Si tienes una pronacion fuerte te diria que mejor no, si tienes menos de 5 o 6 grados, como pesas poco y si va a ser tu zapa rapida no te ira mal.
Un saludo.
17 eldegales // mar 25, 2010 a las 22:02
Hola Txiquierdi,
si, la Tempo es una zapatilla pensada para pronadores, lo que pasa es que como casi todas las zapatillas de pronacion leve o moderada no le van mal a los neutro. Tiene una zona de mas densidad llamado Pro-moderator para dar soporte interior, lo cual ayuda a tu plantilla. Al final depende de la construccion ed tu plantilla y de como se mueva tu pie para que te moleste o no, pero no creo que te haga mal.
Un saludo
18 eldegales // mar 25, 2010 a las 22:05
Gracias por los comentarios Aquilicua!!
19 Jose Luis // mar 26, 2010 a las 8:20
Gracias eldegales
20 Txikierdi // mar 26, 2010 a las 15:02
Gracias, “eldegales”, la verdad es que es distinta a la anterior y ayer la probé y la verdad que creo que mañana en Azkoitia-Azpeitia prueba de fuego.
21 rexes // mar 27, 2010 a las 13:21
Gracias por las respuestas un saludo a todos.
22 Andrés // mar 28, 2010 a las 18:34
La verdad es que se ajustan muy bien al pie, peso 75 kg y aguantaron el maraton de Berlin
23 eldegales // mar 29, 2010 a las 9:47
Txikierdi, cuéntanos qué tal la prueba de fuego…
24 Txikierdi // abr 11, 2010 a las 19:14
Pues la prueba fue bien la verdad es que es una zapatilla que para mi peso, ahora estoy en 64medios, van a la perferccion, salió en 1 hora 12´y la verdad es es que es la adecuada, para la maratón creo que van a ser las nominadas , el año pasado con las Tempo ya hice maratón y van bien, he estado buscando las Aegis para probar pero no las tiene nadie, entre las Tempo , Bostón (tienen buena pinta), y las Aegis me va a matar la “jefa”, lo dicho prueba superada, zapatilla que invita a mover las patas.
25 alejandro vilchez // abr 15, 2010 a las 3:14
Hola he visto los comentarios entre boston y tempo, yo tengo las dos y me quedo totalmente con las boston sobre todo para entrenamientos de series y rápidas o carreras. las tempo me resultaron muy duras sobre todo en el metatarso no la recomiendo para alguien por debajo de 65- 70kg.
26 dani // abr 28, 2010 a las 7:28
Hola a todos, ya se que no tiene mucho que ver con zapatillas mixtas. Pero me gustaria saber que os parece las glide 2 para entreno diario. Me gustaria saber si son comodas y ademas si se pueden correr a ritmos entre 4 y 5 minutos. Gracias.
27 Maria Dolores // abr 29, 2010 a las 20:13
Tengo 52 años, peso entre 54 y 56 kilos, mido 1.60 y pisada neutra. Entreno 2 días en asfalto, unos 5 Km/día y los fines de semana en carril y algo de veredas, entre 10 y 15 Km. Tengo bastantes problemas con los tobillos. Lo que deseo, son unas zapatillas seguras para la salud,
Más que para conseguir marcas, aunque también participo en alguna carrera de vez en cuando. ¿Me podrías ayudar? Gracias.
Tengo unas Adidas Supernova Cuchion 7
28 eldegales // abr 30, 2010 a las 11:07
Dani, la Glide 2 si eres neutro te resultarán muy cómodas, son tipo estas Boston pero reforzadas para el entreno diario y aguantan peso. Para los ritmos que dices son perfectas, no son pesadas.
Saludos
29 eldegales // abr 30, 2010 a las 11:26
MªDolores, hay muchas zapatillas neutras con mucha amortiguación que te pueden ir bien.
No te digo adidas porque ya tienes unas pero puedes probar:
- Asics Gel Nimbus, mucha amortiguación y resistencia a los impactos.
- Brooks Glycerin o Ghost 2, tienen buena base un poco más ancha y son seguras.
- NB 1064, mucha amortiguación, ajuste, resistencia.
- Nike Vomero 5, muy cómoda.
- Saucony Triumph 7 o Ride 2. También son muy seguras y con mucha amortiguación.
Hay opciones como ves y me dejo marcas, prueba alguna de estas que no son difíciles de encontrar en tiendas especialistas y busca las que mejor se te ajusten y creas que estas más cómoda con ellas.
Un saludo.
30 nicolas // may 9, 2010 a las 5:01
Hola a todos, les paso a contar que estoy a punto de actualizar mis zapatillas ya cumplieron sus km. Bueno tengo las adidas ride 2009 y la verda que al principio anduvieron muy bien, ahora ultimamente siento el entrenamiento y pensaba en cambiar a Asics Gel cumulus 11 (comentar) por que tengo un amigo que les resultan comodas para entrenar.
Por ultimo quiero saber si las Boston M me sirven para entrenar 4 veces a la semana (por asfalto) de 10 a 14 km, peso 72 y mido 1.75 y ultimamente entreno con tiradas…
Agraezco mucho los comentarios, tambien mis rodillas…
SAludos a todos
31 eldegales // may 10, 2010 a las 11:56
Hola Nicolás.
La Ride y la Cumulus son neutras las dos, si te va bien la adidas es posible que también te guste la asics, las sensaciones que dan no están muy alejadas y para tu perfil de corredor también te encajan.
En cuanto a las boston, es una zapatilla que aguanta bien las tiradas largas, pero creo que es mejor que no sea la zapatilla de rodar a diario, son muy ligeras y están pensadas para poder correr rápido y largo pero no son tan fuertes como tus Ride. Es más recomendable que uses algo como tus adidas, pensando también en tus rodillas, y las boston más para días concretos.
Un saludo.
32 Alvin // may 16, 2010 a las 23:45
Quien me puede informar adonde puedo conseguir hoy día. las Adidas Boston M
33 eldegales // ago 18, 2010 a las 12:00
Alvin, lo mejor es en tiendas especialista (depende de tu ciudad). Los grandes centros no compran este tipo de zapatilla más técnica.
Un saludo.
34 Rita // ago 27, 2010 a las 10:05
Hola,
la verdad es que he ido a parar a este blog buscando información sobre la correcta amortiguación de las zapatillas deportivas después de pasar por una larga fascitis plantar, que aún sigue ahí, a pesar del reposo.
Tengo 40 años y corro por hobbie 3 o 4 veces a la semana (corría); corro a velocidad lenta durante 1 hora (no supero los 9Km). Mi pie es supino, y por las recomendaciones que das creo que tal vez haya acertado la compra que hice hace un par de semanas: un adidas response cushion.
No es la primera vez que padezco de fascitis plantar (es la tercera vez en dos años), y me preocupa que no pueda llegar a resolver este problema: crees que tendría que comprar modelos más caros y completos? lo combinarías con plantillas especiales para supinadores?
Muchas gracias
35 eldegales // sep 27, 2010 a las 11:07
Hola Rita.
Perdón por responder tan tarde…
Normalmente el grado de supinación, por lo que he visto hasta ahora, suele ser suave en comparación con el pronador, así que es probable que no te haga falta plantilla para eso. Por lo que me cuentas supongo que tienes mucho arco en tu pie y eso suele provocar en muchos corredores la fastidiosa fascitis.
Mi recomendación es que busques siempre zapatillas neutras y con mucha amortiguación, no sólo en talón, porque así quitará más presión de tu pie y se repartirá por la superficie de la zapatilla. Que tú notes que el pie está muy protegido y cómodo en toda la planta.
Y cuidado con las zapatillas que tienes angulación en el talón, como muchas adidas, ya que si eres muy supinadora esas zapatillas te favorecen el gesto hacia la supinación, estas están pensadas para estabilizar al neutro con tendencia a pronar (que es la gran mayoría).
un saludo.
36 erbeth delgado // ago 27, 2011 a las 4:07
Son espectaculares este modelo de zapatillas runner, me van muy bien; tienen la amortiguaciòn adecuada, la ligereza exacta y un sistema de ventilación muy bueno. Recomenda para corredores amateur y profesionales.
37 Danilo // sep 22, 2011 a las 18:15
Es una super zapatilla, yo hice una de 42 k y me acompañaron sin ninún problema. El diseño, la absorción a cada pisada, es algo fabuloso!!! Recomindo que no duden a la hora de arrancar con una maratón, ajústense bien las Boston.
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