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	<title>Comentarios en: Más Ropa de Verano</title>
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	<description>Zapatillas, textil y tecnología para correr</description>
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		<title>Por: eldegales</title>
		<link>http://blogs.runners.es/material/2010/07/19/mas-ropa-de-verano/comment-page-1/#comment-5537</link>
		<dc:creator>eldegales</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 14:27:49 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blogs.runners.es/material/?p=927#comment-5537</guid>
		<description>Hola Rodri,
tu propuesta no es mala, las zapatillas de Nike con amortiguación Lunar te pueden encajar perfectamente para entrenar y competir. Son muy ligeras y su amortiguación suave, muy agradecidas en asfalto, tienen algo de soporte para darle más estabilidad, pero no son zapatillas de pronador al uso. La Lunar Elite está más cerca de la competición y la Glide (ya ha salido la 2) más para entrenamiento diario. Por tu peso y kilómetros puedes usar las dos, pero si tu ritmo de competición no es muy alto o exigente te recomiendo más la Glide.
Un saludo.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Rodri,<br />
tu propuesta no es mala, las zapatillas de Nike con amortiguación Lunar te pueden encajar perfectamente para entrenar y competir. Son muy ligeras y su amortiguación suave, muy agradecidas en asfalto, tienen algo de soporte para darle más estabilidad, pero no son zapatillas de pronador al uso. La Lunar Elite está más cerca de la competición y la Glide (ya ha salido la 2) más para entrenamiento diario. Por tu peso y kilómetros puedes usar las dos, pero si tu ritmo de competición no es muy alto o exigente te recomiendo más la Glide.<br />
Un saludo.</p>
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		<title>Por: rodri</title>
		<link>http://blogs.runners.es/material/2010/07/19/mas-ropa-de-verano/comment-page-1/#comment-5531</link>
		<dc:creator>rodri</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 09:03:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blogs.runners.es/material/?p=927#comment-5531</guid>
		<description>Hola.
Me gustaría saber que zapatillas me recomendais para correr y competir, normalmente por terreno duro. Suelo entrenar unos 50km semanales y hago alguna popular de no más de 10km. Peso 74kg y mi pisada es neutra con poco o nada de arco. Estarían bien estas  alguna de la serie lunar de nike que me llaman la atención? Hasta ahora he utilizado las new balance lightweigth 825 y 826.
Gracias de antemano.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola.<br />
Me gustaría saber que zapatillas me recomendais para correr y competir, normalmente por terreno duro. Suelo entrenar unos 50km semanales y hago alguna popular de no más de 10km. Peso 74kg y mi pisada es neutra con poco o nada de arco. Estarían bien estas  alguna de la serie lunar de nike que me llaman la atención? Hasta ahora he utilizado las new balance lightweigth 825 y 826.<br />
Gracias de antemano.</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: eldegales</title>
		<link>http://blogs.runners.es/material/2010/07/19/mas-ropa-de-verano/comment-page-1/#comment-5482</link>
		<dc:creator>eldegales</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 16:48:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blogs.runners.es/material/?p=927#comment-5482</guid>
		<description>Hola Jose.
Para pronador leve y tu peso te propongo esto (pero hay mucho más):
- Nike zoom Structure
- Saucony Progrid Guide
- Asics Gel 2150
- Adidas Sequence
Las dos primeras tienen sensaciones más parecidas y no son pesadas y las dos últimas lo mismo entre ellas y con más peso,  pero te harán sentir un poco más firme y plantado en el suelo . Además son fáciles de encontrar en tiendas que controlen algo de running.
Como te imaginarás, hay modelos superiores en cuanto a soporte y amortiguación en cada marca de las mencionadas, pero por los kilómetros que haces te irán bien.
Tener zapatilla diferentes es bueno, eso te ayuda a cambiar un poco la pisada y así no reproducen siempre la misma mecánica o vicios (que tenemos todos). Lo ideal para esto es tener una muy bien amortiguada para las tiradas más suaves y largas y otra diferente más ligera y/o flexible para hacer cosas más cortas y rápidas e incluso las carreras, si es que te gusta.
Por ejemplo una adidas Tempo o una Mizuno wave Elixir, las dos con un soporte suave para dar estabilidad.
Como ves hay muchas opciones, busca bien lo que se adapte mejor a tus necesidades.
Un saludo.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Jose.<br />
Para pronador leve y tu peso te propongo esto (pero hay mucho más):<br />
- Nike zoom Structure<br />
- Saucony Progrid Guide<br />
- Asics Gel 2150<br />
- Adidas Sequence<br />
Las dos primeras tienen sensaciones más parecidas y no son pesadas y las dos últimas lo mismo entre ellas y con más peso,  pero te harán sentir un poco más firme y plantado en el suelo . Además son fáciles de encontrar en tiendas que controlen algo de running.<br />
Como te imaginarás, hay modelos superiores en cuanto a soporte y amortiguación en cada marca de las mencionadas, pero por los kilómetros que haces te irán bien.<br />
Tener zapatilla diferentes es bueno, eso te ayuda a cambiar un poco la pisada y así no reproducen siempre la misma mecánica o vicios (que tenemos todos). Lo ideal para esto es tener una muy bien amortiguada para las tiradas más suaves y largas y otra diferente más ligera y/o flexible para hacer cosas más cortas y rápidas e incluso las carreras, si es que te gusta.<br />
Por ejemplo una adidas Tempo o una Mizuno wave Elixir, las dos con un soporte suave para dar estabilidad.<br />
Como ves hay muchas opciones, busca bien lo que se adapte mejor a tus necesidades.<br />
Un saludo.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: eldegales</title>
		<link>http://blogs.runners.es/material/2010/07/19/mas-ropa-de-verano/comment-page-1/#comment-5481</link>
		<dc:creator>eldegales</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 16:34:30 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blogs.runners.es/material/?p=927#comment-5481</guid>
		<description>Estoy de acuerdo con Emerico, todas esas son buenas para tus características. 
Piensa en como te gusta el ajuste, si tienes el pie estrecho o si tus plantillas llenan mucho la zapatilla. 
NB y Mizuno te encajarán mejor para un pie estrecho.
Si quieres algo más ligero que te sirva para competir la Mizuno es la que menos pesa,  muy flexible; y la que más la adidas, pero es muy consistente.
Si te damos más opciones al final es liar más el asunto. Prueba esas lo mejor posible en tu tienda y elige la que creas que te encaja mejor al pie y la sientas más cómoda.
Todas ellas aguantan de sobra tu peso y los kilómetros.
Un saludo.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Estoy de acuerdo con Emerico, todas esas son buenas para tus características.<br />
Piensa en como te gusta el ajuste, si tienes el pie estrecho o si tus plantillas llenan mucho la zapatilla.<br />
NB y Mizuno te encajarán mejor para un pie estrecho.<br />
Si quieres algo más ligero que te sirva para competir la Mizuno es la que menos pesa,  muy flexible; y la que más la adidas, pero es muy consistente.<br />
Si te damos más opciones al final es liar más el asunto. Prueba esas lo mejor posible en tu tienda y elige la que creas que te encaja mejor al pie y la sientas más cómoda.<br />
Todas ellas aguantan de sobra tu peso y los kilómetros.<br />
Un saludo.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: jose</title>
		<link>http://blogs.runners.es/material/2010/07/19/mas-ropa-de-verano/comment-page-1/#comment-5480</link>
		<dc:creator>jose</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 21:21:39 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blogs.runners.es/material/?p=927#comment-5480</guid>
		<description>hola!!
Me gustaria que me recomendases zapatillas, 1,80 de estatuta, 85 kilos, pronador leve, corro alrededor de 35/ 45 km a la semana.
Tambien me gustaria saber si sería conveniente utilizar dos pares diferentes y en este caso cuales me recomendarias.
Gracias.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola!!<br />
Me gustaria que me recomendases zapatillas, 1,80 de estatuta, 85 kilos, pronador leve, corro alrededor de 35/ 45 km a la semana.<br />
Tambien me gustaria saber si sería conveniente utilizar dos pares diferentes y en este caso cuales me recomendarias.<br />
Gracias.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: emerico</title>
		<link>http://blogs.runners.es/material/2010/07/19/mas-ropa-de-verano/comment-page-1/#comment-5477</link>
		<dc:creator>emerico</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 16:49:46 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blogs.runners.es/material/?p=927#comment-5477</guid>
		<description>Cualquiera te recomienda nada; con la selección que has hecho, no te hacen falta consejos. Vas de cine con cualquiera (como andas bastante, yo alternaría dos pares).</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Cualquiera te recomienda nada; con la selección que has hecho, no te hacen falta consejos. Vas de cine con cualquiera (como andas bastante, yo alternaría dos pares).</p>
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	<item>
		<title>Por: jakizu</title>
		<link>http://blogs.runners.es/material/2010/07/19/mas-ropa-de-verano/comment-page-1/#comment-5476</link>
		<dc:creator>jakizu</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 11:18:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blogs.runners.es/material/?p=927#comment-5476</guid>
		<description>Buenas!

Me gustaría que me recomendases unas zapatillas para poder empezar a entrenar este verano una media.

Hombre. 68-70 kg y 1,8m.  Alrededor de  4.20min/km en la media. Entre 40-60km semana.
Soy plantillero por lo que necesito unas zapatillas neutras, no me importa el peso, prefiero llevar unos gramos de más y que me amortigüen bien.

Aquí te dejo tres ejemplos de las zapatillas que e mirado:
Adidas Supernova Glide 2
Mizuno Wave Rider 13
New Balance 758 y 1064

Se te ocurre alguna otra sobre estos presupuestos?
Cual me recomendarías?

Para terminar comentar que mis ultimas zapatillas las e roto por la parte de interior trasera, (unos 400km) por lo que no creo que vuelva a repetir con esta marca (Saucony).

Gracias por todo.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Buenas!</p>
<p>Me gustaría que me recomendases unas zapatillas para poder empezar a entrenar este verano una media.</p>
<p>Hombre. 68-70 kg y 1,8m.  Alrededor de  4.20min/km en la media. Entre 40-60km semana.<br />
Soy plantillero por lo que necesito unas zapatillas neutras, no me importa el peso, prefiero llevar unos gramos de más y que me amortigüen bien.</p>
<p>Aquí te dejo tres ejemplos de las zapatillas que e mirado:<br />
Adidas Supernova Glide 2<br />
Mizuno Wave Rider 13<br />
New Balance 758 y 1064</p>
<p>Se te ocurre alguna otra sobre estos presupuestos?<br />
Cual me recomendarías?</p>
<p>Para terminar comentar que mis ultimas zapatillas las e roto por la parte de interior trasera, (unos 400km) por lo que no creo que vuelva a repetir con esta marca (Saucony).</p>
<p>Gracias por todo.</p>
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