Volvemos a los Platero y a una canción del año 1993 (del disco Vamos Tirando) para hacer una mención a las medallas conseguidas este fin de semana en el Mundial de Pista Cubierta en Doha (Qatar). Natalia Rodríguez y Ruth Beitia demostrando que las mujeres mandan en el atletismo español. Y Sergio Sánchez, que hizo una carrera de “tipo listo” sólo cediendo ante el gran Lagat y doblegando al hermanísimo Tariku Bekele, Rupp, y nuestro gran Jesús España, que estuvo ahí otra vez, y van ya 8 años (desde el 2002 con su bronce en Viena) en los más alto del atletismo español.
Respecto a Sergio, que lo conozco desde que era un niño, ya lleva 3 años en lo más alto (8º en 2008 en Mundial, 4º en Europeo 2009 y plata en este mundial). Tiene mucha calidad en sus piernas y ha sido capaz de llevar su cabeza hasta el punto de ser el atleta español más profesional en lo que se refiere al entrenamiento invisible. Ojo con él este verano en Barcelona, será uno de los referentes.
Respecto a mi, pues ahí estamos entrenando fuerte y perfilando lo que va a ser la temporada de verano, que comienza después de la Semana Santa. Esta semana después del Campeonato de España de cross ha sido de total normalidad, de lunes a domingo, con muchos entrenamientos y buenos.
Para los curiosos, esta semana realicé 12 sesiones de entrenamiento, con 165 kms aproximadamente (no es algo concluyente los kms realizados y la eficiencia de éstos), 4 sesiones de gimnasio (ésta es la tónica de todo el invierno), 2 días de series, 1 de largas y otro de cortas, 2 rodajes largos. Para recuperar, 2 días de masaje y uno de hidroterapia (sauna y contrastes).
Todavía sigo sin saber la media maratón que voy a correr, las fechas están claras, pero el mundo de los representantes y las carreras es complicado. Pero no me pongo nervioso, porque el mío, Alonso Valero, es muy serio con las planificaciones de los atletas-entrenadores y trabaja en torno a lo que le pidamos y se que ese fin de semana voy a correr en algún sitio con todas las garantías.
Y esta semana a ver si nos respeta un poco el tiempo (parece que va a hacer mejor) y realizaré un par de entrenamientos fuertes, de esos que me gustan ya que si salen bien dan una motivación extra.
Un saludo a todos y ya os iré contando mi evolución
2 comentarios hasta ahora
1 liebre de Loranca // mar 15, 2010 a las 13:11
..al tran tran.
Me uno a tus felicitaciones a Sergio y desde aquí mostrar mi enfado por no retransmitir el atletismo por televisión.
¿Donde esta el respeto al interés general de los miles de aficionados al deporte REY? (tanto de los que corren como de los que nos arrastramos).
Y luego nos ponen la petanca en hielo..¡que país!!!!
2 Navarro40 // mar 15, 2010 a las 14:41
Como no se dónde protestar lo hago aqui……es una garn pena lo del mundial de Doha…¿¿no se supone que tenemos una televisión pública para este tipo de eventos??
Como si el atletismo no interesara a nadie, para mi es una auténtica verguenza….. señores estamos hablando de un mundial !!! no de cualquier cosa….
En fin Rafa, a ti mucho ánimo…y a ver si sabemos pronto que carrera es la elegida…….
Escribir un comentario: