Añadimos otro tema de “Loquillo y los Trogloditas” a este nuestro blog. Este tema quizá sea uno de los más famosos de la formación musical encabezada por Jose María Sanz, y vosotros os preguntaréis: ¿y a qué viene este tema?
Pues deciros que me acordé de este tema cuando estaba aterrizando el sábado por la mañana en el aeropuerto del Prat, el avión hizo una vuelta entera por encima de la Ciudad Condal, y vi dos los dos puntos más altos de Barcelona: Montjuic y el Tibidabo. Dos diferencíé por el estadio, el Palau Sant Jordi y la torre de Calatrava.
Entonces me vino a la mente un párrafo de la canción arriba indicada:
“Y ahora estoy aquí sentado en un viejo Cadillac segunda mano, junto al Merbeyé, a mis pies mi ciudad. hace un momento que me ha dejado, aquí en la ladera del Tibidabo, la última rubia que vino a probar el asiento de atrás”.
El Merbeyé es un bar de copas situado en el Tibidabo que debe tener una terraza con unas vistas formidables de toda Barcelona.
Y después de ubicar la crónica de hoy con un tema musical, comienzo diciendo a modo de conclusión que la Carrera de Terrassa me ha traido una sensación indescriptible y que desde hace años llevaba buscando: la relajación de no tener que demostrar nada en una competición.
Bueno, pero vamos desde el principio. Decidí viajar desde Salamanca el sábado por la mañana. Laura y mi suegra me llevaron al Aeropuerto de Matacán a las 6.15 de la mañana, porque salía para Barcelona a las 7.30. Llegué allí a las 8.45 y allí estaba a recogerme Silvia junto a José Carlos Hernández, en un coche de la organización. Fuimos a Terrassa, desayuné y Silvia, una mujer perteneciente a la organización de la Media me llevó a Montjuic ya que allí habíamos quedado con Alberto y Oliver, miembros de prensa de Barcelona 2010 para ver el circuito y aprovechar para realizar un reportaje fotográfico. Pasamos un buen rato, y la verdad es que el circuito es muy urbano. Si hago un buen Europeo me gustará, pero si sale mal lo odiaré, je, je.
Os dejo los enlaces de las noticias:
Y de vuelta para Terrassa tuvimos el gran susto del día, en la AP-7 tuvimos un golpe en cadena con la suerte de ser los últimos de la fila, sin que nadie nos alcanzase por detrás. Silvia sólo se preocupaba x mi, y yo estaba bien. Un buen susto, la verdad.
Llegada al hotel, trote suave, comida, siesta, café, cena, y a la cama. A la mañana siguiente desayuno, preparar mochila, y a la salida. Allí calentamos largo y nos vamos a la línea de salida. Después de las experiencias de los dos últimos años, las sensaciones no son nada positivas, pero el objetivo es claro, llegar a meta y terminar un ciclo que comencé hace dos años. Tras la salida, veo que la sensación es buena, aunque no me confió, de vez en cuando me pongo en cabeza, pero son las de menos: José Carlos, Roger Roca, Nacho Cáceres y Jaume Leiva van intercalándose hasta que la carrera se rompe en el km 8, tras la subida de más 2 kms hasta lo más alto de la ciudad. Allí José Carlos y yo nos quedamos sólos, y como compañeros de entrenamientos que somos, yo estar en pretemporada y él estando con el Maratón de Sevilla, a ninguno de los dos nos interesa entrar en guerra, por lo que vamos juntos hasta el km 20, momento en el que José Carlos decide probarse y apretar en el último kilómetro, cosa que a mi no me apetece a pesar de ir con reservas. Mi cuerpo me está dando una “primavera”, es decir, me dice que puedo correr rápido, pero tras los esfuerzos me quedo muscularmente tocado. Eso es lo que me ha pasado, que a pesar de no correr a tope porque las circunstancias de carrera no lo obligaron, mis piernas al día siguiente estaban algo “tocadas”, por lo que debo de andar con cuidado en los esfuerzos, ya que estoy en una fase de mucho entrenamiento, y si quedo tocado tras una competición, como voy a acumular esos entrenamientos??
Acabé muy contento, porque estoy viviendo una sensación nueva: desde hace unos años en todas las competiciones tenía una presión importante porque era una situación permamente de conseguir resultados, de demostrar que mi estado de forma era bueno. Ahora siento que debo hacer el mejor papel posible (para eso soy profesional) pero sin la tensión esa de demostrar nada. Y eso quizá me está permitiendo tanto en la San Silvestre como aquí en esta Media Maratón que, a pesar de no estar en un estado de forma competitivo, haya “salvado” los muebles de una forma más que digna (lo hubiera firmado antes).
Aunque haya sufrido mi primera derrota de la temporada, me alegro de que José Carlos vaya por el buen camino y espero que en Sevilla disfrute con el maratón, solo le deseo eso, independientemente de la marca.
Y por otro me que alegré fue por Nacho Cáceres, que las rodillas no le permitieron correr el Mundial el año pasado. EL otro día estuvo en 67 pelados, y va a ir a más. Espero que en Granollers siga bajando marca y coja motivación de cara a un maratón en abril y pueda estar en Barcelona corriendo el Europeo, cosa que le deseo porque se lo va mereciendo ya.
Y nada, yo a seguir a lo mio, a finales de mes correré una carrera de campo a través (la última fue Alcobendas, diciembre 2008) y el día 7 de febrero volveremos a la ruta, será en la mejor media de España, La Mitja de Granollers, donde estaremos Chema, Ríos, Cáceres y un servidor, y donde mi objetivo claramente será mejorar marca personal, que data de septiembre de 2005 en Zaragoza, 1h04.04, aunque hasta aquellas quedan 20 días de muuuuucho entrenamiento.
Un saludo a todos y gracias por los apoyos
19 comentarios hasta ahora
1 FERNANDO REVUELTA // ene 21, 2010 a las 13:14
Enhorabuena Rafa por la carrera. Me encantaron tus últimas frases sobre lo de acabar tocado, y la recuperación. Hay que tener la cabeza muy fría para en momentos así no darlo todo, y guardar en el tanque. Definitivamente no debes de demostrar nada, eres un máquina.
Un abrazo desde Panamá
FER
http://runninginpanama.blogspot.com/
2 Rafa // ene 21, 2010 a las 13:33
La Mitja de Granollers de este año va a estar calentita, calentita… Mucha suerte!!
3 Jose la Velles // ene 21, 2010 a las 14:05
Hola Rafa!que tiempos aquellos ,loquillo y sentado en un viejo cadillac que recuerdos?iba leyendo tu crónica y escuchando a vangelis ,te suena ?bueno nos dejas tranquilos tus entremos van bien y a esperar al siguiente objetivo en granollers ,jooo! A ver cuando corres por madrid o cerca siempre y cuando sea de tu conveniencia y poder asi irte a ver ,bueno un saludo Rafa y ánimo ,
4 Alberto Candeleda // ene 21, 2010 a las 15:33
Hola Rafa ¡¡¡¡¡¡¡¡¡enhorabuena!!!!!!!!!! me alegro mucho de que termiras 2º y encima bien de sensaciones, eres….. sin palabras.
Jobar no puedo ir a la cena de Salamanca y me da muchísima rabia, tengo clase al dia siguiente, porque aquí no tenemos puente y me encantaría ir de verdad pero…
Habrá que luchar por conseguir otra.
Un saludo.
5 Ernest // ene 21, 2010 a las 17:14
Felicidades Rafa. Yo también corri la Mitja de Terrassa, (es mi ciudad), y volveremos a coincidir en la de Granollers. Sabes perfectamente que en Granollers es donde se ha corrido la media mas rapida de España. Un tal Wanjiru, que parece que no corre mal el chaval, jejeje. Pero este año estareis algunos de los mejores nacionales, y creo que dareis un gran espectaculo.
Aprovecho para pedirte un favor: Tengo un blog sobre running http://runnec.blogspot.com/ en el que quiero incluir una sección nueva, pero necesito
que contactes conmigo en este correo: ernestcrespo@gmail.com , y te explico.
Muchas gracias, y perdona por el “atraco”.
6 Dani Pérez // ene 21, 2010 a las 19:47
Esperaba tu crónica después de ver los resultados. Pensaba que te habrías encontrado muy mal o algun tipo de contrapié mayor. Me alegro que no sea así. Algunos ya estamos eligiendo sitio para verte en las calles de BCN.
7 liebre de Loranca // ene 21, 2010 a las 22:56
Ya veo que todo va bien, a pesar del tiempo que diariamente empleas para el concurso de obediencia de tus perros.
Para Granollers propongo desde aquí una doble porra a los fieles seguidores de tu blog:
Ganador y tiempo.
Mi pronostico Rafa gana. 1h 03 ‘ 12”
8 MARTIN // ene 22, 2010 a las 10:53
Desde que supe que correrías la media, estaba esperando estos comentarios al respecto, porque me he aficionado a como describes las carreras, los prolegómenos y el postcarrera, y lo echaba de menos. Mucha suerte para la próxima y tal cómo comentas tu devenir entrenamiento-carrera creo que tienes muchas posibilidades de mejorar tiempo. Animo y al toro.
9 AIDA // ene 22, 2010 a las 18:25
Liebre no se llamará Nacho no????
10 jose ,la velles // ene 22, 2010 a las 18:43
HOLA RAFA!!
POR LO QUE VEO EN ESTA OCASION LAURA NO TE ACOMPAÑO A TERRASA ! BUENO DE VEZ EN CUANDO TAMBIEN ES BUENO IR SOLO ,ASI LA ECHARAS MAS DE MENOS” Y COMO DIGO YO “” TENER ES NO VALORAR Y NO TENER ES VALORAR”"” BUENO YA NOS HA PICADO FERNANDO” L. DE LORANCA” Y HAREMOS LA PORRA, YO CREO QUE HARAS 1h 04 min 10 ”
UN SALUDO
11 Angel BREVAS // ene 23, 2010 a las 0:03
Ehorabuena de nuevo por los logros, yo comentarios los justos, para eso está el de “letras” y encima ahora Rafa ya les han hecho AUTORIDAD menuda nos espera.
Suerte para las futuras y un saludo a todos los adjuntos al blog.
La porra se me olvidaba. 1 hora 3minutillos y 30 segundos.
Siento no poder manifestarme mas a menudo pero……………………abrazos mil.
12 Andru Huizinga // ene 23, 2010 a las 13:24
Si reservas en la primer parte de la “mitja” de Granollers luego te puedes lanzar ya que la vuelta es casi toda cuesta abajo y solo hay una subidita después de un puente que se pasa por debajo.
Yo apuesto por 1h3′, 10 segundos más, diez segundos menos.
Wanjiru tiene ahí menos de una hora, creo que 59’40″ o así.
Suerte y al toro Rafa. Estuve en La Behobia y en la Maratón de Donostia y dusfruté mucho de tus victorias. Esos vascos animando son la “hostia”!
Un saludo desde Sabadell, al lado de Terrassa.
Andreu
13 Rubén Cid ( Terrassa) // ene 23, 2010 a las 23:51
me alegro mucho de que por fin salieras reforzado de Terrassa,
te he visto pasar frio y mal, en las anteriores ediciones y ya era hora de que te fuese bien.
recibe un fuerte abrazo de tu fan nº1 por estas tierras.
salud ysuerte
14 LUIS BREVAS // ene 24, 2010 a las 23:17
Hoy estoy pletórico, ilusionado, exultante, satisfecho…con la sensación que te deja el trabajo bien hecho…He notado que cuando alguien te dice como tienes que hacer las cosas y le haces caso…las cosas suelen salir bien…si ese alguien es tan grande como el Sr. Rafa Iglesias las cosas no salen bien…salen MEJOR…
Disculpen los que participen en este blog por esta incursión producto de la alegría que me he llevado esta mañana corriendo en GETAFE…con los deberes bien hechos…pero era de recibo que los que seguimos a este gran CAMPEÓN, sepamos que es capaz de acompañar a un popular corriendo, de darle consejos, de guiarle hasta lo que para mí ha sido una CARRERA PERFECTA. (Y todo esto desde Salamanca):)
Sobre la porra…para mí lo de ajustar un segundo arriba un segundo abajo, ya he dicho en otros sitios que no me gusta….yo prefiero apostar por el PRIMERO…que con el cuarteto que compite….puffff…telita telita.
Me he leido lo de Barcelona 2010, he visto como progresa usted en la parte de marketing/fotografía y medios audiovisuales en general…Con el dedito como Colón, posando así y de la otra manera….Le veo a usted en el Programa de Buena Fuente…ya mismo y no solo por el hilo telefónico…sino contando chistes…(bueno mejor …echándole una carrerita);)
Por cierto….nos podría contar usted algo sobre los primeros flirteos con el atletismo de su conyuga… LAURA,???? Los entrenamientos con el My coach???cuando se escapan los perros queriendo seguirla y no pueden por su velocidad…no se…
Sin más que contar…o con más que contar pero con la sana intención de no cansar al personal….
SALUD Y KM CAMPEÓN.
P:D…Yo creo que está muuuuuuuy cerquita del 1:02….pero lo diré bajito pa que no me regañen.
15 Alberto // ene 24, 2010 a las 23:59
Como dice Andreu, en Granollers si se sale con la cabeza fria se puede correr muy rapido. A ver que tal se le da a Rafa. Si todo va bien, correre el proximo dia 7 en Granollers y supongo que nos cruzaremos. Cuando los primeros van por el km 14 los de 1:40-1:50 se cruzan con ellos. Asi que Rafa, te pegare un grito de animo impresionante.
Teneis agenda para el dia antes? Haceis alguna charla? Me gustaria saberlo para poder saludarte y pedirte una firma en una de mis camisetas.
Fuerza y animo!!
16 jose ,la velles // ene 27, 2010 a las 19:44
HOLA RAFA!!!
COMO VAN ESOS ENTRENAMIENTOS DUROS QUE QUEDAN HASTA LA MITJA DE GRANOLLERS??HE LEIDO PLANETA RUNNING Y HACEN UNA MENCION ESPECIAL DE LA CARRERA Y DICEN QUE ES LA MEJOR MEDIA PUEDE SER NO??HE ENTRADO EN INTERNET Y HE VISTO EL RECORRIDO Y CREO QUE TE VA BIEN ,NO ENTIENDO MUCHO PERO BUENO,,, AH!! SI ME DEJA RECTIFICAR FERNANDO” L. LORANCA” SOBRE LA PORRA CREO QUE SERAN 1 HORA 2 MINUTOS 40 SEGUNDOS, AUNQUE COMO DICE LUIS BREVAS LO IMPORTANTE SERIA UNA VICTORIA,,PORQUE CON EL CUARTETO QUE VAIS MAS LOS DE FUERA SERIA…….AH!!!! OTRA PREGUNTA, SABES QUE CROSS CORRES ESTE FIN DE SEMANA?? BUENO RAFA ,ANIMO Y SUERTE CAMPEON
17 Alberto Candeleda // ene 27, 2010 a las 21:48
¡Hola Rafa!
Mañana la cena…. jobar que rabia no poder ir, pero bueno para otra, que ceneis muy bien y comeros Laura y tu mi parte jajajjaj.
Un saludo y ¡que aproveche!.
18 "Un gato" // ene 27, 2010 a las 23:01
A ver…yo creo que está muy bien lo de apoyar al Sr. Rafa Iglesias y por supuesto, con ello , las carreras que disputa pero…la mejor Media Es la de GETAFE, la mejor Maratón MAPOMA, y el mejor 10000 la San silvestre Vallekana y la Carrera Popular de Aranjuez….
También estoy con los que animan al CAMPEÓN a disputar alguna de” las grandes” por tierras de la CAPITAL que también queremos disfrutar de sus zancadas…siempre se nos va para el Norte…y por aquí también se le quiere…ANÍMATE RAFA JOE…Una popular en el pueblo donde vives o algo así no?????
MIAUUUUU
19 jose luis olivares garcía // feb 9, 2010 a las 15:34
¿alguién me puede decir si Rafa finalmente participó en la media de Granollers? He buscado información al respecto y no hay manera, no sé si es que tuvo algún problemilla físico o qué. Gracias y saludos.
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