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	<title>Comentarios en: ES IMPORTANTE</title>
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	<description>TEMPORADA 2010-2011</description>
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		<title>Por: Lilloman, trotón de la pradera</title>
		<link>http://blogs.runners.es/rafaiglesias/es-importante/comment-page-1/#comment-1814</link>
		<dc:creator>Lilloman, trotón de la pradera</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 13:10:20 +0000</pubDate>
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		<description>Buena media, sí señor... Y buena oportunidad para conocer el futuro recorrido... Parece que está lejos, pero no tardará en llegar la prueba... No sé tú, pero yo tengo unas ganas locas de que llegue... ¡Y verte triunfar!
Enhorabuena a todos.
Salu2 cordiales.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Buena media, sí señor&#8230; Y buena oportunidad para conocer el futuro recorrido&#8230; Parece que está lejos, pero no tardará en llegar la prueba&#8230; No sé tú, pero yo tengo unas ganas locas de que llegue&#8230; ¡Y verte triunfar!<br />
Enhorabuena a todos.<br />
Salu2 cordiales.</p>
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		<title>Por: fema</title>
		<link>http://blogs.runners.es/rafaiglesias/es-importante/comment-page-1/#comment-1806</link>
		<dc:creator>fema</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 13:07:44 +0000</pubDate>
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		<description>Objetivos cumplidos. conocer el circuito del Europeo y empezar a visualizarlo desde ya y carrerón en Tarrasa, con una gran marca para las alturas de temporada en que te encuentas y  sin hacerte daño, es para estar muy satisfecho.

Enhorabuena. A seguir con el entreno.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Objetivos cumplidos. conocer el circuito del Europeo y empezar a visualizarlo desde ya y carrerón en Tarrasa, con una gran marca para las alturas de temporada en que te encuentas y  sin hacerte daño, es para estar muy satisfecho.</p>
<p>Enhorabuena. A seguir con el entreno.</p>
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	<item>
		<title>Por: Antonio A.</title>
		<link>http://blogs.runners.es/rafaiglesias/es-importante/comment-page-1/#comment-1790</link>
		<dc:creator>Antonio A.</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 21:57:23 +0000</pubDate>
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		<description>Vaya tiempazo, un entrenamiento redondo, enhorabuena y a seguir.
Yo corri en Avila el II Cross, desde ese tu blog mando un 10 a la organización del mismo por el Club Ecosport.
Animo para Granollers.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Vaya tiempazo, un entrenamiento redondo, enhorabuena y a seguir.<br />
Yo corri en Avila el II Cross, desde ese tu blog mando un 10 a la organización del mismo por el Club Ecosport.<br />
Animo para Granollers.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: José Antonio</title>
		<link>http://blogs.runners.es/rafaiglesias/es-importante/comment-page-1/#comment-1781</link>
		<dc:creator>José Antonio</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 14:10:44 +0000</pubDate>
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		<description>Hola Rafa!!! Enhorabuena otra vez!!! por ese segundo puesto en Terrassa.... en Granollers te vas a salir... estoy seguro, ademas de esto queria decirte que este fin de semana que estuve de viaje... pues tocaba pasar por el kiosko, y esta vez ante la dificil elección de la Runners: Rafa protagonista en la editorial y la sección favorita de mi mujer, el plato favorito de Rafa (cocino  yo... pero a ella esa sección le encanta), o la &quot;Atletismo español&quot; con una preciosa entrevista de Rafa.... pues toco comprarse las dos, ¡hasta el retraso de avión que tuvimos en el regreso se me hizo corto!, bueno que me gustaron mucho.

Un abrazo.

PD: jorbaiona, de la SanSilvestre de la que se habla es la de Salamanca, que se corre el úlmito Domingo del año, este año fué el 27 de Diciembre.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Rafa!!! Enhorabuena otra vez!!! por ese segundo puesto en Terrassa&#8230;. en Granollers te vas a salir&#8230; estoy seguro, ademas de esto queria decirte que este fin de semana que estuve de viaje&#8230; pues tocaba pasar por el kiosko, y esta vez ante la dificil elección de la Runners: Rafa protagonista en la editorial y la sección favorita de mi mujer, el plato favorito de Rafa (cocino  yo&#8230; pero a ella esa sección le encanta), o la &#8220;Atletismo español&#8221; con una preciosa entrevista de Rafa&#8230;. pues toco comprarse las dos, ¡hasta el retraso de avión que tuvimos en el regreso se me hizo corto!, bueno que me gustaron mucho.</p>
<p>Un abrazo.</p>
<p>PD: jorbaiona, de la SanSilvestre de la que se habla es la de Salamanca, que se corre el úlmito Domingo del año, este año fué el 27 de Diciembre.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: jorbaiona</title>
		<link>http://blogs.runners.es/rafaiglesias/es-importante/comment-page-1/#comment-1774</link>
		<dc:creator>jorbaiona</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 23:58:49 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blogs.runners.es/rafaiglesias/?p=259#comment-1774</guid>
		<description>Buenas Rafa!!

Enhorabuena por tu segundo puesto, ya sé que para ti sería mejor ser el primero, pero... tampoco vas a ganar todo, no? que llevabas una racha de la leche...jeje. Bueno, lo importante es que poco a poco estás ahi y vas a ser de los más grandes, ya verás....

Con respecto a la San Silvestre de Salamanca, fue por la mañana? Que es eso de que le ganaste a Manuel Penas? participó en Salamanca ese día? pero si yo vi en la TV la San Silvestre Vallecana Internacional y si mal no recuerdo entró de 7º puesto detrás de Chema Martínez, no? Aclárame eso por favor, y si hizo eso, menudo atracó de carreras en un día no? No me querio imaginar el viaje Salamanca - Madrid, no?

Saludos, sigue así, mucho animo...
Por cierto, irás a Mapoma 2010 este año?

Saludos</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Buenas Rafa!!</p>
<p>Enhorabuena por tu segundo puesto, ya sé que para ti sería mejor ser el primero, pero&#8230; tampoco vas a ganar todo, no? que llevabas una racha de la leche&#8230;jeje. Bueno, lo importante es que poco a poco estás ahi y vas a ser de los más grandes, ya verás&#8230;.</p>
<p>Con respecto a la San Silvestre de Salamanca, fue por la mañana? Que es eso de que le ganaste a Manuel Penas? participó en Salamanca ese día? pero si yo vi en la TV la San Silvestre Vallecana Internacional y si mal no recuerdo entró de 7º puesto detrás de Chema Martínez, no? Aclárame eso por favor, y si hizo eso, menudo atracó de carreras en un día no? No me querio imaginar el viaje Salamanca &#8211; Madrid, no?</p>
<p>Saludos, sigue así, mucho animo&#8230;<br />
Por cierto, irás a Mapoma 2010 este año?</p>
<p>Saludos</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Alberto</title>
		<link>http://blogs.runners.es/rafaiglesias/es-importante/comment-page-1/#comment-1773</link>
		<dc:creator>Alberto</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 19:51:17 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blogs.runners.es/rafaiglesias/?p=259#comment-1773</guid>
		<description>Hola Rafa!!

Si he entendido bien corres en granollers?

Te vas a salir! El circuito, aunque no lo parezca da la posibilidad de hacer muy buena marca a quien este fuerte.

A ver si es asi, me puedo acercar a ti y me firmas unas zapas!!!

Felicidades por tu segundo puesto hoy.

Un abrazo

Alberto</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Rafa!!</p>
<p>Si he entendido bien corres en granollers?</p>
<p>Te vas a salir! El circuito, aunque no lo parezca da la posibilidad de hacer muy buena marca a quien este fuerte.</p>
<p>A ver si es asi, me puedo acercar a ti y me firmas unas zapas!!!</p>
<p>Felicidades por tu segundo puesto hoy.</p>
<p>Un abrazo</p>
<p>Alberto</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: jose ,la velles</title>
		<link>http://blogs.runners.es/rafaiglesias/es-importante/comment-page-1/#comment-1772</link>
		<dc:creator>jose ,la velles</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 18:40:35 +0000</pubDate>
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		<description>HOLA RAFA!!!
 PIENSO IGUAL  FERNANDO &quot;liebre.....&quot; ENHORABUENA POR LA CARRERA QUE HAS HECHO,NO IMPORTA QUE SI HA SIDO LA MEJOR MEDIA............... LO IMPORTANTE ES LO QUE HABEIS DICHO CON BUENAS SENSACIONES Y NO NOS OLVIDEMOS EMPEZASTE CON TUS ENTRENAMIENTOS UN POCO ANTES DE LA SAN SILVESTRE NO?? OSEA ANIMO CAMPEON Y A SEGUIR  CON LO TUYO Y QUE TODO VAYA SALIENDO BIEN,UN SALUDO PARA FERNANDO Y OTRO PARA RAFA,</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>HOLA RAFA!!!<br />
 PIENSO IGUAL  FERNANDO &#8220;liebre&#8230;..&#8221; ENHORABUENA POR LA CARRERA QUE HAS HECHO,NO IMPORTA QUE SI HA SIDO LA MEJOR MEDIA&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230; LO IMPORTANTE ES LO QUE HABEIS DICHO CON BUENAS SENSACIONES Y NO NOS OLVIDEMOS EMPEZASTE CON TUS ENTRENAMIENTOS UN POCO ANTES DE LA SAN SILVESTRE NO?? OSEA ANIMO CAMPEON Y A SEGUIR  CON LO TUYO Y QUE TODO VAYA SALIENDO BIEN,UN SALUDO PARA FERNANDO Y OTRO PARA RAFA,</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: liebre de Loranca</title>
		<link>http://blogs.runners.es/rafaiglesias/es-importante/comment-page-1/#comment-1771</link>
		<dc:creator>liebre de Loranca</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 17:46:06 +0000</pubDate>
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		<description>Quiero volver a felicitar al Campeón por si mi anterior post no era lo suficientemente claro.Creo que es una gran marca de la que debe sentirse orgulloso a parte de superar esa &quot;lesión &quot; psicologica que esta carrera le producía.
Ánimo para el siguiente reto</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Quiero volver a felicitar al Campeón por si mi anterior post no era lo suficientemente claro.Creo que es una gran marca de la que debe sentirse orgulloso a parte de superar esa &#8220;lesión &#8221; psicologica que esta carrera le producía.<br />
Ánimo para el siguiente reto</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: pupilo</title>
		<link>http://blogs.runners.es/rafaiglesias/es-importante/comment-page-1/#comment-1768</link>
		<dc:creator>pupilo</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 13:43:00 +0000</pubDate>
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		<description>Enhorabuena Rafa, otro paso más hacia el gran objetivo y con otra buena carrera.
Vamos Rafa, vamos campeón.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Enhorabuena Rafa, otro paso más hacia el gran objetivo y con otra buena carrera.<br />
Vamos Rafa, vamos campeón.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: adeluska</title>
		<link>http://blogs.runners.es/rafaiglesias/es-importante/comment-page-1/#comment-1767</link>
		<dc:creator>adeluska</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 12:48:26 +0000</pubDate>
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		<description>Enhorabuena!!
A la tercera va la vencida y has acabado la carrera y te has kitado la espinita k tenias clavada en Terassa y encima con buena marca.
K bien!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Enhorabuena!!<br />
A la tercera va la vencida y has acabado la carrera y te has kitado la espinita k tenias clavada en Terassa y encima con buena marca.<br />
K bien!!</p>
]]></content:encoded>
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