Según este artículo publicado el lunes en ABC y este otro publicado en Público parece que yo fuera ese “hombre encantador” que da título a la canción de los Smiths.
Lo primero, debo pediros perdón por el retraso en mis comentarios. El sábado, durante el viaje, hice un post bastante largo, y sólo se me publicó el primer párrafo. A partir de ahí, vuelta a casa, visita a urgencias con Lucía con principio de neumonía y un largo etc, que ha retrasado mi nuevo post hasta el jueves.
La prueba de Castellón era una responsabilidad. Yo me comprometí con Castillejo y Nacho a echarles una mano. Habíamos estudiado todas las posibilidades, y como afectaría a mi marathon en abril y una posible ayuda. Estaba todo claro, con personas así da gusto hacer tratos. Al final, tuvimos cara y cruz. Qué alegría ver ganador al bueno de Carles, y que tristeza ver a Nacho echar todo el trabajo por la borda por una molestia en un pie. Se empeñó en llegar a meta y, aunque piense que esas gestas no sirven más que para hacerte una lesión más grave, es de alabar su comportamiento.
Y bien, la semana anterior participé en el Cross de la Constitución de Alcobendas, donde conseguí una meritoria 15º posición, tras los consagrados Arturo Casado, Jesús España y Chema Martinez. La semana había sido muy dura, y me gustó mi actuación.
Era la confianza que necesitaba para afrontar el reto de Castellón, que en principio me marqué en 25 kms pasando la media en 1h05.00. La semana fue un poco más floja de entrenamientos, y posteriormente más floja fue, porque martes y miércoles estuve muy mal del estómago. Me surgieron muchas dudas, e incluso les planteé a ellos otras alternativas válidas. Pero el jueves hice las series y me salieron bien, así que decidí finalmente ir para allá.
En estos casos, y como consejo, no solo se trata de recuperarse, sino que finalmente puede dejarte secuelas un esfuerzo así. Me encanta este tipo de actuaciones, ir ayudando a que el esfuerzo en esta primera parte sea el menor posible. Junto a mi, estuvieron en las funciones de liebre (recalco que eran liebres individuales de Nacho y Carles, ajenas a la organización y al Cto de España) Manuel Penas y Rubén Palomeque.
Llegué muy bien al km 18-19 y a partir de ahí noté que no estaba del todo recuperado, pasando el km 20 Casti se quería ir para adelante, a lo cual le comenté que no me quedaba mucho en mis funciones y que se fuera con los africanos, que estaban unos 5 segundos por delante. Y allí se fue, y allí me quedé esperando a Nacho, que dejaba unos metros ya que correr a 3 minutos por km era algo arriesgado.
Me paré justo antes del km 22, me fui al hotel, me duché y me fui a la meta. Grande Carles y grande Nacho. Al final, billete olímpico para el primero, y en abril, con su plaza ganada, me ayudará en busca del mio.
Esta semana toca entrenar por las tardes solamente sin doble sesión, hay que recuperarme del esfuerzo, y encima, aunque quisiera, no podemos llevar a Lucía a la guardería y aquí en Humanes no tenemos a nadie con quien dejarla, así que toca bajar el pistón, ya que nos quedan cuatro meses hasta el marathon que corra.
Este domingo correré el cross internacional de Venta de Baños, donde en el año 2005 llegué a ser 7º tras un tal Mo Farah y el día 26 de diciembre la San Silvestre de Salamanca.
Antes de ayer estuve realizando un reportaje para la revista de la competencia, Planeta Running, han confiado en mi para la portada del mes de enero y me realizan a la vez una entrevista, que completa la que me realizaron en verano del 2009.



6 comentarios hasta ahora
1 Jose La Velles // dic 15, 2011 a las 13:08
Hola Rafa!!
Me acordado hace un poco de ti y de Laura con de Lucia,, y te entiendo con lo de los entrenamientos y asi poder compaginar con Laura para estar con la pequeña,, espero que se le pase cuanto antes ,, como todos tus comentarios me gusta este, en abril mas o menos tienes decidido que maraton?? que tengas buen fin de semana en Venta de Baños y espero como le comente a Laura si podemos ó hay la posibilidad de vernos en Salamanca, imagino que este año habra nivel y tu lleges bien,, ahi estaré he pedido el dia pra correr en nuestra tierra, animo Rafa y recuerdos
2 antuan // dic 15, 2011 a las 23:10
muy buen trabajo x tus compañeros. muy bueno.
saludos
3 Pep // dic 16, 2011 a las 10:37
Muy bien Rafa, es digno de alabar tu trabajo. es dificil encontrar en el deporte estas ayudas o colaboraciones entre deportistas que a la vez son rivales. Estos gestos demuestran la talla no solo de los atletas sino tambien de las personas.
Que sepas que todos los que te seguimos estamos orgullosos de esta forma de entender el deporte.
Un saludo desde Japón y nos vemos en Londres.
4 FRANCISCO J. BOGALO HUESCAR // dic 16, 2011 a las 10:51
Hola Rafa, tengo una niña de 3 años y medio y hace dos justo por estas fechas tuvo una neumonìa, estuvo ingresada varios dìas en el hospital y la verdad se pasa fatal, asì que me hago cargo por lo que estais pasando, pero ya veràs como todo se soluciona, lo importante es ella antes que el trabajo, te lo digo por experiencia propia.
Respecto a tu colaboraciòn con los compañeros me parece sensacional.
Suerte con los entrenos
Un cordial saludo
5 Fema // dic 18, 2011 a las 7:27
Grande Rafa.
Esto es un deporte individual y actuaciones como la tuya, lo hacen aún más grande.
Que te vaya todo muy bien y estoy seguro que te saldrá lo que necesitas.
Por cierto, me imagino que en abril te inclinarás por una maratón Europea, pero si quieres algo cerca de casa, NO TE OLVIDES DE LA MARATÓN DE CORUÑA.
Circuito muy llano, a tres vueltas. Un aperitivo en: http://www.atletismogalego.org/
e imágenes de su recorrido en: http://www.mapmyrun.com/routes/view/60692240
Sea como y donde fuera, a por ellaaaaaaaaaa.
6 LasoRioa // dic 18, 2011 a las 22:04
La vida nos pone donde debemos y yo no dudo de tu presencia en Londres, mas que por el enorme gesto de Castellón es porque creo que en tus piernas hay un sub 2h10. A ver como pasa el invierno Lucia porque quizás eso (mentalmente) es mas importante que los entremos. Animo y fuerza Rafa.
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