Victoria Sauleda

Victoria Sauleda Ferrer
Natural de Barcelona
Nacida el 28 de agosto de 1992
Especialidad: 800m.
Club: ISS-L´Hospitalet 
Entrenador: Armando Álvarez Anaya
 
Mejores marcas
800m: 2.05.38.- Huelva2013
400m: 56.79 pc.- Sabadell
 
Historial
Campeona de España Promesa de 800m. pista cubierta.- Antequera 2014
Subcampeona de España Absoluta de 800m. pista cubierta.- Sabadell 2014
3ª Campeonato de España Promesa de 400m. pista cubierta.- San Sebastián 2013
3º Campeonato de España Absoluto de 800m. pista cubierta.- Sabadell 2013
Subcampeona de España Promesa 800m. aire libre.- Mataró 2013
4º Campeonato de España Absoluto 800m. aire libre.- Alcobendas 2013
3º Semifinal 1 del Campeonato de Europa sub23 de 800m.- Tampere (FIN) 2013
Campeona de España Promesa de 800m. aire libre.- Toledo 2012
4ª Campeonato de España Júnior 800m. pista cubierta.- Sabadell 2011
Subcampeona de España Júnior 800m. aire libre.- Xátiva 2011
5ª en la semifinal 2 Campeonato de Europa 800m. aire libre.- Tallin (EST) 2011
4ª Campeonato de España Júnior 800m. pista cubierta.- San Sebastián 2010
Campeona de España Júnior 800m. aire libre.- Castellón 2010
5ª Encuentro Internacional Júnior.- Radés (TUN) 2010
4ª 4x400m. Encuentro Internacional Júnior.- Radés (TUN) 2010
4ª Campeonato de España Juvenil 800m. pista cubierta.- Oviedo 2009
4ª Campeonato de España Juvenil 800m. aire libre.- Motril 2009
12ª en 1.000m. Gimnasiada.- Doha (Qatar) 2009
3ª Campeonato de España Juvenil 800m. pista cubierta.- San Sebastián 2008
8ª Campeonato de España Juvenil 800m. aire libre.- Almería 2008
Terminó la temporada invernal hace semanas. Campeona de España promesa y subcampeona absoluta en pista cubierta. ¿Satisfecha con lo conseguido el pasado invierno?

Estoy muy satisfecha con los resultados de esta primera parte de la temporada. He logrado mejorar mi marca personal, he quedado por primera vez campeona de España promesa en pista cubierta y he vuelto a subir a un podio absoluto.
¿Te queda alguna espinita una vez clausurada la temporada? ¿Contenta con tu mejor registro de 2.07.97?
Si bien mis objetivos para este invierno eran ambiciosos, el objetivo principal de la temporada está en la pista al aire libre. Al igual que la mayoría de los atletas, utilizamos la pista cubierta como base y referencia de cara al verano. Estoy contenta con haber bajado de 2.08, pero es tan sólo un resultado circunstancial de haber estado entrenando bien durante estos meses, y, aunque creo que lo podría haber mejorado, no fui en busca de carreras para intentarlo.
Les Aigues
El tiempo pasa volando y pronto estaréis compitiendo al aire libre. ¿Tienes ya un objetivo claro definido o esperarás a ir viendo cómo se van desarrollando las primeras competiciones?
Son varios mis objetivos de la temporada: mejorar mi marca personal, ser internacional y estar luchando por las medallas en los campeonatos de España. Siendo este mi último año de Promesa, los Juegos del Mediterraneo sub-23 es la principal competición para mi esta temporada.
¿Ves asequibles las marcas de participación en el Campeonato del Mediterráneo sub-23 y el Europeo de Zurich?
Para el sub23 piden bajar de 2.05, así que no está lejos de mi mejor registro. El único problema es que, al ser tan pronto, la federación pide que se hagan las mínimas antes de junio, por lo que me tocará correr rápido durante el mes de mayo. Aunque estoy confiada en poder conseguirlo, es mi principal objetivo, y mi entrenador y yo estamos trabajando de manera concienciada para ello.
Por otro lado, la mínima del Europeo de Zurich es bajar de 2.02 y eso ya son palabras mayores, pues tan sólo 14 mujeres en la historia de nuestro país lo han logrado. Ahora bien, tampoco quiero poner límites en mi mente, entreno cada día para superarme y me gustaría estar corriendo en esos tiempos algún día.
Hasta ahora has subido al podio en campeonatos de España en diferentes categorías, así como también has representado a España. ¿Ves cerca la oportunidad de ser internacional absoluta?
Las categorías inferiores son un buen camino para ir ganando experiencia a nivel de campeonatos y yo he tenido la oportunidad de ir madurando internacionalmente con buenas experiencias. No obstante, sin duda, la internacionalidad absoluta es el escalón final. Poder participar en los campeonatos más importantes junto a los mejores atletas del mundo es, por supuesto, la mejor recompensa tras años de entrenamientos. Para ello tendré que estar corriendo entre 2.00 y 2.02. El tiempo dirá y no será fácil pero yo estoy comprometida a luchar por ello cada día, esto es lo que me hace feliz.
¿Qué competición tiene una especial atracción para ti?
Cuando estoy en forma me encanta competir, es para lo que entreno durante tantos meses. Por un lado, me gustan los mítines en los que puedo ponerme a prueba e intentar superar mis límites; por otro, los campeonatos de España, en los que nos enfrentamos las mejores especialistas del país.
¿Y qué tenía el atletismo que en su día te atrajo hasta él?
Desde que tengo uso de razón siempre he vivido en contacto con el mundo del atletismo. Toda la familia por parte materna son exatletas del C.A.L. y, a día de hoy, mi abuelo materno, de 78 años, sigue corriendo marchas populares los fines de semana y entrenando a diario en la playa.  ¡Se puede decir que  nací con zapatillas puestas!
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¿Cómo y cuándo fue?
A los 12 años, mi profesor de Educación Física, Sergi Porcel, exatleta, tras ganar la carrera de Navidad escolar, me dijo que tenía cualidades para correr. En esa época practicaba tenis y  acudía a clases de música y violín. No fue hasta los 14 años, dos años después, que Sergi Porcel me inició en el Atletismo en el ISS l’Hospitalet , mi club actual.


¿Sigues percibiendo y sintiendo lo mismo por nuestro deporte que en aquella época?

Sí, porque, aparte de mi familia, que es una apasionada del Atletismo, tengo la gran suerte de tener a mi lado a mi novio, Alex Rodríguez Pritchard, que comparte esta misma pasión y, además,  la misma prueba.
Si no existiera tanta pasión como suele haber en los atletas, ¿sería factible continuar día tras día entrenando tan duro?
Sí que sería factible, puesto que tengo un gran apoyo en la familia, un gran soporte en mi novio, un gran pilar en mi entrenador, Armando Álvarez, y en todos mis compañeros de grupo y amigos que me ayudan. Gracias a todos ellos se hace más llevadero, pero no es fácil y sí es muy duro el día a día. Mucha constancia, mucho sacrificio.
¿Cuántas sesiones sueles entrenar a la semana? ¿Cuántas horas por sesión?
De media suelo hacer unas 7 sesiones a la semana. Mis sesiones de doblaje consisten en rodajes en torno a los 40 minutos por las mañanas y las sesiones de tarde en pista o en el gimnasio con todo el grupo. Rondan las 2.30 horas.
¿Compaginas en la actualidad atletismo con estudios y/o trabajo?
Sí, compagino los entrenos con 3º de Medicina.
¿Cómo es un día cualquiera en tu vida?
Las clases en la Universidad, las prácticas y los entrenos, intentando no solapar las prácticas con los horarios de entrenos. El resto de las horas del día las dedico a estudiar, comer y dormir.
final
¿Qué entrenos son los que más te ponen, los que te dan más subidón?
Sin duda, aquéllos entrenamientos de calidad que hago cuando estamos durante el periodo competitivo en la parte final de la temporada. Son los que me dan la chispa y confianza de saber que todo el trabajo importante ya está hecho y que estoy para mejorar mi marca personal.

¿Cuáles son los que más te desagradan, los que te cuesta más trabajo comenzar?

Lo cierto es que no hay ningún tipo de sesión que me quite las ganas de ir a entrenar. Me lo paso bien entrenando y sé que todas las sesiones que hago suman. Si tuviera que elegir la que menos me gusta me quedaría con los días de gimnasio.

Almudena Rodríguez

prueba diciembre

Almudena Rodríguez López
Natural de Sevilla
Nacida el 24 de mayo de 1988
Especialidad: 1.500m.
Entrenador: Andreu Novakosky
Club: Skechers Go Run-Nogalte

Mejores Marcas Personales

800m. p.c.: 2.13.33 (Sevilla 2006)

1.500m. p.c.: 4.28.48 (Valencia 2010)

800m. a.l.: 2.08.45 (Baracaldo 2009)

1.500m. a.l.: 4.23.55 (Vigo 2010)

Historial 

4ª en 1.500m. en el FLA Indor Meeting.- Luxemburgo 2014
8ª Campeonato de España en 1.500m.- Alcobendas 2013
18ª Campeonato de España de cross corto por clubes.- Oropesa 2013 
11ª en 1.500m. Mitin Ciudad de Mataró 2012
5ª en 1.500m. Mitin Iberoamericano.- Huelva 2012
6ª en 1.500m. Campeonato España Federaciones.- Barcelona 2012
3ª Campeonato de España Universitario de 1.500m.- Salamanca 2012
4ª en Media Maratón Ciudad de Málaga 2012
10ª Campeonato de España en 1.500m.- Málaga 2011
5ª Campeonato de España Universitario de 1.500m.- Castellón 2011
6ª en 1.500m. Campeonato de España Federaciones.- Zaragoza 2011
19ª Campeonato de España de cross por clubes.- Punta Umbría 2011
2ª en 1.500m. Campeonato de España Federaciones.- Vigo 2010
Campeona de Andalucía de 800m. aire libre.- Córdoba 2010
Subcampeona de España universitaria en 1.500m.- San Fernando 2010
Subcampeona de España promesa de 1.500m.- Calviá 2010
7ª Campeonato de España absoluto de 1.500m.- Avilés 2010
3ª Campeonato de España absoluto de 1.500m. pista cubierta.- Valencia 2010
Campeona de España promesa de 1.500m. pista cubierta.- Sevilla 2010
Subcampeona de España de Milla en ruta.- Córdoba 2010
1ª en 800m Gran Premio de Andalucía.- Málaga 2009
6ª Campeonato de España absoluto de 1.500m.- Barcelona 2009
4ª en 1500m. Campeonato de España Federaciones.- Ciudad Real 2009
7ª Campeonato de España promesa de 1.500m.- Córdoba 2009
5ª Campeonato de España universitario de 1.500m.- Fuenlabrada 2009
8ª Campeonato de España absoluto de 1.500m. pista cubierta.- Sevilla 2009
Campeona de España promesa de 1.500m. pista cubierta.- San Sebastián 2009
4ª Campeonato de España promesa de 3.000m. pista cubierta.- San Sebastián 2009
Subcampeona de España universitaria en 800m.- Fuenlabrada 2008
3ª en 1.500m. Campeonato de España Federaciones.- Avilés 2008
Subcampeona de España promesa de 1.500m.- Monzón 2008
10ª Campeonato de España absoluto de 1.500m.- Santa Cruz de Tenerife 2008
4ª en 800m. Campeonato de España Federaciones.- Córdoba 2007
3ª Campeonato de España júnior de 800m.- Castellón 2007

 3ª en 800m. Campeonato de España universitario.- San Javier 2007
7ª Campeonato de España júnior de cross.- Cáceres 2007
2ª Campeonato de España júnior cross por clubes.- Jerez 2007
Subcampeona de España júnior 800m. pista cubierta.- Zaragoza 2007
Campeona de España júnior 800m.- San Sebastián 2006
4ª Campeonato de España júnior 800m. pista cubierta.- Zaragoza 2006
Subcampeona de España juvenil de 800m.- Alcorcón 2005
3ª en 800m.- Copa de Europa de clubes júnior.- Belgrado 2005
Campeona de España juvenil 800m. pista cubierta.- Valencia 2005

Aunque pueda ser pronto, ¿qué objetivos te has marcado o marcarás hasta llegar al Nacional de Alcobendas?

Al contrario, los objetivos hay que ponerlos sobre la mesa al principio de temporada para guiarte y motivarte con ellos. Nuestro, hablo de nuestro refiriéndome a mi entrenador y a mí, objetivo de toda la temporada, invierno y verano, es verano, así que un objetivo es llegar como debemos a esas fechas…
 
Ya has sido varias veces finalista en campeonatos absolutos, ¿te sirve eso de cara a futuros campeonatos o crees que ya deberías estar en algunos de los tres peldaños del podio?
 
No, no sirve. Sirve para verlo un poco mas cerca. Pero si, debería estar ya, por supuesto…
 
En las dos categorías anteriores, júnior y promesa, has sido Campeona de España. ¿Te ves en lo más alto de un podio nacional de aquí a poco?
 
Para eso entrenamos, como todas. Me obligo a creer que si estuve, estaré, y es lo que me motiva. Que esto es duro, todas lo sabemos, pero hay quienes luchan más y quienes luchan menos. Yo, desde luego, lo voy a luchar porque creo en ello. Creo en mí.
Andaluz cross
 ¿Quiénes son tus más duras rivales hasta ahora a nivel nacional?
 
La incontestable Natalia Rodríguez, Isabel Macías y después hay un grupo, de calidad sin duda, pero bastante abierto.

A pesar de tu juventud, ya llevas muchos años en nuestro deporte. ¿Cómo comenzaste a correr?
 
Un día de primavera, a la edad de los 12 años… jajaja, por esa edad, el colegio organizó una excursión para ir a una carrera en donde no me fue nada mal, y lo mejor fue que DISFRUTÉ.
 
¿Recuerdas los primeros entrenos? ¿Y las primeras competiciones?
Los primeros entrenos eran juegos, algún día más serio…, pero poco mas. Se fue haciendo duro y me fue enganchando, hasta hoy. La primera competición que recuerdo, importante, fue el Campeonato de España Juvenil, en Albacete. Iba con la penúltima peor marca y quedé cuarta. De allí recuerdo a mi entrenador y el calor que salía del tartán…

 ¿Cómo fue cuando te viste por primera vez entre las mejores de toda España?
 
Llegó. Está claro que estábamos entrenando para ello, pero llegó y, de repente, me vi siempre entre las primeras en los nacionales. Un tercer puesto en un campeonato en pista cubierta de Valencia, en fallas. No se me olvidará.
 
¿Qué sensación te queda cuando llegas a casa tras haber luchado por primera vez con las mejores de España? ¿Quiénes fueron?
 
Fue también en pista cubierta, pero esta vez en San Sebastián. Yo era aún junior y me hice la mínima, los nervios me pudieron, pero verme en la línea, de salida claro, con ellas…me ayudó a seguir entrenando.
¿Cuánto tiempo estuviste a las órdenes de José Ceballos Coco?
 
Desde que empecé hasta el año pasado, y parece que han sido dos días…
 
Tras unos años entrenando con José te pusiste en manos de Andreu Novakosky. ¿Qué te llevó a cambiar un míster de casa por uno del otro extremo de la península?
 
Había terminado mi carrera y había coincidido con él anteriormente en alguna ocasión. Mary González es atleta suya y muy amiga mía. Me contaba sus entrenamientos y me parecían muy adecuados. Pensé que era buena idea probar con él, y así será.
 
¿Percibiste diferencias notables en la forma de entrenar de uno y de otro?
 
Si, Andreu no prepara pista cubierta, por lo que el entrenamiento “de base” es bastante profundo. Los clavos y series lácticas no empiezan realmente hasta primavera. Sin embargo, Coco todo lo contrario. Empieza muy pronto con las series rápidas y de calidad. Cada maestrillo…
Has pasado un tiempo entrenando en Cataluña. Ahora sigues entrenando en tu Sevilla. ¿Qué ha hecho que vuelvas a casa?

No se come del atletismo si no eres un súper clase. Esa fue la realidad. Así que aquí estoy, entrenando aún bajo sus ordenes, pero con mi grupo de siempre.
 
Eres Licenciada en Filología Hispánica y estás cursando un Máster en Comunicación y Cultura. Resulta fácil ser una de las mejores atletas del país a la vez que se estudia una Licenciatura?  
Todo, con su orden, se saca. Es verdad que no dispones del mismo tiempo, ni descanso, que las que no…estudian… Y, en el fondo, te da rabia pensar que cuando tú estás estudiando o en clase, ellas descansan…pero el futuro se va creando ahora, y de eso yo estoy muy orgullosa de mí.

¿Crees que en ese aspecto hay otros países que nos llevan ventaja en cuanto a facilitar la vida deportiva de los estudiantes universitarios? 
Sólo hay que ver los equipos universitarios americanos…

¿Qué camino te gustaría que tomara tu vida laboral, el académico o el deportivo?
 
El deportivo primero, el académico cuando no sea posible el otro.
Desde hace un tiempo vienes ayudando a un grupo de chicas corredoras a evolucionar en este mundillo. ¿Cómo surgió el tema y en qué consiste ese grupo que habéis formado? 
 
La idea surge de la cantidad de veces que voy corriendo por las calles y me enveneno al escuchar que me dicen tonterías de todo tipo. Aburrida de eso, pensé que muchas mujeres se veían un poco influidas por esa circunstancia. Les da vergüenza salir solas por la calle y tener que aguantar comentarios sin sentido. Quedamos dos dias a la semana para entrenar durante una hora. Es maravilloso ver la motivacion y ganas que ponen. Las mujeres somos sociables y sociales por naturaleza y eso se nota a la hora de entrenar en grupo.
con chicas
¿Cuáles son tus lugares habituales de entrenamiento tanto en pista como fuera de ella?
Los días de pista lo hago en las instalaciones deportivas de La Cartuja. Los días de rodaje… donde me pida el cuerpo: algo rapido, me voy al parque Miraflores. Algo más duro, a las cuestas de Oromana… Hay que darle, por lo menos, esos caprichos al cuerpo.

Como una de las más destacadas atletas sevillanas, creo que cuentas con la ayuda de un apasionado del running en cuanto a material. ¿Qué apoyos económicos o de material tienes en la actualidad?
 
Esta temporada estoy respaldada por Mizuno, a los que estoy tremendamente agradecida por el material. También por Compressport y Eassun. Mil gracias a ellos. Y gracias también a la tienda deEmotion Running por ayudarme en lo que le es posible. Económicos… si encuentras alguien que quiera apoyar a atletas económicamente…¡avísame!
 
Aparte de dinero, ¿qué crees que necesita el atletismo español? 
 
Renovarse por las altas esferas y un poco de “caso” por las bajas…
 
Hasta hace poco a los atletas de élite les bastaba con entrenar, cuidarse y competir a tope para vivir medianamente bien. Ahora que los cauces andan revueltos, ¿consideras que muchos atletas deben cambiar su chip? ¿De qué manera? 
 
Hay que ser un fuera de clase para vivir de entrenar y cuidarse. Por eso, en algunos casos (hay gente que aún no se dio cuenta…) hay que labrarse un futuro con el que poder contar cuando esto se acabe porque, si ahora que estás arriba no puedes vivir solamente de esto, ¿qué harán luego? Tengo curiosidad…
Intuyo que te encanta el mar. ¿Qué te atrae del Gran Azul?
Me atrae el tener un espacio seguro adonde ir para abstraerme, adonde ir buscando tranquilidad y pensar mirando a esa línea azul…
 
¿Cambiarías Sevilla por irte a vivir y entrenar junto al mar?
 
Sí, cambiaría mi ciudad, a pesar de, cómo no, considerarla una de las más bonitas y mejor acondicionadas para el deporte. Pero tener playa es tener un paraíso. Para entrenar, para leer, para pasear, para disfrutar …

Dunia Mahassin

DSC_0082Natural de Faquih Ren Salatt (Marruecos)
Nacida el 13 de mayo de 1995
Especialidad: Campo a Través y fondo
Club: Inmobiliaria Teo Valdepeñas
Entrenador: Juan Crespo Jiménez

Mejores Marcas Personales

1.500m. aire libre: 4.42.32 (Fuenlabrada 2012)
3.000m. aire libre: 10.02.81 (Granollers 2011)
3.000m. pista cubierta: 10.07.40 (Antequera 2013)

Historial

Campeona Autonómica júnior de Campo a Través.- Sonseca 2014
4ª Cross Internacional de Itálica.- Santiponce 2014
8ª Cross Internacional de Atapuerca.- Burgos 2013
1ª Cross Internacional del Aceite.- Torredonjimeno 2013
Subcampeona de España júnior de 5.000m.- Castellón 2013
6ª Cross Internacional Juan Muguerza júnior.- Elgoibar 2013
8ª en 5000m. Campeonato de España de Federaciones Autonómicas.- Avilés 2013
1ª Campeonato de España júnior de Campo a Través.- Granollers 2013
1ª Campeonato de España júnior de Campo a Través por clubes.- Oropesa 2013
1ª Cross Internacional de Itálica.- Santiponce 2013
1ª Campeonato de España júnior 3.000m. pista cubierta.- Antequera 2013
6ª Cross Internacional de Atapuerca júnior.- Burgos 2012
1ª Campeonato de España juvenil 3.000m.- Aranjuez 2012
4ª Campeonato de España júnior Campo a Través por clubes.- Oropesa 2012
2ª Campeonato de España juvenil 3.000m. pista cubierta.- Valencia 2012
1ª Cross Internacional de Itálica juvenil.- Santiponce 2012
2ª Cross Internacional de Soria juvenil.- Soria 2011
3ª Cross Espada Toledana juvenil.- Toledo 2011
1ª Cross Internacional Venta de Baños juvenil.- Venta de Baños 2011
3ª Campeonato de España juvenil 3.000m.- Granollers 2011
Creo que podemos afirmar que 2014 ha comenzado con muy buen pie. Buenísima actuación en Itálica, vences en el Campeonato de Castilla La Mancha de Campo a Través …y obtienes, por fin, la nacionalidad española. ¿Cómo lo valoras tú? ¿Qué supone para ti poder considerarte ya española a todos los efectos?
 
Supone muchas cosas. Gracias a la nacionalidad puedo obtener mis títulos, ir a Europeos y Mundiales, tener las puertas abiertas para muchas cosas.
 
¿Cuánto tiempo llevabas esperando una noticia así?
 
Han sido casi dos años esperando una noticia así.
Cuéntanos un poco sobre tu historia en España. Tú comenzaste en el atletismo casi de casualidad. ¿Cómo fue tu llegada a nuestro deporte?

Mi llegada a este deporte fue en plan “voy a probar qué tal”, aunque ya estaba practicando baloncesto. Mi padre me animaba siempre a apuntarme a carreras y a mí la verdad es que no me llamaba mucho la atención. Me apunté y pensaba “para qué voy a correr si en seguida me canso”. Fíjate, ahora mismo forma parte de mi vida.
 
¿Te resultó complicado compatibilizarlo con el baloncesto y los estudios?
 
Al principio podía hacer todo, pero en cuanto empezaron las competiciones y los partidos, al coincidir, tenía que elegir entre una cosa u otra y tomé la decisión de quedarme con el atletismo. Me alegro mucho de haberlo elegido.
 
Afortunadamente te decantaste por las zapatillas de clavos y el atletismo. ¿Qué te hizo inclinar la balanza de nuestro lado?
 
Muchas cosas, como los amigos, viajes, emoción, superación, alegrías, lágrimas, ganas de darlo todo, motivación día a día y muchas cosas más.
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¿Encuentras muchas diferencias entre ambos deportes?
 
La verdad es que sí porque aquí, en el atletismo, me centro más individualmente y en el baloncesto es más en equipo. El atletismo es muchísimo más sacrificado.
Tú tienes muy claro hasta dónde quieres llegar en tu carrera deportiva, hasta lo más alto. Mientras eso llega, ¿cuáles son tus objetivos de aquí a final de la temporada invernal? 

Estar en el podio del Campeonato de España de Cross y en el 3.000 de pista cubierta.
 
¿Y para el verano?
 
Para el verano quiero intentar hacer la mínima mundial (se celebra en Eugene, Estados Unidos), ir al Campeonato de España absoluto y ganar mi Campeonato de España junior. 
 
En alguna ocasión has comentado que cuando comienza la temporada casi tienes que dejar de lado a los amigos. ¿Qué te resulta más complicado en tu empeño por ser una de nuestras mejores atletas?
 
Las horas de entreno y de descanso, sumado al estudio, me dejan poco tiempo para salir, pero siempre hago un hueco para estar con mis amigas.
 
¿Te cuesta mucho trabajo renunciar a comer ciertas cosas, a salir de fiesta, a estar hasta tarde con los amigos?
 
Al principio me costaba bastante, pero ahora no mucho, aunque lo de la comida sigue costándome un poquito.
En los tiempos que corren no es fácil poder dedicarse de forma profesional al atletismo. ¿Te ves siendo atleta el 100% del tiempo o te gustaría compatibilizarlo con alguna otra actividad?

Me veo atleta 100%, pero sin descuidar mis estudios, pues me gustaría estudiar Psicología o Inef.
 
¿Cómo llevas los estudios en este momento?
 
De momento no los llevo mal.
 
En la actualidad militas en el Inmobiliaria Teo Valdepeñas. ¿Encuentras con ellos todo lo que necesitas para poder entrenar y competir?
 
Con ellos todo son facilidades. Tenemos un pequeño gimnasio, un buen grupo de entrenamiento y me tratan como una reina, jajaja.
¿Tienes la fortuna de que alguna firma se haya fijado en ti para apoyarte de alguna manera?

Algunas marcas me mandan algo de ropa y calzado a través de Intersport Valdepeñas.
 
Sí que puedes contar con el gran apoyo de Juan Crespo como entrenador. ¿Cuánto tiempo llevas entrenando con él? ¿Cómo comenzasteis a colaborar juntos?
 
Llevo 4 años con él. Comencé de juvenil de primer año, ya que quería estar ahí arriba y me preguntó que sí quería entrenar con él. Me lo pensé bien y hablamos; acepté y aquí sigo con él. 
Se podría decir que sí, ya que hay días de bajones en los que lo pasas mal y días buenos en los que acabas con ganas de más.
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¿Qué te gusta más, la pista o el campo a través?
 
Me gusta más el campo a través, aunque una atleta es atleta en la pista. En más de una competición he podido observar que cuentas con el apoyo de gran parte del público.
¿Qué siente una joven atleta cuando va compitiendo entre el calor y los ánimos del público?

Siento mucho apoyo y muchos ánimos y eso me anima muchísimo más. Saber que tienes gente que te apoya te motiva mucho más y eso es algo que se lo agradezco a toda la gente que ha estado ahí siempre y confía en mí.
 
¿Qué echas en falta en el atletismo en general? ¿Y en tu carrera en particular?
 
La falta de apoyos, las firmas comerciales no se mojan y así es muy difícil. Yo, por suerte, tengo la ayuda de mi club y de mi Ayuntamiento. A partir de ahora espero poder contar con las de Castilla la Mancha (el año pasado no pude solicitarla al ser extrajera).

Iris Fuentes-Pila

Iris Fuentes-Pila Ortiz

Natural de Santander
Nacida el 10 de agosto de 1980
Especialidad: mediofondo/fondo
Club: Atletismo Santutxu
Entrenador: Antonio Serrano
 
Mejores Marcas Personales
 
800m.: 2.02.40 (2004)
1.500m.: 4.04.25 (2002)
3.000m.: 9.03.20 (2013)
5.000m.: 15.27.39 (2013)
 
Historial
 
10ª Campeonato de Europa de cross.- Belgrado 2013
3ª en 3.000m. Campeonato de Europa de selecciones.- Gateshead 2013
7ª en eliminatoria de 1.500m.- Campeonato de Europa aire libre.- Helsinki 2012
11ª en 1.500m.- Copa de Europa de selecciones.- Bergen 2010
Subcampeona en 1.500m. Campeonato Iberoamericano.- San Fernando 2010
16ª Campeonato de Europa de cross.- Dublín 2009
9ª en semifinal de 1.500m.- Campeonato del Mundo aire libre.- Berlín 2009
8ª en 1.500m. Juegos Olímpicos.- Pekín 2008
Campeona de España de 1.500m. al aire libre.- Santa Cruz de Tenerife 2008
1ª en 1.500m. Copa de Europa de selecciones.- Leiria 2008
12ª Campeonato de Europa de cross.- Toro 2007
10ª en 1.500m.- Campeonato del Mundo al aire libre.- Osaka 2007
Campeona de España de 1.500m. al aire libre.- San Sebastián 2007
3ª en 1.500m. Copa de Europa de selecciones.- Munich 2007
Campeona de España de 1.500m. pista cubierta.- Sevilla 2007
10ª en semifinal de 1500m.- Juegos Olímpicos Atenas 2004
1ª en 1.500m. Copa de Europa de selecciones.- Bydgoszcz 2004
Campeona de España de cross corto.- Ibiza 2003
11ª en 1.500m.- Campeonato de Europa aire libre.- Munich 2002
4ª en eliminatoria 1.500m. Campeonato de Europa pista cubierta.- Viena 2002
Campeona de España absoluta de 1.500m. pista cubierta.- Sevilla 2002
Campeona de España promesa de1.500m. en pista cubierta.- Vilafranca 2002
4ª en 1.500m. Campeonato de Europa sub 23.- Amsterdam 2001
Campeona de España promesa de 800m aire libre.- El Prat de Llobregat 2001
8ª en 1.500m. Juegos del Mediterráneo.- Túnez 2001
Campeona de España promesa de 800m en pista cubierta.- Vilafranca 2001
Campeona de España promesa de 800m al aire libre.- Puertollano 2000
Campeona de España Promesa de 1.500m en pista cubierta.- Sevilla 2000
Campeona de España júnior de 800m al aire libre.- Elche 1999
 Campeona de España júnior de 800m al aire libre.- Aranjuez 1998

Hasta ahora has conseguido fantásticos resultados sobre el tartán, pero tras tu paso al 5.000m. te vemos más adelante en los crosses. Puestos a decidir, ¿te gusta más el sintético o el terreno natural del cross?
 
Como he dicho antes, no me considero crosista. Sin embargo, en la pista siempre tengo la sensación de poder mejorar más. Si consigo ponerme en forma disfruto mucho. El año pasado, excepto en el Campeonato de España, en todas las competiciones de 3000 y 5000 que hice me encontré genial y en mis mejores años que hice 1500m. tuve carreras que no se pueden describir las sensaciones, todo lo que se sufre entrenando, haciendo gimnasio, velocidad, series, etc. Todo sale a relucir ese día para darlo todo, pero disfrutando. El cross tiene sus cosas buenas, como que te liberas del crono, pero prefiero la pista.

Por cierto, ya que hemos mencionado el 5.000m. Teniendo en cuenta que el  grueso de tus éxitos se ha basado en el 1.500m., ¿por qué has decidido saltar hasta las 12,5 vueltas a la pista?

 
Lo debería haber hecho hace unos años, pero tenía pendiente mejorar el 4´04″ que hice con 21 años y me resignaba a pasar página sin conseguirlo. He valido muchas veces menos de esa marca, pero, por unas cosas u otras, nunca salió. Después de unos cuantos años dándome batacazos entendí que los entrenos para el 1500m. no me sentaban bien, sobre todo para mi cabeza, ya que no paraba de comparar los entrenos de cada año. Luego llegó Antonio Serrano y él no tenía dudas.
 
¿En qué momento cerraste los ojos y pensaste: “ahora sí, es mi oportunidad”?
 
Más que el hecho de que fuera mi oportunidad lo que me dije es que me iba a dar una última oportunidad. Como he dicho, llevaba varios años en que no mejoraba, sino todo lo contrario, cada vez iba peor y eso para un atleta es muy duro, más aun cuando crees estar haciendo todo bien y sale todo mal. Fue cuando dije: “me voy a olvidar de pensar, voy a entrenar con el que creo que es el mejor entrenador de España y cambiar de distancia”. Si el 5000m. no me daba lo que yo esperaba me plantearía dejar el atletismo de élite.
 
Esa distancia, con algunas excepciones, está necesitada en nuestro país de mayor volumen de atletas. ¿Crees que se podrá conseguir que nuestro fondo pueda contar con varias atletas que puedan estar por debajo de 15 minutos?
 
No sé si por debajo de 15 minutos, pero seguro que va a ver un 5000m. de un buen nivel.

¿En qué marcas te gustaría poder “andar”, más bien correr, esta temporada?

 
El año pasado hice 15´27″ en mi segundo 5000m. La sensación que me quedó es que puedo dar bastante más, así que este año espero volver a encontrarme como el año pasado. Saldré más valiente, quiero terminar con la sensación de no quedarme nada. Luego dependerá de si tengo la suerte de poder correr un par de mítines donde salgan buenas carreras. Todo eso espero que me lleve hacer una marca cerca de los 15 minutos.
 
La marca mínima exigida por la RFEA para el Europeo de Zurich es 15.40.00, en principio asequible para ti. ¿Es este campeonato tu meta más importante  para 2.014?
 
Por supuesto. El verano pasado terminé muy contenta con mi paso al 5000m. y me dio mucha motivación para este campeonato. Si todo va bien creo que puedo hacer un buen papel.
 
Hasta ahora has representado a España en Europeos, Mundiales, Juegos Olímpicos y otras competiciones más. ¿Qué esperas o qué te gustaría conseguir de aquí al final de tu carrera, espero que dentro de muchos años?
 
Te diría que una medalla en un gran campeonato, porque, además de ese título, de esa manera se te reconoce todo lo que has hecho hasta entonces. Si no hay medalla tu palmarés pasas más desapercibido. Pero eso ya no me importa, porque cada día estoy más orgullosa de lo que he hecho y cómo lo he hecho. Es por eso que que lo que más me gustaría para cerrar esa etapa como deportista es que mis hermanas Zulema y Margarita, que me han acompañado toda la vida en este deporte, vuelvan a conseguir su nivel porque también llevan una mala racha y acudir con ellas a un gran campeonato o, simplemente, que a las 3 nos vuelvan a salir las cosas bien y poder dejar el atletismo con los resultados que nos merecemos después de tantos años.

Gracias a tu carrera atlética y a la participación en esos eventos has tenido la oportunidad de viajar por gran cantidad de países: China, Japón, Alemania, Serbia, Polonia, Túnez, Austria, Irlanda, etc. ¿Cuáles de ellos te han dejado, a nivel deportivo y personal, mejores recuerdos?

 
De todos guardo algún recuerdo bonito, pero me quedo con China. Eran mi segundos Juegos Olímpicos, pero los viví con más motivación que los primeros. Estaba en el mejor estado de forma de mi vida, compartía esa experiencia con mi hermana Zulema, y tuve el privilegio de verla en primera fila pasar a la final de los 3000m. obstáculos. Yo conseguí diploma olímpico…Todo salió bien.

De las competiciones que han pasado por delante de tus narices, ¿hay alguna que se te haya escapado y a la que te habría gustado especialmente? ¿Cuál y por qué?
 
Siempre que he estado lesionada y he tenido que ver competiciones desde fuera lo he pasado mal. Quizá lo peor fue lo de los Juegos Olímpicos de Londres. Ese año entrené muy bien y estaba muy fuerte, pero en mayo una lesión me dejó sin posibilidades de ir. Me dio rabia porque habrían sido mis terceros Juegos y porque era el ultimo año que prepararía el 1500m. Como te dije antes, me tuve que resignar a cambiar de prueba con la espinita de no dar todo en el 1500 y con la tristeza de que a lo mejor no tendría la oportunidad de competir en otros Juegos Olímpicos.
 
¿Has estado alguna vez en Brasil? ¿Te gusta la idea de Río 2016? ¿Te ves luchando con tus compañeras por una plaza en el equipo olímpico español?
 
No he estado nunca y me gustaría conocerlo, ¡y qué mejor manera que en unos Juegos Olímpicos! Eso sí, ahora voy año a año. No quiero ponerme objetivos lejanos. Este año hay Europeo y todas mis fuerzas las pongo en conseguir hacerlo bien esta temporada. Cuando termine valoraré lo conseguido y me marcaré objetivos para la siguiente.
 
Y del futuro nos vamos al pasado, a los orígenes. La familia Fuentes-Pila Ortiz ha resultado ser de lo más prolífica en cuanto a la aportación de atletas a nuestro deporte. ¿Cómo surgió la llama del gusto por el atletismo entre los tuyos?
 
Vivíamos lejos de la capital. Antes, en los pueblos, no había, como ahora, escuelas deportivas. Después del cole no tenías ninguna actividad, así que un día José Manuel Abascal dio una charla de su experiencia en el atletismo en mi colegio. A mí me encantó. Al terminar se acercó y me invitó a fichar en una escuela de atletismo que había formado hacía poco en un pueblo cercano al mio. Eso me entusiasmó e intuí que se me abría una oportunidad. La verdad es que no me equivoqué porque llevo más de 20 años corriendo y he conseguido hacer del atletismo una manera de vivir de la que estoy orgullosa.
 
Poco después de fichar en esa escuela a mis hermanos les llamó la atención al ver ese mundillo, donde tenia que entrenar, competir, viajar… Fue una etapa muy bonita. No sabíamos nada de atletismo, pero en seguida nos apasionó a toda la familia.
 
¿Qué recuerdas de aquellas primeras competiciones, viajando y compitiendo con tus hermanos?
 
Como he dicho, fue de las etapas mas bonitas que he vivido. Lo de competir y ganar era lo de menos. Me encantaba ir a entrenar, eramos unos 50 niños. Cada fin de semana íbamos a competir unas veces por Cantabria, otras viajábamos por España y nos lo pasábamos genial. Era un ambiente muy bueno. Luego fuimos creciendo y muchas compañeras lo tuvieron que dejar, pero mis hermanos y yo seguimos.
 
¿Cuándo comenzaste a destacar subiendo a diferentes podios?
 
La verdad es que desde que empecé a competir siempre quedaba primera o segunda. Luego empezaron los Campeonatos de España, donde también subía al podio, pero más que los triunfos en categorías menores recuerdo todo lo bien que lo pasé.
 
Desde entonces hasta ahora has sido campeona de España en todas las categorías desde júnior hasta sénior. ¿Qué se siente cuando te ves en lo más alto del podio en unos nacionales?
 
Sientes que el trabajo que has hecho ha sido recompensado, aunque lo valoro más de senior. Como he dicho antes, de más joven te sientes contenta, pero apenas lo valoras.
 
¿Observas diferencias entre tus sentimientos de entonces y de ahora, 15-16 años después?
 
Sí, por supuesto. Al principio es un juego. Luego, con 20 te agobias demasiado quizá y ahora estoy en una etapa en la que, aunque me lo tomo muy en serio, disfruto mucho.
 
Todo atleta sueña con ser algún día “olímpico”. Tú lo has sido en dos ocasiones. ¿Qué significa vivir eso, el evento deportivo más grande que existe?
 
Es la experiencia más bonita que he tenido como deportista.
 
En Pekín 2008 fuiste finalista en 1.500m. ¿Cómo viviste esos días y esos momentos en la capital china y compitiendo en “El nido”?
 
Hice realidad el sueño que tuve desde aquel día que comenté antes, cuando Abascal nos contó su experiencia de cómo ganó su medalla en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles. Tenía 12 años y aunque no tenía ni idea de atletismo me dije: “yo quiero estar en unos Juegos Olímpicos”. Entonces, cuando estaba en la final de esos Juegos y salté al estadio iba en una nube. Había muchísima gente, pero yo ni oía ni veía a nadie. Era yo, las rivales y la pista . Fue único. Ya comenté antes que, además, el compartir esa experiencia con mi hermana lo hizo todo más bonito.

Tú, que eres natural de Cantabria, has estado, como ya has mencionado, gran parte de tu carrera entrenando con un símbolo de nuestro atletismo, José Manuel Abascal. ¿Cómo fue entrenar con él, alguien que ha dejado para la historia algunos momentos memorables de espectáculo atlético?

 
Él me dio la base para todo lo que he logrado después con los años. En esa primera etapa corriendo nos motivó muchísimo y nos animó para ser  atletas y conseguir triunfos.
 
Sin embargo, un día decides ponerte a las órdenes de Antonio Serrano. ¿Qué te movió a elegir esa opción?
 
Siempre me había llamado la atención. Sabía que era de los mejores entrenadores de España, ahora creo que es el mejor . Después de una etapa muy mala y de pensar en dejar de correr me quise dar una oportunidad poniéndome en sus manos. Si no funcionaba con él lo dejaría definitivamente, pero llevo un año y medio muy a gusto y no me ha defraudado para nada. Al contrario. Espero que yo al él tampoco.
 
¿Sigues entrenando en tu tierra o te has desplazado a la capital para estar más cerca de tus compañeros de entrenamiento?
 
Con mi edad creo que lo mejor es estar con la familia y en tu entorno, así que cuando hablé con Antonio a él no le pareció mal. Me gustaría que estuviera en algún entreno, pero hablando con él a menudo consigue motivarme, lo que cualquier otro entrenador no lo haría estando con él todos los días.
 
¿Qué has encontrado entrenando a las órdenes de Antonio?
 
Vuelvo a tener buenas sensaciones corriendo y a estar motivada y con ganas.
 
Llevas varias temporadas corriendo con los colores del Atletismo Santutxu, un club que año tras año está dejando muestras de ser, por méritos propios, de los mejores de Europa. ¿Cómo te encuentras dentro de un grupo con tantas y tan buenas atletas?
 
Muy orgullosa, porque es un club que ha venido desde abajo y poco a poco, siendo constante se ha sabido hacer respetar en España y ahora en Europa. Llevo cuatro temporadas  en él y cada vez me siento mejor y siento más los colores. Además, nos llevamos bien todas las compañeras, así que se respira buen ambiente.
 
Aparte de lo que puedas percibir del Santutxu, ¿tienes más apoyos o aportaciones económicas o en material de otras firmas o instituciones?
 
La RFEA y el Gobierno de Cantabria nos da una pequeña ayuda. Luego, Adidas me da el material deportivo.
 
¿Os resulta complicado poder encontrar ayudas destinadas a favorecer vuestra carrera deportiva?
 
Cada vez más. Han sido años muy duros en ese sentido, pero doy gracias al Santuxu, que siempre ha confiado en mí. 
 
¿Qué ha sido y es el atletismo para ti?
 
 Me dedico a ello desde los 12 años. He dejado de hacer muchas cosas por dedicarme en cuerpo y alma, pero es lo que he querido y no me arrepiento. Es mi vida y a día de hoy no encuentro otra cosa a la que pueda dedicarme con tanta pasión como lo he hecho en el atletismo.

Mauri Castillo

En estas semanas es muy habitual oír hablar de agujetas y dolores entre tus compañeros. Son algunos de los efectos colaterales de los primeros compases de cada temporada. ¿Cómo vas tú de agujetas, dolores y quejidos?

De momento, este año el tema de las agujetas lo estoy sobrellevando. Cuesta levantarse cada mañana y salir a rodar con las agujetas causadas por el entrenamiento del día anterior, pero bueno, son ya muchas temporadas sintiéndolas, así que más o menos estoy adaptado a sentirlas.

¿Cuándo suelen dar comienzo tus entrenamientos?

Comencé a mediados de agosto, rodando día si, día no.

¿Cuándo lo pasas peor, en esta fase de la temporada o en las semanas de más carga e intensidad?

En esta fase, pues las agujetas, para mí, son peores a los dolores por sobrecarga que aparecen en la etapa competitiva.

¿En qué momento comienzas a darte cuenta de que lo peor ya ha pasado y “disfrutas” de los entrenos?

Cuando empezamos con las series y los ejercicios de pesas normales. En ese momento, ir a entrenar es un placer, aunque muchas veces vuelves de entrenar destrozado, pero ya sabes que el objetivo está cerca.

Imagino que esta temporada que en breve comienza será especial para ti. Ha nacido la Escuela de Atletismo Mauri Castillo. ¿En qué momento se comenzó a gestar lo que hoy ya es una realidad?

Creo que la ilusión de crear una Escuela de Atletismo la llevamos la gran mayoría de los que practicamos este deporte. Eso sí, son muy pocos los que llegan a conseguirlo. Yo tengo la suerte de tener a mi lado a una persona que también le encanta este mundo y fue ella la que dio el primer paso, allá por febrero, para que esto fuera posible. Juntos, ella como directora, yo como entrenador, compartimos vida dentro y también fuera de la escuela.

¿A quiénes va dirigida la escuela que lleva tu nombre?

En la escuela podemos encontrar tres secciones distintas, dirigida cada una a un colectivo especifico:

– Atletismo de Iniciación: Tratará de formar atletas de base, con conocimientos básicos en todas las pruebas de atletismo, desde los lanzamientos hasta las carreras, pasando por los saltos, desde una visión dinámica, divertida y entretenida.

– Atletismo de Competición: Creada para aquellos atletas que ya han practicado atletismo anteriormente y que quieren sacar lo mejor de sí mismo especializándose en medio-fondo y fondo.

– Atletismo Saludable: Dedicada a los adultos que necesitan un entrenamiento 100% personalizado para conseguir su objetivo, sea cual sea.

¿Ha tenido buena acogida la misma?

Por suerte sí. Yo con mis entrenamientos no tengo mucha disponibilidad, así que el objetivo era tener dos grupos de, más o menos, 8-10 niñ@s, y lo hemos conseguido.

¿Cuáles son los distintos objetivos con que nace esta interesante iniciativa?

Nuestro objetivo fundamental es fomentar el atletismo entre los más pequeños, dárselo a conocer, pues hoy en día es un deporte que está en decadencia pero que, sin embargo, cuando los pequeños lo prueban les gusta.

¿Resulta fácil atraer la atención de nuevos chavales?

Para los más pequeños sí es fácil porque, como el atletismo, a esa edad, se transmite en forma de juegos a ellos les entretiene mucho y les gusta. Es más difícil atraer a los adolescentes, pero aún así se puede conseguir. Nosotros hemos conseguido un grupo de 8 adolescente en nuestra escuela, con una media de edad de 16 años y todos están encantados con los entrenamientos.

¿Qué suelen buscar cuando acuden a la escuela a preguntar?

Buscan atletismo. En Sevilla no hay muchas escuelas formadas. Es más, las escuelas que estamos en la provincia nos conocemos todas. Nos han llegado vari@s niñ@s diciendo que llevaban 2 años buscando una escuela y no la habían encontrado hasta ahora.

Tú te formaste deportiva y académicamente en Cuba. En los años que llevas en España, ¿has notado diferencias notables entre la aplicación práctica de los conocimientos académicos de tu país y los de España?

Si, son diferentes métodos de entrenamiento. Cada país se adapta a las condiciones y medios que tiene. Decir diferencias entre ambos países, para mí, es complicado, pues en Cuba era un verdadero fondista y aquí soy mediofondista, por lo que en cada país el tipo de entrenamiento que he llevado es diferente desde el primer instante, pero esto no es debido a la aplicación práctica de los conocimientos, sino a la modalidad a la que me dedico. No obstante, se que el método es muy distinto, empezando porque en España no se obliga a nadie a practicar una modalidad que no quiere…

¿Son muy diferentes las concepciones que hay en ambos países sobre el deporte base y el de alto rendimiento?

En España podemos decir que deporte base no existe, según mi visión. En Cuba se fomenta desde los 9 años, cuando los menores van a escuelas internas para desarrollar sus aspiraciones deportivas. El deporte de alto rendimiento en Cuba está muy organizado. Todos los deportistas, sea cual sea su modalidad, conviven juntos en un centro todo el año y comparten instalaciones. En España, el deporte está más descentralizado. Por ejemplo, en atletismo, cada atleta vive en su ciudad y entrena con su entrenador. Aquí no existe la cohesión de los atletas como en Cuba, donde todos estamos juntos casi los 365 días del año.

Ya que mencionamos Cuba, remontémonos a unos años atrás. En 2010 se celebró el Campeonato Iberoamericano de Atletismo en San Fernando. Tú acudiste formando parte del equipo … pero no volviste allá. ¿Tenías pensado dejar la concentración del equipo antes de partir de Cuba?

Si, durante un tiempo me estuve dando cuenta de que en Cuba, como atleta, mi progresión se estaba estancando, así que, tras saber que varios compañeros se habían quedado en otros lugares años anteriores, tenía pensado quedarme en cualquier lugar, donde fuera. Tuve la suerte de que la competición fue en España, donde el idioma es el mismo y la gente muy hospitalaria. Cuéntanos cómo transcurrió todo hasta que te sentiste “en tierra segura”. Los primeros días traté de ponerme en contacto con una compañera de Waterpolo que se había quedado años anteriores en Sevilla y fue la que me acogió en su casa. Desde entonces todo fue muy fácil.

¿Se viven con ciertas incertidumbres esas primeras semanas alejado de casa y con poca gente a la que poder acudir?

La verdad es que yo tenía mi idea muy clara, vine decidido a quedarme y sabía que no podía regresar. Echas de menos a tu familia, por supuesto, pero yo, desde los 16 años, cuando entré en el equipo nacional, veía sólo 2 veces al año a mi familia, así que en esos primeros momentos no noté mucho cambio, era como si siguiera estando en Cuba. Ahora, tras más de 3 años los recuerdo todos los días y los llamo cada semana, cosa que en Cuba no hacía.

¿Cómo te manejaste hasta llegar a formar parte del grupo de Francisco Gil, en Sevilla?

Antes de venir, en 2004, conocí a Antonio Lagares, de obstáculos, y me aconsejó que fuera a entrenar con Paco. Dos o tres días después de quedarme ya estaba entrenando con ellos.

En cada competición atlética resulta inevitable, cuando llegan a las pruebas de mediofondo, hablar de “Los chicos de Paco”. ¿Cómo es convivir en los entrenamientos con un grupo tan fabuloso de mediofondistas?

Es un orgullo porque pocos grupos en el mundo cuentan con 4 atletas por debajo de 1:46 en el 800m. (Kevin, Luis, Alejandro y yo) y con 3 atletas por debajo de 3:40 en el 1500ml (Kevin, Luis y yo).

¿Quiénes suelen ser los más “picones” y los más “sosegados”?

En nuestro grupo no nos picamos. En cada entrenamiento de series nos las repartimos para tirar cada uno una. Si no lo hiciéramos así, sería imposible terminar estos entrenamientos tan duros.

Aunque llevas relativamente poco tiempo en España, sí que eres un atleta muy querido por estos lares. ¿Cómo te sientes compitiendo a lo largo y ancho de nuestro país?

La verdad es que me siento súper cómodo. España me ha dado todo lo que necesitaba en cada momento. El hacer tantas carreras populares me ha hecho estar más en contacto con la gente de a pie, que no conocen el atletismo de élite, pero sí les encanta estas carreras. Tengo que decir que cada vez que voy a correr una de estas pruebas, sobre todo en mi provincia, Sevilla, la gente me transmiten su cercanía y apoyo.

Sin embargo, temporada tras temporada, vas viendo que compañeros tuyos de cada día, así como atletas cubanos con menor nivel que tú, acuden a las competiciones internacionales más importantes… y tú te tienes que quedar en casa. ¿Cómo llevas eso de vivir en una especie de “limbo atlético”?

Cuesta, cuesta mucho. He visto los Juegos Olímpicos desde el sofá de mi casa, cuando tenía mínima A en dos pruebas y también he tenido que ver el pasado mundial de Moscú desde el mismo lugar con mínima A en el 800 y con la posibilidad de haberla hecho en el 1500…

¿Tienes una idea de cuánto puede faltar para que adquieras la nacionalidad española con pleno derecho a competir en eventos internacionales?

Ni idea. Lleva presentada desde el pasado mes de enero y a día de hoy no tengo ninguna respuesta.

Desde joven sacaste a relucir tu talento corriendo, no en vano aún ostentas las plusmarcas cubanas absolutas de 1.500m. y 3.000m., así como las júniors de 5.000m. y media maratón. ¿Cómo acabaste especializándote en las distancias de 800m. y 1.500m?

Nunca quise entrenar para fondo. Sabía que yo tenía potencial para el 800 y 1500, pero en Cuba, como he dicho antes, las cosas son distintas, y a mí me exigieron correr 5.000, aun sabiendo mi potencial y mis ganas por entrenar 800.

¿Qué objetivos te marcas para el futuro más cercano y a medio plazo?

Poder competir internacionalmente con algún país. Si España no me da la posibilidad pronto, me tendré que marchar. Tengo ya cierta edad, pero sé que me quedan varios años compitiendo a buen nivel. Mi meta está en poder competir en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro.

¿Cómo imaginas tu futuro a más largo plazo, cuando ya no acudas a las pistas con un dorsal en el pecho?

Espero que mi escuela siga adelante. Mi futuro está ahí. Me encantaría poder transmitirle a los jóvenes atletas todo lo que yo he aprendido de este maravilloso deporte.

La sociedad en general y el atletismo en particular no pasan por su mejor momento. ¿Crees que ha llegado el momento para que los atletas os reinventéis o se reinventen?¿De qué manera?

Está claro que esto no puede seguir así. Si un país quiere tener atletas de nivel internacional tiene que apostar por ellos y ofrecerles todo su apoyo. Hoy día, entre mis compañeros de profesión en España, se siente su descontento fácilmente. Llevan varios años bajándoles las becas y cada día les cuesta más dedicarse por completo a esta actividad. Entre otras, ésta fue la razón por la que nació mi escuela. Yo sólo tengo el apoyo económico de mi club de atletismo, Playas de Castellón, así que para salir adelante necesitaba otra fuente. Yo me reinventé de esta manera.

Nuria Lugueros

Fotos de José Luis García García (Josluga) y Rubén Castrillo
Estoy convencido de que este 2013 que acaba es un año que nunca olvidarás, creo que va a ser crucial en tu carrera. ¿Cómo lo ves tú?
 
Sí, yo también lo creo. He demostrado que puedo estar con las mejores a nivel nacional, logrando medalla en el nacional absoluto y mejorando todas mis marcas personales, lo que me da mucha confianza para la temporada que viene.
 
Uno de los momentos álgidos de tan buena cosecha para ti fue la medalla de bronce en el nacional de 3.000m. en pista cubierta. ¿Cómo viviste tú esa primera medalla nacional en categoría absoluta?
 
Fue una experiencia increíble de la que estoy muy satisfecha al ver recompensado el trabajo y esfuerzo. Además, al ser la primera en categoría absoluta tiene un significado especial, pues estaba rodeada de familiares, amigos y mi entrenador. 

¿Consideras que puede haber un antes y un después en tu carrera gracias a esa actuación de Sabadell?
 
Sí, me ha dado mucha confianza e ilusión por seguir entrenando y dando lo mejor de mí misma, y así se ha reflejado en la temporada de pista mejorando todas mis marcas.
 
Además de ese éxito, ¿qué momentos consideras que han sido de los más importantes para ti en esta temporada que ahora concluye?
 
La medalla de oro del campeonato de España universitario de 5000m., además de una semana inolvidable en la que mejoré las marcas del 1500m., 3000m. y 5000m.

Está claro que te mereciste unas buenas vacaciones. ¿Cómo fueron las vacaciones de Nuria Lugueros?
 
Sí, yo creo que este año me las merecí. Disfruté de mi familia y amigos en El Bierzo y también aproveché para viajar.
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 ¿Sueles llegar a desconectar del todo cuando los entrenos queden aparcados por  unos días o semanas?
 
Sí, desconecto del todo para cargar las pilas. Me viene bien despejar.

¿Sueles parar del todo en esos periódos de descanso?
 
Sí, paro del todo, pero aprovecho para practicar otros deportes que me gustan.
 
¿En qué fases de la temporada disfrutas más entrenando?
 
Los últimos meses de entrenamiento, cuando los entrenamientos son más específicos y de más calidad.
 
¿Y compitiendo?
 
Cuando llegan las competiciones importantes, que nos hemos marcado como objetivo, porque es donde se demuestra el entrenamiento realizado.

Por cierto, ¿cuándo empezaste a competir como atleta?
 
Empecé a competir de pequeñita, con 10 años ya hacía mis primeras carreras, consiguiendo hace 12 años mi primera medalla a nivel nacional.
 
¿Habías practicado con anterioridad algún otro deporte?
 
Si, había hecho gimnasia rítmica, baloncesto y natación. 
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¿De qué manera ha transcurrido tu carrera hasta desembocar en una prueba tan exigente como el 5.000m?
 
Siempre he competido en pruebas de fondo, campo a través y 3000m., hasta que al pasar a categoría promesa esta prueba desaparece y me decanto por el 5000m.
 
¿Consideras que es tu distancia o te ves en alguna otra intentando ser de las mejores?
 
Por ahora, el 5000m. es la distancia a la que mejor me adapto y en la que más cómoda me encuentro, estando entre las mejores, aunque no descarto subir de distancia en el futuro, o probar el 3000m. obstáculos. 

Imagino que una de tus ambiciones será convertirte en atleta profesional y vivir gracias al atletismo. El camino es largo y duro. ¿Hasta qué punto merece la pena tanta dedicación y “sacrificio?
 
Me gustaría poder vivir del atletismo, pero a día de hoy lo veo muy difícil. Correr es mi pasión y el sacrificio es menor cuando haces lo que te gusta.
 
En caso de que el atletismo no salga, tú cuentas con estudios en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. ¿De qué forma te gustaría poder encauzar tu vida profesional? ¿Enfocada al deporte-rendimiento, a la enseñanza?
 
Me gustaría combinar las dos facetas, pues por mi formación y experiencia creo que tengo mucho que aportar.

La vida cada vez está más difícil. Aunque el atletismo es un deporte relativamente barato. ¿A ti te cuesta dinero entrenar y competir?
 
Es un deporte barato, pero me cuesta dinero. Los desplazamientos, el material deportivo, incluso las competiciones, siempre suponen un desembolso económico.
 
¿Cuentas con ayuda y apoyo que te faciliten tus entrenamientos y competiciones?
 
Sí, cuento con beca de la Junta de Castilla y León, que me facilita las instalaciones para poder entrenar, además del apoyo de mis compañeros de entrenamiento y entrenador.
¿Hasta qué punto es importante para vosotros, los atletas, el apoyo de vuestra gente, de vuestros clubes?
 
Es lo más importante, son los que están en los buenos y malos momentos, es esencial tener gente cerca que te apoye.
Muchas gracias Fran por acordarte de mí y hacerme un hueco en tu blog. Gran trabajo el que haces por los atletas y el atletismo.
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Diego García Carrera

Foto: TWC y archivo personal de Diego García
Diego García Carrera
Natural de Madrid
Nacido el 19 de enero de 1996
Especialidad: Marcha atlética
Club: A.D. Marathon
Entrenador: José Antonio Quintana
España es una potencia mundial en marcha desde hace tres décadas. ¿Desde cuándo comenzó a interesarte a ti la marcha?
 
Desde que en el campeonato de España cadete por federaciones 2010 no había ningún representante de marcha por Madrid. El viaje al Campeonato de España es el sueño de todo atleta de 14 años. Yo no sabía hacer marcha, pero un evento así, ¡además, en Lloret, en la playa!, merecía cualquier maniobra. Mi entrenadora de entonces, Sara Rodríguez Navarro, se encargó del tema y consiguió mi inclusión en el equipo. Eso sí, o aprendía a hacer marcha aquella tarde, o no me dejaba ir para hacer el ridículo. Aprendí , aunque lo del ridículo fue difícil de evitar, pero me lo pasé muy bien y vi en la marcha una posibilidad de viajar. Después, los primeros éxitos nacionales vinieron de la mano de Miguel Ángel Martínez Langa.

De los marchadores con los que te codeas entreno tras entreno y competición tras competición, ¿cuáles te impresionan más?
 
Siempre he visto como un ejemplo a Álvaro Martín Uriol, olímpico en Londres con 18 años y recordman de España júnior en 5 y 20km. marcha. Es un grande y más grande será en un futuro próximo. También, para marchador impresionante, Jesús Ángel García Bragado, un ejemplo de constancia y dedicación, cuyos logros no caben en una respuesta como ésta.

¿Se aprende mucho con entrenadores como Quintana y tus compañeros más experimentados?
 
Mucho. Yo confío en Quintana, sé que, acatando lo que me manda, estoy haciendo todo lo que está en mi mano para mejorar, y el saber que conseguir esto es posible  da mucha tranquilidad. Además, intento aprender todo lo posible de nuestro “capitán”, José Ignacio Díaz, el más disciplinado del grupo… en lo que a condición deportiva se refiere… jajaja.
 
¿Qué enseñanzas te aportan para luego poder llevarlas a la práctica?
 
Desde la importancia de la dieta, por parte de Iván Pajuelo, con sus 14 piezas de fruta diarias (que admiro, pero no imito) a la alegría para afrontar cada entrenamiento de Laura García-Caro y pasando por un montón de consejos, experiencias y opiniones de Lorena Luaces, July Takacs, Marc Tur…La verdad es que muchas de nuestras marcas están basadas en el buen rollo del grupo, y no es hablar por hablar… más de uno tiene que parar en alguna serie porque no puede más de la risa. Eso no lo pueden decir todos.
 
Hablando de Quintana, ¿desde cuándo formas parte de su grupo de entrenamiento?
 
Algo más de un año, que se me ha pasado volando.
con Quintana

¿Qué se siente formando parte de una cuadra con tantos y tan buenos marchadores?
 
En el terreno deportivo, te ayuda a mantener la cabeza en su sitio. Dependiendo del entrenamiento, me suelen ganar  todos o casi todos ellos. A parte de esto, el buen ambiente que hay entre las grandes personas que son mis compañeros de grupo significa, aparte de mejorar deportivamente, pasar un gran rato.

Imagino que con tu capacidad de trabajo y tus cualidades tienes base suficiente para pensar en un futuro prometedor y en sueños deportivos importantes. ¿Qué metas te gustaría marcarte para tu vida deportiva futura como atleta de alto nivel?
 
En el atletismo nunca se puede dar algo por hecho. Hay mil cosas que pueden desestabilizar los planes. Ahora, eso no quita para tener esperanza en el futuro. Desde pequeño, mi sueño es llegar a unos Juegos Olímpicos. De hecho, un día, con 8 años, me centré en elegir un deporte con el que ir. El agua no era lo mío, y dar volteretas tampoco… sólo quedaba correr. Al final he terminado en la marcha, y el problema es que ir como marchador implica hacer un buen resultado para no deshonrar el nombre que los españoles llevan cultivando en esta disciplina desde hace décadas. De momento, todo esto es sólo un sueño, pero lucharemos porque se pueda cumplir algún día.
 
El  pasado mes de junio acabaste 1º de bachillerato. ¿Cómo acabaste el curso?
 
La verdad es que muy bien. Las notas han sido muy buenas y no me puedo quejar. Esperemos que este año sea igual.
 
¿Tienes pensado ya si vas a cursar estudios universitarios cuando acabes? ¿Qué carrera?
 
Sí. Tengo claro que haré carrera universitaria, pero no cuál. Sé que irá enfocada por la rama de humanidades: desde Económicas, ADE, Periodismo, Publicidad, Políticas, Turismo, algún doble grado entre éstas… no lo tengo claro.
 
¿Es verdad eso que van diciendo por ahí de que estudias en el conservatorio de música? ¿Y trombón?
 
¡Jo que si es verdad! Jajaja El año que viene empiezo ya mi décimo curso en el Conservatorio Arturo Soria. Es el último del Grado Profesional de Música y con esta titulación ya puedo ejercer algunas enseñanzas musicales o ser reconocido a la hora de entrar en orquestas o agrupaciones. Todavía me quedarían 4 años de Grado Superior para completar la formación musical. Es algo que no descarto hacer, pero de momento no hay nada claro, pues el día tiene 24 horas y no hay tiempo para todo.

¿De dónde te viene esa afición por la música y por ese instrumento en particular?
 
De pequeño era muy inquieto y mis padres decidieron canalizar esa energía  por la rama musical. Entré al conservatorio con intención de tocar el piano, pero, como no quedaban plazas, tuve que elegir entre otros 5 ó 6 instrumentos, y me quedé con el trombón.
 
El verano ha llegado apretando fuerte. ¿Se os hace difícil a vosotros afrontar algunos entrenamientos por el calor?
 
Los días de calor han sido duros, pero la verdad es que en Madrid este año no ha habido temperaturas tan extremas como en otros pasados (tanto en frío como en calor). Además, como el mundial juvenil es relativamente pronto, no ha sido tan difícil aguantar.
 
¿Cuáles son los que más te cuesta afrontar?
 
Las series largas (2000m.) y los rodajes largos. Mis compañeros me suelen dar un repaso …jejeje.

¿Es fácil para vosotros, chavales jóvenes, compaginar los exigentes entrenamientos con vuestra condición de jóvenes a los que les gusta disfrutar de la vida?
 
Fácil no, aunque tampoco imposible. Hay que renunciar a muchas cosas que la mayoría de gente de mi edad hace o incluso a veces el cansancio acumulado con el que se termina un viernes o sábado te quita las ganas de hacer cualquier cosa. No puedo negar que alguna vez me he preguntado si merece la pena todo este esfuerzo. De momento siempre me he respondido que sí. Espero que mi opinión no cambie con el paso del tiempo.
 
¿Te cuidas especialmente respecto a alimentación, hábitos de vida saludables, juergas, etc?
 
Sí. La alimentación no la llevo de una manera estricta, pero en mi familia siempre se cuida que sea saludable. Dormir es algo que necesito para estar vivo al día siguiente, y las juergas son muy escasas. Evidentemente no fumo, y no entiendo cómo puede haber atletas que lo hagan.
 
Actualmente militas en la A.D. Marathon de Madrid. ¿Cuánto tiempo llevas con ellos?
 
Sólo la pasada y esta temporada, en la que ya hemos conseguido un tercer puesto nacional absoluto por clubes y lucharemos por superarlo incluso, en la liga júnior.
Diego Garcia
¿Es cierto que también has venido participando en algunas pruebas de campo a través en las últimas temporadas?
 
Sí, aunque con resultados discretos. Me clasifiqué en 2010, 2011 y 2012 para el campeonato de España por Madrid. Mi mejor resultado fue en un Campeonato de España de Cross por Clubes en Punta Umbría 2011, cuando quedé el 12º en categoría cadete.

¿Qué diferencias notas entre las pruebas de marcha y las de “carreras”?
 
Cada una tiene sus cosas. Me siento mejor compitiendo en marcha porque no sufro tanto de respiración, pero muchas veces echo de menos las multitudinarias carreras de cross. En marcha somos muchos menos.
 
¿Cuentas con apoyos económicos y materiales para llevar adelante tu carrera deportiva? ¿Cuáles?
 
En cuanto a material, Skechers me subvenciona el calzado para las competiciones de este año. La verdad es que no conocía esta marca y me ha sorprendido la calidad de las zapatillas. Además,  no son especialmente caras.

Es absurdo compararse, porque ya sabemos lo que hay, pero duele saber que, a mi edad, y con menores resultados deportivos, algunos futbolistas ya se pueden comprar un chalet.

Diana Martín Hidalgo

fondo
¿Con qué actuaciones o resultados te quedas de la pasada campaña invernal de cross y pista cubierta?
De esta temporada invernal la verdad es que no puedo quedarme con mucho, el gran objetivo, que era ir al Campeonato de Europa de Cross siendo mi último año como  promesa, no se llevó a cabo por problemas en un isquiotibial que se alargó demasiado y me hizo estar parada casi completamente un par de meses.
Mi mejor actuación fue en Oropesa del Mar, en el Campeonato de España de clubes, donde conseguí la décima posición y, lo que es más importante, la medalla de plata con mi equipo, el C.D Seoane Pampín. No llegué del todo recuperada, pero sí con algunos entrenamientos exigentes que me habían dado algo de chispa para una carrera de 4 kilómetros.
Aunque compaginas distancias como el 3.000 metros obstáculos y el 5.000m., ¿tienes ahora cierta seguridad de por cuál de las distancias te decantarás, al menos a corto y medio plazo?
 
Los obstáculos tienen algo especial, algo que nunca había experimentado antes de probar esta prueba. Me tienen totalmente enganchada y sólo quiero mejorar y mejorar para llegar algún día a estar entre las mejores de esta prueba. En el 5000m. también disfruto mucho, ya que siempre he sido muy “fondera” y seguro que algún año prepararé esta prueba a conciencia, pero, de momento, quiero seguir mejorando en una prueba tan bonita, a la vez que dura, como son los 3000m. obstáculos.

¿Qué te hizo en su día decantarte por una prueba tan exigente como los obstáculos?
 
Creo que influyeron bastantes cosas. El 3000m. es una prueba que se adapta muy bien a mis características y desde siempre es la prueba por la que me decanto en pista cubierta, obteniendo buenos resultados. La otra fue cosa de Villa: un día de nuestros míticos rodajes en los que nuestro coach nos mete caña, me lo propuso y nos encaminamos hacia ello.
 
Hace unos meses tu club, el Clínica Dental Seoane-Pampín, se ha proclamado Campeón de España de Media Maratón por equipos. ¿Te ves disputando pruebas de este calibre de aquí a unos años?
 
Sinceramente sí. Aún no se ha dado esa situación porque creo que aún soy joven, pero creo que en unos años disputaré ese tipo de carreras. Disfruto mucho corriendo carreras en ruta de 10 kilómetros y ese ambiente que se vive en las calles es tan emocionante y me ha hecho sentir tantas y tan buenas vivencias que, ¿por qué no?, algún día será el objetivo de mi temporada.

A pesar de ser un club bastante joven, tanto a nivel individual como por equipos, el Seoane-Pampín está cosechando bastantes éxitos. ¿Qué opinión te merece todo lo que estáis consiguiendo hasta ahora?
 
Creo que lo que hace Fernado Seoane con este equipo es de admirar, nos ayuda en todo lo que está en su mano y hace que el buen ambiente y las ganas de luchar en las carreras estén siempre presentes. Es un aspecto clave a la hora de competir, sentirse como en casa en un club que lo da todo por nosotros en el que nos hacen sentir importantes a todos y cada uno de los que tenemos el honor de ser integrantes de él. Hacemos un gran equipo y no habría palabras para agradecer a Fernando su implicación con el club y con el atletismo español en general.

 
¿Cómo surgió la posibilidad de poder estar en el mismo equipo que atletas de la talla de Alessandra Aguilar, Cristina Jordán, Marta Esteban o la mismísima Ana Isabel Alonso?
 
Esta posibilidad surgió de la mano de Jesús Oliván, mi representante. En cuanto me lo propuso, me pareció una idea de lo más convincente. Compartir club con mi compañera de prueba María José Moreno o con Irene Sánchez, Marta Pérez, Cris Jordán, Alessandra Aguilar y el resto de compañeras me pareció una gran idea y para mí es todo un honor. Me siento realmente muy a gusto dentro de este equipo, que creo que es algo muy importante.
 
Aunque formes parte de este gran equipo, día a día te fajas con un grupo que, positivamente, también está en boca de todos, el “Lions Factory”, comandado por José Enrique Villacorta en León. Cuéntanos qué tal grupo formáis, qué atletas estáis, dónde entrenáis…
 
La clave del Lions Factory es que somos una gran familia, en la que todos y cada uno de nosotros aportamos grandes cosas día a día, en el que nos estamos formando como atletas, pero también como personas. Para mí este grupo tiene un valor incalculable, ya que hacen que el ir a entrenar cada día sea mucho menos costoso y encuentres una motivación diaria más allá de tus propias marcas.
 
Este grupo lo componemos 5 chicas, que somos Ana Vega, Blanca Fernández, Lara Arias, la atleta juvenil Victoria Salvadores y yo. En cuanto a los chicos, tenemos grandes nombres entre ellos, como son Rober, Sebas, Alvarito, Jorgito, Iván, Cristóbal y muchos nombres más. Nuestro Villa está haciendo algo muy grande en esta ciudad. Este espíritu de equipo que nos inculca cada día es de admirar, siempre hay unas palabras de motivación para el grupo y un apoyo con el que cuentas a diario. Todo atleta sueña con tener un grupo así para poder conseguir sus éxitos y aquí, en León, lo tenemos gracias a él.
 
¿Desde cuándo formas parte del grupo de este intrépido entrenador?
 
Llegue a León en el 2008 con el propósito de comenzar mi carrera académica de Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Por aquel entonces compartía equipo con Roberto Aláiz en el Vino de Toro y fue él quien me puso en contacto con José y con los demás componentes de la familia. Así fue como comencé siendo integrante de este grandísimo grupo.
 
A todo esto, eres muy jovencita, pero ya llevas unos años formándote como atleta. ¿En qué momento comenzaste a dar zancadas como proyecto de atleta? ¿Cómo surgió esa posibilidad?
 
Uff, esto viene de muy atrás. Comencé a correr en Fuentesaúco, mi pueblo de toda la vida. En él hay una persona que lucha día a día para que el deporte sea para los niños un aliciente diario, una forma de vida y algo necesario para todos. Ese es mi ex profesor de Educación Física, Jesús García. Él me introdujo en este gran mundo y hasta los 17 años estuve a sus órdenes. Vio en mí unas cualidades que podrían destacar en el atletismo y comencé a disputar carreras de cross en los campeonatos escolares, empezando a ganar desde muy pequeña en el cross. Poco a poco llegaron las clasificaciones a los Campeonatos de España y, año tras año, entrenaba a diario con un pequeño grupo de atletas en Fuentesaúco, que aún a día de hoy se mantiene gracias a D. Jesús.
 
¿Cómo llegaste a la cuadrilla de los Lions Factory?
 
La verdad es que no hizo falta demasiado tiempo, pues me adapté perfectamente al grupo nada más llegar y con Villa desde el primer momento me sentí como en casa. Cuando comencé la carrera, como comenté anteriormente, empecé a entrenar con este gran grupo, siendo lo mejor que tengo en León. Gracias a ellos consigo mejorar un poco cada día y hacer frente a todas las adversidades que a veces este deporte te muestra.
Grupo Leon

¿En algún momento se te pasó hacer del atletismo tu modo de vida? ¿Cuándo?
 
Yo creo que hoy por hoy el atletismo es mi modo de vida. Aunque lo compagino con mis estudios, mi día a día está organizado en torno a él. Absolutamente todo lo que hago depende de mis entrenamientos y de mis competiciones: estudiar, visitar a mi familia o a mi sobrino, salir de cena con mis amigas o cuidarme en la alimentación. Creo que cuando una persona llega a este punto es cuando tu deporte llega a ser tu forma de vida, y lo es desde hace mucho tiempo, pues ya cuando tenía 13 y 14 años le dedicaba mucho tiempo y era mi gran prioridad.
 
¿Sigues con la misma idea?
 
Por supuesto, creo que el atletismo seguirá unos cuantos años formando parte de mi vida, y desde que la comparto con Carlos Alonso el atletismo está aún más presente. Estar al lado de una persona que entiende tu día a día, con el que compartes viajes, algunos entrenamientos, victorias y derrotas, es la mejor experiencia en la que me he encaminado.
Milla Aranda Lidia Rodriguez
Llevamos unos años atravesando un río con corrientes complicadas. ¿Hasta qué punto está de complicada la posibilidad de poder vivir del atletismo?
Vivir del atletismo está al alcance de muy muy pocos atletas a día de hoy. Son gente con grandísimos resultados que lucha día a día por sobrevivir económicamente dentro de este deporte, el cual tienen que compaginar con estudios o trabajo. Esta es la gran realidad del atletismo español, la de centenares de atletas que no tenemos recursos para poder dedicarnos más concienzudamente a ello y poder mejorar para llegar a nuestros máximos. Tan complicada es la situación como para que a muchos nos cueste dinero correr. Es duro para atletas como yo, que obtenemos buenos resultados, pero no tan buenos como para que obtengamos un beneficio económico por nuestro trabajo. Pero, sinceramente, esto no nos impide luchar por nuestros sueños, así que encontraremos el camino para lograrlo.
 
A ti, que te codeas con la élite nacional de nuestro deporte, ¿hasta qué punto te cuesta dinero el atletismo?
Como dije anteriormente, sí. Vivo fuera de casa pagando un piso mensualmente añadiéndole muchos gastos, por lo que sería muy complicado llevarlo a cabo si no tienes el apoyo de tus padres o los ahorros que consigo trabajando en verano.
 
Como chica aplicada que se te ve, estás a punto de terminar tu formación académica en la Licenciatura de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. ¿Qué te falta para ser la Licenciada Martín?
 
Para ser la Licenciada Martín habrá que esperar a septiembre. El ritmo de entrenamientos, viajes y competiciones, siempre me “obliga” a posponer asignaturas para septiembre y centrarme en junio en otras y aprobarlas. Sólo me quedan dos asignaturas, que espero aprobar y ser Licenciada por fin.

¿Por qué escogiste esta carrera en su día?
 
Creo que esta carrera me escogió a mí. De eso te das cuenta cuando conoces a la gente con la te encuentras en clase, magníficas personas rodeadas de deporte con las que conectas muy rápidamente. Este año se acaba una maravillosa etapa universitaria en la que he compartido muy buenos momentos con mucha gente a la que tengo que agradecer mucha ayuda, puesto que sin ellos no habría sido posible.
 
¿De qué forma te gustaría encauzar tu vida profesional una vez que acabes los estudios?
 
Para el año que viene está en mi mente cursar el Máster de nutrición y rendimiento, para, de ahí, encaminar mi vida dentro de estos dos grandes temas que me apasionan, pero en un futuro ya se verá…
 
En otros países hay muchos apoyos por parte de la Universidad para posibilitar compatibilizar estudios y deporte. ¿Cómo has venido viviendo tú esa conjunción durante estos años universitarios? ¿Recibes apoyo por parte de tu Universidad?
 
Por parte de mi universidad no he recibido ninguna ayuda en los últimos años. Es más, a veces he tenido complicaciones, como no poder asistir a competiciones por tener exámenes finales a los que, por supuesto, me tenía que presentar.
 
Universidad y club apartes, ¿cuentas con otro tipo de ayudas y apoyos que, de una u otra forma, te hagan los entrenos y las competiciones más llevaderos?
 
Bueno, hoy por hoy cuento con el apoyo incondicional de la Clínica de Fisioterapia Fisiorama, donde hacen que podamos asistir tantas veces como necesitemos, horarios muy flexibles que se adaptan a nuestros ritmos de vida de clases, entrenamientos, etc., y con un personal cualificado y humano que la hacen una segunda casa para los atletas de Lions Factory. Otra de las ayudas las recibo del Ayuntamiento de mi pueblo, Fuentesaúco. Es una pequeña ayuda en material deportivo ypara mis gastos económicos en viajes, que es de agradecer 
en los tiempos que corren.

fisiorama

Pero, por supuesto, si de apoyo hablamos he de mencionar también el moral, el de mi familia, amigos de clase, gente del pueblo y de mi pareja, hacen que cada día exista un aliciente por el que luchar  y recibir de ellos siempre unas palabras de motivación cada vez que me pongo un dorsal.
¿Qué te aporta el atletismo para que día tras día te enfrentes a entrenamientos exigentes?
 
El atletismo me da satisfacción, me libera, me cuida, me apasiona y me hace ver la vida desde un punto de vista distinto. Siento cuándo corro y disfruto haciéndolo cada día, necesito este deporte y espero que algún día me devuelva todo lo que le estoy dando desde hace muchos años.
 
Muchos de nuestros atletas lo hacen movidos por un ideal, por una meta, por un sueño. ¿Cuáles son tus sueños, tus metas, dentro de nuestro deporte?
 
Mi gran sueño, y creo que también es el de muchos atletas, es llegar a la máxima categoría y representar a tu país haciendo lo que más te gusta, correr. No sé si en un europeo, mundial, olimpiada… quién sabe, pero quiero seguir luchando para ver qué pasa…
vlla

Paula González

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Comenzamos una nueva temporada atlética. A ti te pilla intentando salir de una lesión. Cuéntanos qué te ha ocurrido y cómo evoluciona tu recuperación.

Hace tres semanas, haciendo multisaltos, sufrí una rotura en el sóleo (2,7 cm). La lesión evoluciona favorablemente, la última ecografía así lo ha confirmado. La regeneración de las fibras sigue su proceso y en dos días, contando desde hoy, recibiré el alta médica.

¿Cuántas semanas has estado en el dique seco?

La primera semana fue de reposo absoluto. En la segunda ya comencé a hacer trabajo aeróbico, tanto en bici como en elíptica, combinándolo con algo de pesas, excéntricos, abdominales…Esta tercera he seguido con lo mismo, pero hemos incorporado la carrera muy suave, incrementando 5’ cada día.

recuperacion

¿De alguna manera este percance trastoca o retrasa alguno de tus planes para los próximos meses?

Los planes siguen siendo los mismos. Quizás me haya retrasado un poco este percance, pero el objetivo principal está de aquí a casi 4 meses, por lo que aún queda mucho tiempo para trabajar y llegar a esa cita que hemos marcado en el calendario.

Este año hay Europeo bajo techo en Sopot. ¿Crees que llegarás a tiempo?

Como te comento, queda mucho tiempo por delante, sólo hay que cruzar los dedos para que no surja otro percance como éste. Con trabajo, constancia y confianza  creo que llegaremos para esas fechas en óptimas condiciones.

Como no todo va a ser negativo, nos vienes con novedades. Si hace unos meses comenzaste a colaborar con Kelme, hace unos días has hecho público tu cambio de equipo, pasando del Piélagos Inelecma a …tu propio equipo, el C.D. González Berodia. ¿Cómo ha surgido la idea de crear tu propio club?

Hace unos meses, tanto Germán, mi entrenador, como yo, nos planteamos el poder crear un equipo, pues este año han surgido muchos cambios (me he venido a vivir a León,he retomado los estudios…) y quería buscar tranquilidad.Llevo en el atletismo 22 años, en los que he representado a tan sólo dos equipos y me he volcado con ellos en cuerpo y alma,y la idea era entrenar sólo para mí,con unas metas marcadas sólo a nivel individual.

 ¿Te ha resultado muy difícil?

Si te refieres a tomar la idea, ha sido algo muy meditado. Estos cambios son muy arriesgados y se necesita digerirlos muy bien.Estoy muy contenta con este paso.

Afortunadamente cuentas con más apoyos que te ayudan. ¿Quiénes son y de qué forma cooperan con tu carrera?

En cuanto a material deportivo cuento con la ayuda de Kelme y con la marca de gafas Vika. Luego Option Sport Nutrition me aporta toda la suplementación necesaria para mis entrenamientos diarios.

El Centro Integral del Pie María Gutiérrez me proporciona las plantillas, estudios..y también me ayuda económicamente.

De Joyería Relojería González, la empresa de sanitarios Bathco y el Ayuntamiento de San Felices de Buelna (mi pueblo) también recibo ayuda económica.

Y por último, y tan importante como los anteriores ,cuento con el respaldo del CEARD de León, gran centro de alto rendimiento en el que sus profesionales nos cuidan y miman al 100%.

Patrocinadores

Considerando tus 9.01.38 en pista cubierta de la temporada 2012, ¿te ves preparada para conseguir marcas a tener en cuenta para el 5.000m?
 
Sí, por supuesto. Me falta un pequeño empujón para coger confianza y dominar la distancia. Los entrenamientos son buenos, por lo tanto, de aquí a un futuro no muy lejano esa marca tiene que salir.
Tú ya has sido internacional en varias ocasiones, tanto en pista cubierta y aire libre como en campo a través. ¿Cuál es el objetivo que te gustaría poder conseguir vistiendo la equipación de la selección nacional?
 
Mi objetivo, claramente, es Río de Janeiro. Todos trabajamos con la mira puesta en unos Juegos Olímpicos y yo quiero vivir y sentir esa sensación de la que hablan todos los que han participado en unos.
España

¿Qué recuerdos más acentuados guardas de tu paso por competiciones en pista cubierta como el mundial de Estambul o el europeo de París?
 
De París, gratamente, mi paso a la final. Era mi primera internacionalidad absoluta y qué mejor estreno que estar entre las 12 mejores. A Estambul llegué en unas condiciones pésimas debido a una gripe que llevaba arrastrando toda la semana, pero una de mis imágenes preferidas es la que hay a continuación, en la que voy comandando el grupo con todas las mejores atletas del mundo siguiendo mis pasos.

¿Alguna vez has tenido un sueño relacionado con competiciones? ¿Nos podrías confesar algunos?
 
El sueño que se me ha repetido en más de una ocasión es el de llegar a la competición cuando ya han dado la salida…o que estoy corriendo y no avanzo.
Hasta ahora resaltan más en tu palmarés las marcas y resultados en pista cubierta que los de aire libre o campo a través. ¿Crees que tienes una asignatura pendiente con alguna de ellas?
 
Con el aire libre sí, pues lo preparamos a conciencia y, por una cosa u otra razón, no ha salido el resultado que esperamos. El campo a través siempre lo he dejado a un lado y, aunque participo en algún cross durante el invierno y he tomado parte en la mayoría de los campeonatos, nunca me ha dado por centrarme en esta especialidad, aunque alguna temporada lo haré. Me gustaría probarme y ver hasta dónde puedo llegar.
Todavía tienes mucho camino por recorrer en tus distancias habituales, pero ¿en qué distancias crees que te moverás de aquí a unos años? ¿Irás subiendo?
 
Sin duda, en el 5000m. me queda mucho margen de mejora. De momento, el 10000 no me lo planteo y la ruta me atrae mucho, pero considero que antes de avanzar tengo que explotar en las distancias inferiores.
Hace unos meses aproximadamente, como has comentado antes, llegaste a un acuerdo con la marca deportiva Kelme, una firma que fue muy importante en el atletismo español hace unos años. Ahora que la situación está tan complicada, ¿cómo te ha sido posible fichar por Kelme

Mi pareja y entrenador, Germán Martínez, siempre se ha movido mucho en cuanto a intentar darme lo mejor y buscar diferentes patrocinios para mi bienestar. Se puso en contacto con Kelme, estudiaron el caso y aceptaron la propuesta. En estos tiempos tan complicados es muy difícil encontrar apoyos, pero ellos han apostado por mí y les estoy muy agradecida. Estamos permanentemente en contacto, me tratan como a una reina y ese trato personal me hace sentir cómoda y segura. Espero devolverles esa confianza en forma de buenos resultados.

Kelme
¿Qué importancia tiene para los atletas poder contar con el apoyo de firmas como la española?
 
Es un gran respaldo, pues sabes que no te va a faltar de nada a la hora de afrontar los entrenamientos. Te equipan con los mejores materiales y la mejor calidad. Yo estoy encantada, tanto con ellos como con el resto de mis patrocinadores.
¿Hasta qué punto haces tuyo el eslogan de Kelme “Nunca te rindas”?
 
Creo que ese eslogan es perfecto tanto para el deporte como para la vida cotidiana. Nunca hay que rendirse ni tirar la toalla, todo lo contrario. Hay que seguir hacia adelante, luchando por nuestras metas y nuestros sueños.
Kelme está en la memoria de muchos de nosotros por sus éxitos en el atletismo de los años 80 y 90. Ahora haremos memoria sobre Paula González. ¿Qué recuerdos tiene de tus primeras zancadas como proyecto de atleta?
 
Las recuerdo con cariño y nostalgia, pues eran pruebas que se celebraban en el pueblo y, desgraciadamente, hace ya muchos años que se dejaron de organizar. Había un ambiente increíble y yo disfrutaba de aquel momento como la que más.
 
Busquemos los orígenes ¿Cómo llegó tu inquietud por el atletismo?
 
Mi inquietud llegó de la mano de Enrique, un antiguo profesor y atleta en su juventud. Nos animó a participar en las diferentes pruebas que por aquel entonces se organizaban en San Felices, y luego, más tarde, en otras competiciones de diversos colegios. A eso se sumó que mi hermana también practicaba atletismo y ella era una referencia para mí. Todo eso hizo que con 6 añitos ya diera mis primeras zancadas.
¿Cómo vivías esos primeros años, esas primeras carreras?
 
Para mí era una novedad, una actividad con la que me divertía. Empecé a ganar alguna que otra carrera y eso me fue animando cada día un poco más.
¿En qué momento te diste cuenta de que podrías conseguir que el atletismo podía ser una forma de ganarte la vida?
 
Sinceramente, no hace mucho de eso. Mi primera medalla la conseguí tardíamente, siendo promesa de segundo año, y no ha sido hasta alcanzar la categoría absoluta y conseguir buenos resultados y marcas, cuando me he dado cuenta de que podía “vivir” de lo que realmente llevo haciendo más de la mitad de mi vida.
Muchas veces oímos a los corredores populares decir que quieren participar en tal o cual carrera para disfrutarla. Cuando el atletismo es tu forma de ganarte la vida, ¿cómo es posible disfrutar de nuestro deporte?
 
Ya sabemos que el atletismo es muy sacrificado. Conlleva mucho trabajo, esfuerzo y dedicación, pero cuando, durante 22 años, sigues con la misma rutina es porque lo que haces te gusta, te llena y disfrutas con ello. El atletismo no sólo es sufrimiento, también te da la opción de viajar, compartir experiencias y conocer gente maravillosa.
¿Hay momentos en que llegas a pensar en que estarías mejor dedicándote a otra cosa?
 
Por supuesto. Esos días tontos en que las sensaciones no acompañan me digo …”¡Soy masoca!, con lo bien que estaría haciendo otra cosa y no aquí pasándolo mal.” Por suerte, a base de fortaleza mental y de infinidad de personas que están detrás de mí siempre he sabido tirar para adelante.
Hay algunos entrenos que te causan insomnio por la noche. ¿Qué entrenos suelen ser?
 
Me pasa en contadas ocasiones, cuando he realizado algún entrenamiento de series. Me acuesto súper cansada, pero, en cambio, me dan las tantas de la mañana con los ojos como platos.
Tu fidelidad se extiende hasta tu entrenador. ¿Cuánto tiempo llevas con Germán Martínez?
 
Con Germán llevo 3 temporadas. Me planteó entrenar con él y, aunque al principio no me entusiasmó la idea, finalmente accedí. Han sido tres años muy buenos en cuanto a resultados, pero aún nos queda mucho trabajo por delante.

Sin ánimo de caer en lo rosa, ¿es fácil compatibilizar la vida de pareja con la de entrenador-atleta? ¿Tiene más ventajas o inconvenientes?
 
En algún momento no ha resultado fácil, pero, aunque a veces es inevitable mezclar cosas, lo llevamos bien. Las ventajas es que él me conoce, me atiende y comprende mejor que nadie. ¿Los inconvenientes?, pues lo que te he dicho, que en ocasiones lo llevamos al otro terreno.
Hace unas temporadas decidiste convertirte en bloguera y contarnos tus aventuras atléticas a través de un blog, que desde hace unos meses no actualizas. ¿Tienes pensado volver a ponerlo en marcha?
 
Ahora que lo dices, sí que lo tengo abandonado. Espero ponerme a ello. Me gusta escribir y contarle a la gente mis vivencias atléticas y que me conozcan un poco más. El blog es el siguiente: http://paulasanfelices.blogspot.com.es/
Cuéntanos de la afición de Germán por las camisetas de competición de diferentes países.
 
Su afición viene de hace muchísimo tiempo.Yo comparto mi vida con él desde hace 5 años y ya por entonces tenía una gran colección. Tiene camisetas, pantalones, chandals, dorsales…una locura.
 
¿Hay alguna en especial que le gustaría conseguir?
 
Ni idea. Países creo que le faltan pocos. Tiene la camiseta de Etiopía firmada por Gebrselassie, la camiseta del actual campeón del mundo júnior de obstáculos, Conseslus Kipruto, la de Gran Bretaña firmada por Mo Farah…Creo que, de todas ellas, sus fetiches son las de los 5 continentes. Son las que más le ha costado conseguir.
Y a ti, ¿qué te gustaría conseguir en tu presente y futuro atléticos?
 
Me gustaría seguir creciendo y mejorando como atleta. Aún no he dado el salto de calidad y me queda mucho por demostrar. En un futuro, mi objetivo son unos Juegos Olímpicos.
mirada 

Ainhoa Pinedo

Lugano
Has cuajado una buena temporada a falta del nacional. ¿Cómo la valoras tú?
 
De momento, a día de hoy, esta siendo la mejor temporada de mi carrera deportiva, tanto en marcas personales, como en buenos puestos en distintas pruebas del Circuito Mundial de Marcha. También a la hora de valorar mi madurez como atleta ante los entrenamientos, que son cada vez más exigentes.
 
¿Llevas mucho tiempo esperando algo así?
 
Sinceramente, llevo toda una vida esperando y soñando con un momento así, no sólo por las marcas, sino también por el hecho de lograr estar entre las diez primeras clasificadas en algunas pruebas internacionales, como las incluídas en la Challenge mundial,  por ver que tienes opción de poder participar en grandes campeonatos y realizar las mínimas exigidas por la IAAF y la Federación Española de Atletismo.
 
¿En qué momento intuiste o comenzaste a percibir que ibas por el buen camino y podías hacer grandes cosas?
 
Quizás me haya dado cuenta de ese momento algo tarde. En estos dos últimos años es cuando realmente he empezado a confiar en mí y a ser consciente de mis posibilidades,  algo que jamás habría conseguido de no ser por el apoyo incondicional de mi entrenador, Manuel Ángel Segura Reyes, y de gente que ha creído en mí desde el principio. Siento que este es el camino correcto para alcanzar grandes cosas en este deporte, y confío ciegamente en el trabajo que está desarrollando mi entrenador.

Hasta el pasado Gran Premio Cantones de La Coruña. Allí abandonaste. ¿Qué te ocurrió?
Había entrenado mejor que nunca, estaba todo el trabajo hecho, tan sólo esperaba hacer una gran marca allí. Desafortunadamente, ese día mi cuerpo no respondió como lo hacía a diario, tanto en entrenamientos como en competiciones. Llevaba unos días con bastante congestión nasal, molestias e inflamación de garganta, pero no llegué a tener fiebre. Estuve con tratamiento antes de la prueba. Seguí entrenando esa semana antes de viajar a Coruña y tampoco le di importancia a un pequeño resfriado. La cuestión es que el día de la competición no estuve a mi máximo nivel y me vi obligada a abandonar, pues el dolor y las molestias que sentía eran insoportables, y te aseguro que este año, más que nunca, he desarrollado un gran umbral del dolor, algo que aprendes entrenando y sufriendo. Para mí no hay excusa que valga, pero sí buscar una razón de por qué ese día, cuando llegaba en mi mejor momento de forma, no salió. 
¿De qué forma te ha condicionado los entrenamientos posteriores esa afectación?
Después de competir caí de verdad enferma. El domingo después de la prueba desperté con fiebre y dolores musculares que no eran normales. El lunes acabé acudiendo a urgencias porque necesitaba tratamiento. Me diagnosticaron principio de bronquitis y una reanudación de crisis asmática. Estaba claro que mi cuerpo incubaba algo que me hizo no estar al cien por cien para poder competir. Desde entonces tuve que descansar y estar en cama. Mandé el informe de urgencias a mi seleccionador, tan sólo para informarle de la razón por la que no pude estar en condiciones el día de la prueba en la Coruña. Desgraciadamente me vi obligada a descansar toda la semana.
Sin embargo, en la final del Campeonato de España de Clubes te marcaste un 5.000m. con mejor marca personal incluida. ¿Te esperabas poder estar tan bien tras haber pasado una semana con visitas a urgencia incluidas?
No, jamás habría pensado estar en marca personal. Tan sólo había rodado un par de días antes para no “olvidarme” de lo que era marchar. Tenía un poco de miedo. De hecho, cuando el club me llamó ya les avisé de que estaba enferma y de que no estaría al cien por cien. Pero se dio el pistoletazo de salida y aguanté en el grupo de cabeza. Mi lucha fue no descolgarme de atletas como Bea Pascual (finalista olímpica), María José Poves (olímpica 2 veces) o Raquel González. Me sentí con fuerza, aunque con bastantes dificultades para respirar bien. Mi motivación fue creciendo a medida que pasaban los kilómetros y veía el ritmo al que marchaba. De hecho, acabé en progresión y terminando el último kilómetro por debajo de 4.18. Llegué a meta y me sentía la atleta más feliz del mundo, sobre todo después de la dura semana que había pasado después de mi abandono en La Coruña.
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Este año tus compis están que se salen, con marcas de relumbrón. No ha podido ser Moscú, tampoco los Juegos Mediterráneos de Mersin. ¿Qué sensación te quedó tras saber que quedabas fuera de esta última competición?
Que dura pregunta. Los Juegos del Mediterráneo han sido mi gran objetivo de la temporada, sobre todo después de haberme quedado fuera de la Copa de Europa de marcha. Sabía que sería algo muy complicado, sobre todo por tener que luchar por sólo una plaza con atletas que este año están haciendo marcas espectaculares, como Raquel González. 
Por suerte, o por desgracia para mí, me encuentro en una de las grandes potencias mundiales de la marcha. El nivel de marchadoras en España es tan alto que las 5 atletas estamos entre las 50 primeras del ránking mundial. A pesar de estar siendo la mejor temporada de mi vida sigue siendo muy complicado conseguir una plaza para los grandes campeonatos.
¿Qué objetivos te esperan de aquí a final de temporada?
Espero hacer un buen papel en el campeonato de España absoluto y hacer una buena marca en 10.000m. en pista.
Imagino que la mayoría coincidimos en que la marcha rusa, sobre todo la femenina, está un pasito por delante del resto. ¿Tú eres de la misma opinión?
 
Sí, tan sólo hay que remitirse a los resultados de cada gran campeonato o al ranking mundial. Como tú dices, están un escalón por encima.
Tú, que las disfrutas o sufres desde dentro, ¿qué crees que las hace diferentes?
 
Sinceramente no lo sé, puede que sean los sistemas de entrenamiento o los difíciles ambientes en los que se han criado y que ven en el deporte la única salida para sobrevivir.
 
Malos días aparte, ¿qué marchadora o marchadoras crees que les pueden vencer?
 
¿Por qué no pensar en que algún atleta español pueda vencerles? De hecho, hemos visto a lo largo de los años cómo marchadores españoles han conseguido medallas internacionales por delante de atletas rusos.

¿Cómo ves el panorama de cara al mundial de Moscú?
 
Veo una lucha comprometida entre las integrantes rusas, la actual recordwoman mundial, Lashmanova, y Olga Kaniskina, imbatida hasta los pasados Juegos Olímpicos de Londres. También estarán ahí adelante las chinas, portuguesas, y cómo no, las españolas.
 
Respecto a los chicos, preveo un interesantísima lucha entre rusos, chinos, españoles… Y una gran y dura prueba de 50 kms.
 
¿Qué papel crees que puede desempeñar España?
 
Soy positiva, creo que tenemos opción de alguna medalla y de conseguir muy buenos puestos. España está demostrando ser una de las grandes potencias mundiales, sobre todo el equipo femenino, que  ha sido subcampeón del mundo y subcampeón de Europa en las pasadas Copas del mundo y de Europa.
 
Esta escuela rusa impacta a la mayoría, sobre todo, por su impecable técnica. ¿Crees que es tan difícil para nosotros apurar la técnica para que las podamos poner en dificultades?
 
No creo que se trate de apurar la técnica. Es verdad que en general tienen una técnica envidiable, pero hay de todo. Pienso que, en general, los españoles pueden presumir de tener atletas con muy buena técnica.
 
En España contamos con una muy buena cantera. ¿Hasta dónde crees que pueden llegar chicas como July Takacs, Sara Alonso, María Pérez, Laura García o Amanda Cano?
 
A ninguna le pongo un tope.  Son el futuro de esta especialidad. July Takacs está en un nivel de marcas que la sitúan entre las mejores del mundo a nivel absoluto. Y chicas más jóvenes como Sara, Laura, María Pérez, María Larios o Amanda tienen un futuro prometedor. Veo entrenar a diario en Guadix a María Pérez y me alegra ver cómo alguien tan joven se toma tan en serio este deporte y con tanta ilusión. ¡Chicas, el futuro es vuestro!

¿Hasta dónde crees que puede llegar Ainhoa Pinedo?
 
¡Uff! A día de hoy, tampoco me pongo tope. Me encuentro en un momento en el que siento que todo está por llegar, a pesar de no ser tan joven. Hace tan sólo dos años que verdaderamente me siento profesional, que decidí tomarme las cosas un poco más en serio, sobre toda a la hora de afrontar los entrenamientos. Siendo optimista, creo que aún tengo un gran margen de mejora.
 
¿Qué prueba anhelas poder disfrutar algún día?
 
¡Cómo no, unos  Juegos Olímpicos! Son la ilusión de todo deportista y la mía desde que empecé en esta especialidad. Ver la prueba femenina de los 20 kilómetros marcha en los Juegos Olímpicos de Londres  me hizo sentir que ese sueño es posible. Vi desde casa cómo las atletas con las que me enfrento en las pruebas internacionales estaban cumpliendo ese sueño de estar en unos Juegos, pero lo realmente complicado es conseguir una de esas deseadas plazas, sobre todo por el alto nivel de competencia entre las marchadoras españolas.
 
Cuando comenzaste en esto, ¿te podías imaginar que serías internacional y que competirías con las mejores marchadoras del mundo?
 
Sinceramente, jamás imaginé competir al nivel al que estoy compitiendo ahora mismo. Quizás haya pecado de no tener la suficiente confianza en mí misma, pero he ido dando pequeños pasos que han ido haciendo que eso fuese una realidad. La motivación que tengo ahora por seguir mejorando crece cada día.

Por cierto, ¿cuándo comenzaste en el atletismo?
 
En Algeciras, en mi colegio, de mano de mi primer entrenador y profesor de Educación Física, Manolo Cotilla, y a quien, a día de hoy, le debo el hecho de ser marchadora. Lo empecé a practicar como una actividad complementaria cuando tan sólo tenía 6 años. El propio colegio tenía club de atletismo, y cada año se organizaban juegos escolares y competiciones a nivel comarcal.
 
Ahora, aunque eres marchadora, eres una deportista bastante completa. ¿Qué disciplinas te vieron dar tus primeros pasos como atleta?
 
En categorías inferiores no me llegué a especializar en nada. Cada día de entrenamiento practicábamos una especialidad distinta, y así las probé todas, desde lanzamientos a saltos, carreras y marcha. De hecho, en cada competición participábamos en diferentes disciplinas. Hasta categoría cadete no me especialicé en la marcha.
 
Desde entonces hasta ahora has venido consiguiendo medallas en distintos campeonatos de España desde cadete hasta sénior. ¿Cómo has ido viendo tu propia evolución bajo tu particular punto de vista?
 
He llegado a conseguir más de 20 medallas en campeonatos nacionales. Considero mi mejora con el paso de los años muy paulatina y progresiva, sobre todo mis mejoras en la marca de los 20 kilómetros, donde he ido recortando segundos temporada a temporada. Es una distancia que requiere mucho trabajo y, sobre todo, mucha constancia. En mis años de júnior y sub 23 quizás no fui lo suficientemente constante en mis entrenamientos. Eso también ha hecho que las buenas marcas lleguen más tarde.
 
Como decía, eres una deportista muy completa, no en vano llegaste a compaginar el atletismo con el ballet durante unos años. ¿Durante cuántos años? ¿Cómo era eso de compatibilizar dos disciplinas, a priori, tan distintas?
 
Mi primer deporte fue la natación, seguido del baloncesto, el ballet y el atletismo. Llegué a compaginar el ballet con el atletismo durante 7 años. Sinceramente, era un poco locura. De los entrenamientos de atletismo me iba directamente a las clases de ballet y acababa a las 10 de la noche.  Al final, en las dos te preparas para un objetivo. En el caso del ballet era para un examen anual que necesitábamos para superar el curso o una actuación en el teatro frente a cientos de espectadores. En el atletismo era para las competiciones.
No obstante, el ballet exige mucho, como la marcha. ¿Encuentras muchas similitudes entre una y otra?
 
Hay más similitudes de las que te imaginas. Pienso que la disciplina que te exige una especialidad como el ballet ha sido esencial.  El ballet me ha inculcado esta actitud tan importante que creo imprescindible, no sólo a la hora de entrenar, sino también, en general, para todo en la vida. Además, también he desarrollado otras actitudes, como el orden, el respeto, el control del cuerpo, el control de la respiración, enfrentarme a un público a la hora de actuar, la coordinación, la flexibilidad… Y pienso que la mayoría  son aplicables al atletismo.
 
A ver, cuenta. ¿Cómo es eso de que en verano practicas tu hobbie del triatlón?
 
Otra de mis pasiones en el deporte, el triatlón. Todo empezó hace unos 5 años, cuando mi actual mánager y gran amigo, Víctor M. Sánchez, me animó en verano a salir algún día con un grupo de amigos que practicaban triatlón. Me pareció bastante interesante y,  desde el primer momento, disfruté como una enana. Dos semanas más tarde de mis primeros entrenamientos decidí competir, que, en realidad, es lo que me apasiona, con mi gran sorpresa de hacer pódium. Desde entonces lo practico cada verano. Una temporada llegué incluso a fichar por uno de los mejores equipos de España, el club Canal Isabel II, y participé en mi primer nacional de grupos de edad. Tuve la suerte de compartir equipo con triatletas de la talla de Ana Burgos.
triatlon corriendo
Si pasas gran parte del año preparando la marcha, ¿cómo y cuándo entrenas la natación y el ciclismo?
 
Bueno, como te he dicho lo practico en verano, es decir, cuando descanso de mi temporada de marcha. Es un hobbie por mantenerme un poco en forma, ya que ¡no puedo estar parada!
 
El verano pasado llegué a participar en un triatlón de distancia olímpica y los 10 kilómetros los hice marchando. Todo fue porque la prueba fue en agosto y coincidía que aún seguía con mis entrenamientos de marcha para una última competición, una prueba de la Copa de Rusia donde fui invitada como atleta internacional.
 
Háblanos de algunos de los pinitos que has hecho en el multideporte.
 
Aparte del triatlón, me gusta también competir en travesías de nado, que son competiciones de natación en el mar. Aquí, en el sur, suelen organizar bastantes pruebas de este tipo en verano. La natación es un deporte que me encanta, que a lo largo de la temporada también practico de vez en cuando. Y es un lujo y una maravilla poder nadar en mar abierto.

Y, de paso, háblanos también sobre tus carreras de montaña. ¿Qué sensación te deja correr por esos lugares?
 
Me encanta la naturaleza, entrenar en ella, sentir el aire puro y disfrutar de esos paisajes. ¿Qué mejor manera de hacerlo que corriendo? También admito que las carreras de montaña son muy duras. He participado en alguna y me ha gustado mucho. Es un complemento en pretemporada que me ayuda a ponerme un poco más en forma.

Aunque natural de Madrid y algecireña de adopción, un día decidiste entrenar en Guadix. ¿Qué te movió a trasladarte hasta la localidad granadina?
 
Empecé mis estudios universitarios en Granada y algún que otro día a la semana viajaba a Guadix, que está a unos 60 kilómetros, para entrenar con mi entrenador y mi grupo de entrenamiento. Definitivamente, me trasladé hace dos años, cuando quise tomarme en serio el hecho de entrenar y empezar a tener objetivos más ambiciosos. 

 
¿Es Guadix un lugar tan bueno para entrenar la marcha?
 
¿Qué te voy a decir yo? Para mí es el mejor sitio posible para entrenar. La comarca tiene infinidad de lugares y circuitos donde entrenar a diario, sitios preciosos con vistas espectaculares, además de estar en altitud. De hecho, multitud de atletas internacionales visitan asíduamente Guadix para preparar su temporada deportiva. Esta temporada he tenido la suerte de tener la compañía de atletas que han estado durante un tiempo entrenando conmigo en Guadix, como una de las integrantes de la selección italiana, Federica Ferraro, o la polaca Aga Szwarnog, olímpica en Londres. 
Con Federica en El Ejido

¿Te ves mucho tiempo más entrenando junto a él? ¿Alguna vez te has planteado irte a un centro de alto rendimiento?
 
La cuestión es que no me veo entrenando en otro lugar que no sea Guadix. Me he formado como atleta allí, junto a mi entrenador, es la ciudad que me ha visto crecer como deportista.
 
Me he llegado a plantear la posibilidad de entrenar en un centro de alto rendimiento, pero únicamente por la dificultad de medios económicos de los que disponemos actualmente, pero, sinceramente, creo que no sería capaz de abandonar este lugar.
 
Con la que está cayendo, ¿de qué manera estáis sufriendo los atletas para poder seguir adelante con vuestra carrera como deportistas?
 
Es una situación muy complicada. Los medios y ayudas han ido desapareciendo con el paso del tiempo, pero el cambio del último año respecto a los recortes ha sido radical. Por desgracia, no tengo la suerte de tener la disponibilidad de medios que hay en un centro de alto rendimiento. Esta temporada, hasta el mes de enero no pude trasladarme a Guadix por falta de medios económicos. Aparte de los recortes, sufrimos unos retrasos en los pagos que hacen que las cosas se compliquen más. Al no estar en un centro debo asumir gastos de alquiler, manutención, etc… Se trata de sobrevivir, ya no es un medio de ganarse la vida.
 
¿Te queda algún tipo de ayuda, ya sea económica o de material? ¿Cuál?
 
Tengo beca de la Real Federación Española de Atletismo, que han reducido hasta más de un 35% en el último año. Ha sido difícil adaptarse a ese recorte y asumir los gastos del día a día.
 
Por suerte, tengo varias ayudas. Por supuesto del club, que me respalda y me ayuda a poder seguir practicando este deporte. Además, tengo patrocinio con la marca de gafas Oakley, que desde hace dos temporadas me manda material. Y una de las cosas más importantes que logramos este año, junto a mi mánager, fue un convenio con la clínica de fisioterapia Quirofisio, de Algeciras, donde recibo tratamiento siempre y cuando lo necesite. Gracias a ellos he podido tratarme varias lesiones. 

Quizás no sea una ayuda material, pero sí un apoyo, el sentirme muy acogida y protegida por todos los medios de comunicación de mi ciudad, Algeciras, donde el pasado año fui galardonada como la “Mejor deportista de la ciudad” de la temporada 2012.
 
¿Cuántos años llevas compitiendo con la A.D. Marathon?
 
Esta es mi sexta temporada en el Marathon. Estoy orgullosa de formar parte de un club como éste, ya no sólo por el buen ambiente y la cantidad de gente maravillosa que he conocido, sino también por tener la suerte, en estos duros momentos para el atletismo, de poder contar con una ayuda económica que nos respalda.
 
¿Dónde te ves de aquí a unos años?
 
De momento, en Guadix, entrenado, compaginándolo con algún que otro trabajo durante los meses de verano para después poder hacer frente a los gastos durante la temporada. Me veo preparando un ciclo olímpico y haciendo todo lo posible por conseguir ese gran sueño, por muy duro que sea el camino y por muy difíciles que se pongan las cosas. 

Hasta ahora has venido mejorando tus marcas personales año tras año. Es imposible augurar ninguna marca, pero mojémonos, bueno, mójate: ¿qué marca crees que puedes llegar a conseguir cuando llegue tu mejor año?
 
Buena pregunta. Como te dije antes, me encuentro en un momento en el que no me pongo un tope. Espero seguir mejorando año a año y conseguir grandes marcas. ¿Porqué no pensar en marcas por debajo de 1h30? Sí, es una barrera a la que espero acercarme.
 
Por cierto, ¿crees que veremos alguna vez a las mujeres compitiendo en pruebas de 50 kilómetros? ¿Tú te animarías?
 
No sé si lo veremos, pero ojalá, y te aseguro que yo sería una de las primeras en probar. Como anécdota, te cuento que este año conocí a una marchadora lituana, en una de las pruebas del circuito mundial, y me contó que en octubre hay una prueba en el norte de Italia donde se celebran 50 kilómetros, tanto para chicos como para chicas. Ella participó el año pasado, ¡acabó en menos de 4h30!, y yo pensé: ¿ y por qué no? ¡Así que no descarto pronto hacer un 50!